教您幾種降壓茶

中醫(yī)認為高血壓病主要為陰陽失調(diào)所致，病位在肝腎，還可產(chǎn)生肝風(fēng)，瘀血，痰濁，臨床以

虛實夾雜較為多見。您可以根據(jù)自己病情分別選用以茶調(diào)治，配合藥物治療，簡便快捷，何

不試一試。

1、菊花山楂茶

【配方】菊花、茶葉各10克，山楂30克。

【用法】上3味用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。

【功效】清熱，降痰，消食健胃，降脂。適用于高血壓，冠心病及高脂血癥。

2、杜仲茶

【配方】杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。

【用法】將上2味共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯于干燥處。每日1~2次，

每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘

【功效】補肝腎，強筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥。

3、山楂二花茶

【配方】山楂、銀花、菊花各25克。

【用法】上3味放茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3次。

【功效】健脾，清熱，降脂，適用于高血壓，高脂血癥。

4、菊楂決明茶

【配方】菊花8克，生山楂片、草決明各15克。

【用法】上3味放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸半小時飲用。代茶飲用，每日數(shù)次。

【功效】疏風(fēng)解毒，清肝，降壓，消食。適用于高血壓病，冠心病。

5、菊槐茶

【配方】菊花、槐花、綠茶各3克。

【用法】將上3味放入瓷杯中，以沸水沖泡，加蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻頻飲之。

【功效】平肝祛風(fēng)，清火降壓。適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

6、菊明降壓茶

【配方】白菊花10克，草決明15克。

【用法】將上2味放入杯中，沸水沖泡。代茶頻飲。每日1劑。

【功效】清肝降壓，潤腸通便。適用于高血壓，習(xí)慣性便秘者。

7、三寶茶

【配方】菊花、羅漢果、普洱茶各等分（或各6克）。

【用法】上3藥共研成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水

沖泡，不拘時頻頻飲之。

【功效】降壓，消脂，減肥。適用于防治高血壓，高血脂及肝陽上亢之頭痛、頭暈等癥。

8、決明羅布麻茶

1

【配方】炒決明子12克，羅布麻10克。

【用法】2藥以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時代茶頻飲。

【功效】清熱平肝。適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦?，煩躁不安，屬于肝陽上亢類型者。該茶對高?/p>

壓、高脂血癥有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。

9、夏枯草降壓茶

【配方】夏枯草10克。車前草12克。

【用法】將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。

【功效】清熱利水，降血壓。適用于高血壓，頭暈?zāi)垦＃^痛等癥。

10、荷葉茶

【配方】鮮荷葉

【用法】將鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎后代茶飲。

【功效】荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，有降血壓的作用，而且還是減肥良藥，能清熱解暑。

11、蓮心茶

【配方】蓮子心12克

【用法】開水沖泡，代茶飲服即能見效。

【功效】蓮子中間青綠的胚芽，其味極苦，除降血壓外，還那清熱、固精安神、強心。

12、菊花茶

【配方】藥用甘菊

【用法】每次取3克，泡茶飲用，一日三次。

【功效】平肝祛風(fēng)，清火降壓。

13、山楂茶

【配方】山楂

【用法】每次取1至2枚泡服。

【功效】山楂所含成分有增進消化、降低血脂、擴張血管等作用。

14、枸杞茶

【配方】枸杞

【用法】每日取9克，泡水服用。

【功效】枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補腎肝、潤燥明目等作用。

自制九種中藥降壓茶

羅布麻茶能夠有效降壓，且安全無副作用。其實除了羅布麻降壓茶以外還有其他幾種中藥降壓茶

的制法并不難，大家完全可以更加放心地在家自己泡降壓茶喝了!

羅布麻茶

羅布麻50克，菊花30克，甜葉菊10克，荷葉30克，銀杏葉30克，杜仲葉30克，薄荷10克，

枸杞子30克，玫瑰花20克。將荷葉洗凈切絲與其他藥混勻后蒸10分鐘，晾干，備用，每次20

2

克，水浸服，一日2～3次。另外用艾葉50克，川芎50克，吳茱萸30克，鮮芹菜根100克水煎

泡腳降壓效果良好。

葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之功效，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好

的緩解作用。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

決明子茶

決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數(shù)次用15~20克決明子泡水代茶飲用。

玉米須茶

玉米須不僅具有很好的降血壓功效，而且有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃作用。泡茶飲用，每天數(shù)次，

每次25-30克。

蓮子心茶

蓮子心(蓮子中間青綠的胚芽)12克，開水沖泡代茶飲用，天天早晚各飲1次，除了能降低血壓

外，還有清熱、安神、強心功效。

首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當(dāng)茶飲

用，每天1劑。

桑寄生茶

用桑寄生煎湯代茶，對高血壓具有明顯的輔助治療作用。取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲

用，每天早晚各1次。

槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天數(shù)次，對高血壓具有獨特的治療效

果。

松蘿菊茶

松蘿3克，杭菊花9克，龍井茶葉3克。將松蘿切碎，與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯內(nèi)，以沸水

泡飲。注意菊花應(yīng)選擇花朵完整、氣味清香、顏鮮艷的為宜。

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