(完整版)養(yǎng)生茶配方(很全的)

養(yǎng)生茶配方

1?！裘倒寤ú韪擅倒寤?至10片,放入茶杯中,沖入熱水，即可飲用。

功效:玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用.

2。◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花（10克）組成.把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲

用。

功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫;山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。

容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀?。⒛樕n白者，不適合飲用。

3?！翳骄账幉栌设坭阶印拙栈?、綠茶各10克組成.把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用.

功效：菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥；視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。

手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用.

◆決明子茶(亦稱決明茶）將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、

口干口苦的人。

腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用.

秋天氣候由熱轉(zhuǎn)涼，萬物漸趨凋謝，受秋燥的影響，常常出現(xiàn)肺燥,陰津不足等癥狀。秋氣通肺，故宜補陰。

竹蓀銀耳茶的調(diào)制方法：

干竹蓀10克，銀耳10克,烏龍茶10克,冰糖適量。將竹蓀銀耳洗凈，加冰糖燉爛，烏龍茶用沸水沖泡3分鐘后取茶湯注

入銀耳竹蓀中再燉一會兒即可連湯服食

功效:可清心明目，滋陰潤肺

配方1、有金銀花、野菊花、雞蛋花、木棉花洗凈后5碗水煲成一碗水。即可.

配方2、有雞骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

1、王老吉:

由10味中藥組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除

腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃.這些中藥是天然植物,能有效地去除的毒素，提高免疫力。

2、夏桑菊茶：

集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目.秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。

3、鄧老涼茶:

包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根:板藍根顆粒

的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃葡萄球菌、八連球

菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用，是用于治療溫病

發(fā)熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥.

4、清開靈：

由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、

抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。

5、金銀花茶：

主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒,涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、

溫病發(fā)熱等功效。

6、五花茶：

(完整版)養(yǎng)生茶配方(很全的)

主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成,具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等

作用.

DIY夏季涼茶

1、陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊,放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣,放入少量白糖.

稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖,桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，

可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效.

3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右,去渣取汁，放入少量

白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫.

4、西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠的那一層利用起來，洗凈后切成碎塊,放入適量的水煮半小

時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻,去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

5、薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右,煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神

醒腦。

桂平街頭自選中藥涼茶攤獨具特：用30個大塑膠長方形罐，分成5層，內(nèi)裝用中藥熬成的中藥涼茶，外貼上中藥名、用途

（功效）、每杯(一次性茶杯)含中藥成分、適用物件、禁忌等說明標簽，每個罐有按鈕，顧客自選品種后一按開關,滿懷即止,

每杯售O．5元.此外還設有冰凍涼茶，每懷1．0O元。這些中藥涼茶按民間傳統(tǒng)配方精熬而成，既有單味中藥,也有配方中藥，

如生地、魚腥草、杜仲、茅根、羅漢果、菊花、玄參、烏梅、麥冬、蘆根、黃芩、馬齒莧、雷公根、青蒿、絞股蘭、夏桑菊

等.

摘自《中藥報》

由10味中藥組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除

腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。這些中藥是天然植物，能有效地去除的毒素，提高免疫力。

夏桑菊茶：集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒,清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。

鄧老涼茶:包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根：

板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用.其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃葡萄球

菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用,是用

于治療溫病發(fā)熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。

清開靈：由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清熱毒、

醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒）性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。

金銀花茶：主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒,涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、

痛腫疔瘡、溫病發(fā)熱等功效。

透心涼冰茶

配方:胖大海）濟銀花、金絲棗、杭白菊、綠茶、葡萄干、蓮心、貢菊、果干、麥冬、枸杞、山楂、冰糖。金菊冰茶

配方：金菊、胖大海、金絲棗、杭菊花、濟銀花、麥冬、山楂、薄荷、桑椹、臘梅花。二十四味涼茶

配方：棗片、金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、胖大海、茉

莉花、山楂、甘草、蓮心、果干、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖。

(完整版)養(yǎng)生茶配方(很全的)

紅顏靚膚茶

配方：靈芝、紅參片、雪蓮花、甘草、山楂、果干、棗片、枸杞、毛峰、濟銀花、梅花、冰糖.檸檬爽茶

配方：檸檬干、桔皮、山楂、胖大海、枸杞、濟銀花、杭白菊、靈芝片、薄荷、金菊、麥冬、毛峰茶、冰糖。參片桂圓八

寶茶

配方:參片、銀杏葉、毛峰茶、黃山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圓、枸杞、果干、紅棗、黑芝麻、冰糖。靈芝八寶茶

配方：靈芝、參片、杭白菊、甘草、桂圓、麥冬、枸杞、毛峰茶、銀花、山楂、葡萄干、棗片、冰糖

龍井八寶茶

配方:金銀花、枸杞、冰糖、參片、龍井茶、棗片、胖大海、陳皮、蓮心。桂圓紅棗八寶茶

配方：桂圓、菊花、冰糖、茶葉、山楂、棗片、果干。

憶江南玫瑰靚膚茶

配方:玫瑰花、千日紅、茉莉花、陳皮、山楂、紅棗、枸杞、葡萄干、冰糖。

透心涼冰茶

配方：胖大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、蓮心、薄荷、冰糖。靈芝養(yǎng)生茶

配方：靈芝、菊花、紅棗、山楂、桂圓、蓮心、陳皮、冰糖、茶葉。

玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

用法:先將普洱茶放在杯碗中,注入開水；第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開水沖泡,待涼些加入蜂蜜即可。

功效:一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香宜人更勝菊普，而且能疏解

胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯.

薄荷甘草茶

有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。

用法：鮮薄荷葉10余片，甘草5克,綠茶5克，太子參10克,開水500毫升.按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適

量，調(diào)勻飲服。

菊花茶

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用；對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用.

用法：每日餐后，用五六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐

顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好.

枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、

記憶力減退具有治療功用，對長期使用計算器而引起的眼睛疲勞，尤為適宜.

(完整版)養(yǎng)生茶配方(很全的)

用法：配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

金銀花茶

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒.急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

用法：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

紅花茶

紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能

養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。

用法:紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透

亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

甘草茶

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

用法：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10

分鐘左右即可飲用。

荷葉甘草茶

有清熱解暑，利尿止渴之功能。

用法：鮮荷葉100克,甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎,把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10

余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

荸薺茅根茶

能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

用法：鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克，配水1000毫升.按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去

渣，加白糖適量，飲服.

陳皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的功能。

用法：陳皮20克,生姜片10克,甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升.按此比例，先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投

入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服.

人參茶

具有補元氣、安神生津作用,為補氣佳品。

(完整版)養(yǎng)生茶配方(很全的)

用法：將參片5克放入杯中，沖入開水蓋緊,過20分鐘即可飲用，可泡服2—3次,至參片淡而無味為止。

大黃茶

具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗

衰老.用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

用法：取生大黃39克放入杯內(nèi),用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有

害物質(zhì)的再吸收.

靈芝茶

既補中益氣，又增強筋骨,能保持青春，白嫩肌膚。

用法：靈芝草10克，綠茶少許.將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

茉莉綠茶

材料:茉莉6克，綠茶5克喝法：沸水直接沖開即可

功效：養(yǎng)顏、潤發(fā)

迷迭香茶

材料：迷迭香3~5克,個人喜愛口味的茶包1個（夏天可選擇綠茶,體質(zhì)虛寒者除外）

用法：熱水沖開茶包,然后再加入迷迭香

功效：凈化體質(zhì)、排除毒素.

靈芝薄荷茶

材料：靈芝2克,薄荷、谷芽各5克，冰糖少許

用法:先將谷芽炒香，再將其與靈芝一起放入茶鍋里,加水和冰糖煮沸，放入薄荷,煮10分鐘后熄火;燜5分鐘即可飲用

溫馨提醒：此茶制作較為繁復,且需注意煮茶期間不能經(jīng)常揭蓋，因揮發(fā)性較強,薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放

入或經(jīng)常揭蓋，會導致其效用散失。

功效:適合夏季飲用的養(yǎng)生茶，尤其是考生們，因為整天呆在家中復習，容易氣血不順，有煩熱、氣虛等癥狀，這時，

家長不妨煮一壺靈芝薄荷茶，放涼后給小孩喝，能讓孩子神清氣爽。