中文字幕在线天|亚洲一区二区三区手机版|少妇中文字幕乱码亚洲影视|最好看的久久综合伊人



      

      
  

      

      
	
	

      

      



      

	
      

      
	
      
  	       
      
       中國(guó)基因網(wǎng)您的位置：首頁(yè) >國(guó)內(nèi)研究 >        
      
  
      
		
      
			
      老年斑應(yīng)該如何預(yù)防呢
      
			
      
				2022-04-25 12:26:32
				?
			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      -
      2022年4月24日發(fā)(作者：graff)
      老年斑應(yīng)該如何預(yù)防呢
      大家都希望自己擁有潔白無(wú)瑕的肌膚，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢地人就會(huì)邁入老年，
      細(xì)胞的在衰退，血液特也有些緩慢了，久而久之，皮膚表面就會(huì)形成老年斑，這使得不少
      人都很苦惱，那么老年斑可以預(yù)防的嗎?
      老年斑的形成原因是什么
      1、老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對(duì)增
      加了，自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。
      2、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年素。這
      種素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。
      3、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速，血液循
      環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，
      促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕顆粒是
      脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的
      棕顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在表面形成老年斑。
      怎么預(yù)防老年斑
      1、調(diào)整飲食:降低熱量高的食物的攝入,脂肪攝入量控制在每天50~60克或更少較為
      適宜,且應(yīng)以植物脂肪為主。多食富含維生素的食物,如蔬菜綠葉蔬菜、生姜、洋蔥等、水
      果和核桃、黑芝麻等,這是食物取材容易,效果明顯。
      2、藥物防治:西藥維生素C、維生素E、維生素A、B1、B2,以及中藥人參,黃芪,靈芝,
      銀耳,山楂等等,長(zhǎng)期服用,對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。
      3、搓手搓臉:手掌對(duì)手掌或手心對(duì)手心,反復(fù)搓擦一直二分鐘,之后再搓擦面部看,促
      進(jìn)血液循環(huán),抑制老年斑的形成。
      4、外用妙方:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)揉擦,直至皮膚充血微紅為止,每日
      3次,連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。
      治療老年斑的偏方有哪些
      1、大蒜
      把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。
      2、杏仁
      杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。
      2、茯苓
      茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。
      3、生姜
      生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成
      片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減
      輕老年斑。將適量姜、蒜切碎，拌入精鹽、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，長(zhǎng)期食用，也可
      顯著減少或消除老年斑，增強(qiáng)抗衰老作用。
      4、洋蔥
      含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
      5、黑木耳
      黑木耳治老年斑，黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克?？芍蚊嫔虾?/p>
      斑，一個(gè)月后即可見(jiàn)效。
      感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
      			

			
        
      
			
      
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
      
			
			
      
        
      推薦內(nèi)容