大學生常見心理困擾

大學生的心理狀況日益引起其自身和社會的重視，為了有助于同學們對心理健康的認

識，我們簡單介紹一下大學生常見的心理障礙和心理困擾。

首先是神經(jīng)癥。

神經(jīng)癥是指一組有大腦功能輕度障礙的疾病的總稱。它是指人的精神（心理）方面的疾

病，而不是軀體方面的疾病，屬于心理障礙的范疇，而且它是比較輕微的，也不是某一種特

定的疾病，而是幾種疾病的總稱。通常，神經(jīng)癥可以分為神經(jīng)衰弱、焦慮癥、強迫癥、恐怖

癥、癔癥、抑郁性神經(jīng)癥、疑病癥等。下面我們來看看大學生人種較為多見的神經(jīng)癥類型。

（1）神經(jīng)衰弱。又稱為神經(jīng)衰弱性神經(jīng)癥，是指排除各種軀體疾病以及其他各種神經(jīng)

癥和抑郁癥以外的，在神經(jīng)癥中程度最輕的一種抑質(zhì)性的神經(jīng)癥。它多發(fā)生在青少年求學和

就業(yè)時期，特別是青年學生和青年知識分子種發(fā)病率較高。常常表現(xiàn)為全身乏力、睡眠不良、

頭痛、注意力渙散、健忘、情緒低落、食欲減退等，工作或?qū)W習效率低下。

（2）焦慮癥。它又叫做焦慮性神經(jīng)癥，它是指由于精神持續(xù)的高度緊張而產(chǎn)生的驚恐

發(fā)作狀態(tài)，表現(xiàn)出明顯的植物性神經(jīng)功能紊亂，并出現(xiàn)程度不一的頭暈、心悸、呼吸困難、

口干、尿頻、尿急、出汗等軀體不適。這種現(xiàn)象在重大考試，如高考中容易看到。（3）

強迫癥。又稱為強迫性神經(jīng)癥，它是指強迫癥狀為中心的一種神經(jīng)癥，強迫癥狀就是主觀上

感覺到有某種不可抗拒、不能自行克制的觀念、情緒、意向及行為的存在。雖然患者認識到

這些毫無意義，但又難以控制和克服，從而導致嚴重的內(nèi)心沖突并伴有強烈的焦慮和恐懼。

比如，反復洗手、總擔心房門未鎖好、總有些念頭揮之不去等。

（4）恐怖癥。也叫恐怖性神經(jīng)癥，它是指對某些特殊環(huán)境或事物所產(chǎn)生的強烈恐懼或

緊張不安的內(nèi)心體驗，并出現(xiàn)回避反應的一種神經(jīng)癥。其主要特點是對某一特定事物、活動

或處境產(chǎn)生持續(xù)的和不必要的恐懼，并不得不采取回避得態(tài)度，不能自控。如異性恐怖癥、

人恐怖癥、動物恐怖癥、學?？植腊Y等。（5）抑郁癥。是指一種以持久的抑郁心境

為主，并伴有焦慮、空虛感、疲憊、軀體不適應和睡眠障礙的神經(jīng)癥。其主要表現(xiàn)為：（a）

自覺心情壓抑、沮喪、憂傷、苦悶等；（b）對日?；顒优d趣減退；（c）對前途悲觀失望；（d）

遇事往壞處想；（e）自覺懶散，精神不振，腦力遲鈍、反應緩慢；（f）自我評價下降；（g）

不愿主動與別人交往，但被動接觸良好；（h）有想死的念頭，但內(nèi)心充滿矛盾，煩躁，易激

怒；（i）自認為病情嚴重，但又希望治好，要求治療。軀體癥狀主要表現(xiàn)為：疲乏、頭痛、

耳鳴、心悸、胸悶、腹脹、便秘、失眠、多夢、食欲減退、注意力分散、記憶力下降等，而

且這些癥狀可以因情緒改善而減輕甚至消失。（6）疑病癥。指由于對自己健康過分關

注，而固執(zhí)低懷疑自己患上了某些莫須有的嚴重疾病，并因此而引起煩惱和恐懼的一種神經(jīng)

癥。其重要特征是對自己健康狀況和身體某一部分功能的過分關注，懷疑自己罹患了某種軀

體或精神疾病，其實與實際健康狀況完全不符，即使得到醫(yī)生的解釋或客觀診斷也不能消除

其固有成見。

第二是人格障礙。

人格障礙是指從童年或少年時期開始，并持續(xù)終生的顯著偏離常態(tài)的人格。它是一種介

于精神疾病于正常人之間的行為特征。常常表現(xiàn)為怪僻、反常、固執(zhí)、情緒不穩(wěn)定、不通人

情、不易與人相處、常損人利己甚至損人不利己、以自己的惡作劇取樂，常給周圍人帶來痛

苦或憎惡等，但它又不能歸屬于精神病范疇。人格障礙常常分為偏執(zhí)型、情感型、分裂樣、

暴發(fā)型、強迫型、癔癥型、反社會型等。較多見的有偏執(zhí)型、強迫型、情感型人格障礙等。

（1）偏執(zhí)型人格障礙，它是以多疑敏感為主要表現(xiàn)的人格障礙。其特點是：（a）多疑敏感，

不信任別人，易把別人的好意當作惡意、敵意；（b）妒忌心強，對別人的成就、榮譽等感到

緊張不安、挑釁、指責和抱怨；（c）易感到委屈、挫折、懷才不遇，常常產(chǎn)生攻擊、報復之

心；（d）驕傲自大，自命不凡，自尊心強，要求別人重視自己，追求權(quán)勢；（e）主觀固執(zhí)、

好詭辯、經(jīng)?？棺h、反對他人的意見，不易被說服，即使面對事實證據(jù)也是如此；（f）對別

人缺乏同情心和熱情，從不開玩笑，警惕性很高，常怕被人欺騙、暗算，處處提防他人，等

等。

（2）強迫型人格障礙，它是指因刻意追求完美而過分自我關注、帶有不完善感的人格

障礙。表現(xiàn)為：（a）做事猶豫不決、優(yōu)柔寡斷、憂慮重重、謹小慎微、拘泥于煩瑣細節(jié)之中；

（b）做是要求十全十美，追求完美無缺，反復檢查、修改，直到自己完全滿意，否則會感

到焦慮、緊張；（c）過于嚴格認真，具有強烈的自制心理和自控行為，對自己過于克制與關

注，責任感過強，怕犯錯誤，思想得不到放松，按自己的想法要求別人，妨礙他人自由；（d）

循規(guī)蹈矩、按部就班、墨守成規(guī)、不思變通，遇到新情況不能靈活處理，顯得束手無策，呆

板，缺乏興趣愛好和幽默感，沒有創(chuàng)新精神；（e）心里總是籠罩著一種不安全感，常處于莫

名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)，平時焦慮、悔恨的情緒多，愉快、滿意的情緒少?？傊?，這類患

者的個性常常表現(xiàn)為刻板、固執(zhí)、拘謹、單調(diào)、惰性、猶豫、克制，易發(fā)展為強迫型神經(jīng)癥。

（3）情感型人格障礙，它是指以情緒始終高漲，或始終低落，或時而高漲時而低落為

主要表現(xiàn)的人格障礙。可以分為三種：（a）情緒高漲性人格障礙，其主要表現(xiàn)為：情緒高漲、

精力充沛、精神振奮、喜好交往，善于談笑，給人樂觀、詼諧的感覺，對自己的能力評價過

高，對周圍環(huán)境的困難估計太低，做事常有大量的計劃和設想，但缺乏深思熟慮、不夠?qū)嶋H、

有始無終，有時有明顯的躁狂表現(xiàn)，因而又稱為躁狂型人格障礙。

（b）抑郁性人格障礙，其主要表現(xiàn)是：情緒低落、精力不濟、精神不振、多愁善感、悶悶

不樂、沉默寡言，對自己評價過低，對周圍環(huán)境困難估計過高，對自己喪失信心，總是內(nèi)疚

自責，對一切不感興趣，對生活充滿悲觀彩，總是抱怨命運不好等。

（c）雙向（或稱環(huán)性）情緒人格障礙，其主要表現(xiàn)是情緒變化不穩(wěn)定，時而高漲時而低落，

在一定時期內(nèi)交替出現(xiàn)，具有明顯的階段性和兩極性。情緒高漲時，表現(xiàn)為情緒高漲性人格

障礙的異常人格特征；情緒低落時則表現(xiàn)為抑郁性人格障礙的異常人格特征。

第三，其他心理困擾。

其他心理困擾，如學習問題、人際關系問題、戀愛與性心理問題、求職與擇業(yè)心理問題

等等。相比之下，前面所講的兩類心理障礙（心理問題）顯得要稍微嚴重些，是偏離正常心

理狀態(tài)的心理問題，而對于正常人來說，也常常會遭遇到一些心理困擾，而這里的困擾主要

是由很多現(xiàn)實的社會心理因素所導致，也往往是暫時性的，經(jīng)過自己的主動調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍?/p>

老師的幫助，往往能得到很好的克服。

學習問題，大學生常見的學習問題主要表現(xiàn)為：學習目的問題、學習動力問題、學習方

法問題、學習態(tài)度問題，以及學習成績差等等。大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得

到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動力不足、態(tài)度不好構(gòu)成了學習問題的主要方面。

人際關系問題，往往是大學生最關注的問題之一。同高中階段相比，大學生對人際關系

問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關系問題常常表

現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由

此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。

戀愛與性心理問題，也是大學生常見的心理困擾。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學

業(yè)關系問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有：手困擾，以及由婚前性行

為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等，還包括異性癖、戀物癖、偷窺狂等等。

求職與擇業(yè)問題，是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑

和擔憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，

都會或多或少給他們帶來困擾和憂慮。