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      老年斑的形成
      
			
      
				2022-04-25 12:26:16
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月24日發(fā)(作者：河南汝州溫泉)
      老年斑的形成
      原因
      1、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年素。這
      種素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。
      2、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速，血液循
      環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，
      促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕顆粒是
      脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的
      棕顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在表面形成老年斑。
      3、是老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對(duì)
      增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。在代謝過程中，會(huì)產(chǎn)
      生一種叫做“游離基”的物質(zhì)，即脂褐質(zhì)素，這種素在表面聚集，即形成老年斑。
      4、人在青壯年時(shí)期，體內(nèi)有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質(zhì)會(huì)使游離
      基變?yōu)槎栊曰衔?，不能生成過氧化脂質(zhì)，故不能對(duì)細(xì)胞有所破壞。然而，隨著年齡的增
      長(zhǎng)，體內(nèi)的抗氧化功能逐步減退，到了老年時(shí)體內(nèi)游離基便會(huì)起破壞作用了。一般認(rèn)為，
      老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。脂褐質(zhì)素不僅聚集于皮膚
      上，而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部，如果沉積在血管壁上，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動(dòng)脈硬
      化、高血壓、心肌梗塞;積存于腦細(xì)胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會(huì)引
      起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。這種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)積蓄，便會(huì)妨礙細(xì)
      胞的正常代謝，引起整個(gè)機(jī)體衰老，最后導(dǎo)致死亡。
      老年斑的防治
      1、要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪為主;
      2、把大蒜切成薄片.在老年斑處反復(fù)涂擦，直到皮膚發(fā)紅為止.每天3～5次。
      3、勤做運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積，保護(hù)血管免受老年斑之
      害。
      4、在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，
      對(duì)抑制和消除老年斑也有一定效果。
      5、經(jīng)過多年臨床研究證明，多吃些魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等富含核酸的
      食物可防治老年斑的發(fā)生。這些食物還有延緩衰老，防止皮膚出現(xiàn)皺紋的作用。
      6、含維生素E的食物也有防治老年斑的作用。維生素E具有阻止體內(nèi)不飽合脂肪酸
      生成脂褐素的作用。因此老年人應(yīng)多食用些含維生素E多的食物。富含維生素E的食物有
      植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠蔬菜等。
      7、要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、
      花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝腎、奶制品等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥物制劑，
      如維生素E每天100單位、維生素C每天300～500毫克。
      8、激光去老年斑已經(jīng)成為了最常見的方法，在進(jìn)行激光去老年斑的操作過程中，被
      接受治療的人會(huì)有針刺一樣的感覺，但大多數(shù)人都能忍受，不需要使用麻醉藥。用激光進(jìn)
      行治療的時(shí)間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。一般在7天到10天內(nèi)皮膚可以恢復(fù)
      正常，不影響人們的正常生活。
      9、專家調(diào)查，演員和歌唱家的老年斑發(fā)生要比普通人晚8~10年之久，得益于他們有
      更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。因此，建議人們每天咀嚼口香糖10~15分鐘，進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，以
      改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，從而推遲老年斑的到來。
      感謝您的閱讀，祝您生活愉快。
      			

			
        
      
			
      
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