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      生活養(yǎng)生-如何祛除臉上的黑斑
      
			
      
				2022-04-25 12:24:07
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月24日發(fā)(作者：北京哪家醫(yī)院雙眼皮做的好)
      文章導(dǎo)讀
      臉上張黑斑是很常見的一種現(xiàn)象，黑斑主要指的就是臉上的雀斑、曬斑等。要去除黑斑
      的方法是有很多的，引起黑斑的原因也有很多。首先要弄清楚原因后才能對癥進(jìn)行治療。因
      為不同的原因引起的黑斑，治療的方法也是不同的。那么臉上有黑檀，我們到底應(yīng)該如何去
      除臉上的黑斑呢？下面我們就來介紹一下飲食調(diào)理的方法。
      黑木耳紅棗湯
      取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
      每日早、晚餐后各一次。
      文章導(dǎo)讀
      經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，
      《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
      黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
      黃瓜粥
      取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
      將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，
      置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，
      入精鹽調(diào)味即可。
      一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
      西紅柿汁
      每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。
      因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。
      維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑素的形成，從而使皮膚白嫩，黑
      斑消退。
      檸檬冰糖汁
      將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C
      可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
      常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部素斑，而且還具有防
      治動脈硬化的作用。
      另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。
      上文中介紹了一些可以去除黑斑的飲食調(diào)理的方法，主要是通過飲食的調(diào)理，可以起到
      美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏的作用。多補(bǔ)充點(diǎn)含有維生素的食物，是可以幫助我們美白的。在美白
      的同時我們還要注意皮膚的防曬，因為紫外線照射太多，也會引起一些黑斑的產(chǎn)生。
      			

			
        
      
			
      
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