為什么會(huì)長(zhǎng)老年斑

文章目錄*一、為什么會(huì)長(zhǎng)老年斑*二、老年斑怎么去掉*三、怎

樣預(yù)防長(zhǎng)老年斑

為什么會(huì)長(zhǎng)老年斑1、為什么會(huì)長(zhǎng)老年斑

老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低

了,自由基也就相對(duì)增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長(zhǎng)期

毒害生物體的結(jié)果。

進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,

產(chǎn)生老年素。這種素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,

從而形成老年斑。

人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路,細(xì)胞功能的衰退

在逐年加速,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的

變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因,促使了一種叫做

脂褐質(zhì)的極微小的棕顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕

顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)

有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕顆粒堆積在局部細(xì)胞基底

層內(nèi),從而在表面形成老年斑。

2、老年斑是病嗎

老年斑是一種臨床最常見的良性皮膚腫瘤,好發(fā)于中老年人,

是因?yàn)榻琴|(zhì)形成細(xì)胞增生所致的表皮良性增生。SK好發(fā)于面頭

部、背部及手背等部位。

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有報(bào)道稱老年斑具有明顯的家族傾向,并推測(cè)本病可能是一

種具有不完全外顯率的常染體顯性遺傳病。盡管本病臨床常見,

但是鮮有對(duì)于其發(fā)病率、性別或種族傾向及地區(qū)分布的統(tǒng)計(jì)報(bào)道。

本病在白種人中更常見,男女發(fā)病率相同。本病少見于40歲以

下人。

3、老年斑的臨床表現(xiàn)

刺激性脂溢性角化病

發(fā)生于皮質(zhì)溢出部位或摩擦部位,皮損可因被刺激而發(fā)生炎

癥,基底變紅,表面呈不規(guī)則增生。

發(fā)疹性脂溢性角化病

短期內(nèi)突然發(fā)生并迅速增多。應(yīng)注意是否有并發(fā)內(nèi)臟腫瘤。

灰泥角化病

主要發(fā)生于老年人,好發(fā)于下肢,皮損為多發(fā)角化性丘疹,容

易被剝?nèi)?不出血。

老年斑怎么去掉1、生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素

有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖

泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯

減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,

長(zhǎng)期食用。

2、搓手搓臉:方法是手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱時(shí),反復(fù)搓擦雙手

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手背1～2分鐘,然后搓擦面部1～2分鐘,力度以中等為佳。此法

有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,可消除與延緩素斑

形成。

3、老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可斑數(shù)

目較多時(shí),宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗(yàn)方法,每日3次

拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老

年斑自行消失。

4、調(diào)整飲食:降低脂肪和甜食的攝入量,一般以占總熱

量的25%～30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和

維生素E的食物。

怎樣預(yù)防長(zhǎng)老年斑1、避免紫外線長(zhǎng)期照射

老年斑本質(zhì)上是一種素的沉淀現(xiàn)象,皮膚過多得接受紫外

線的照射會(huì)使素沉淀現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

2、補(bǔ)充維生素E

研究證明,要想提前預(yù)防老年斑,女性朋友們只有增加體內(nèi)

的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑,有較強(qiáng)的抗

衰老性能。老年人在平時(shí)的飲食中可以多吃植物油、谷類、豆料、

深綠植物以及肝、蛋和制品等動(dòng)物性食物以及大豆、芝麻、

花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠蔬

菜等維生素E豐富的食物。

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3、飲食要細(xì)嚼慢咽

研究表明,女性演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生,比普痛人

要推遲8—10年。這應(yīng)歸功于她們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng),因此

人們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候細(xì)嚼慢咽有助于面部血液循環(huán)和皮膚的代謝,

推遲老年斑的發(fā)生。

4、搓手搓臉

反復(fù)搓擦雙手手背1—2分鐘,然后再搓擦面部1—2分鐘,

力量以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,

可消除與延緩素斑的形成。

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