“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰分間”。

——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·骨

空論》

■人為什么會感覺痛疼：現(xiàn)在得婦科、男科病的人是越來越多了，像什么痛經(jīng)啊、附件炎、盆腔炎、炎

什么的；還有陽痿、早泄、精子活力差、精索靜脈曲張等等，不一而足，到了醫(yī)院里，醫(yī)生就會給你開各

種各樣的消炎藥，或者止痛藥，吃一點就好，不吃就完，總治也治不好，錢沒少花，病還沒有徹底好。其

實，如果你學(xué)點養(yǎng)生之道，這些慢性病，很容易治，甚至徹底好轉(zhuǎn)。

女孩為何得婦科病

養(yǎng)生的理論，其實就是兩點，第一是經(jīng)絡(luò)是否暢通；第二，就是氣血是否充足。的所有健康，都離不

開這兩點。

先來看看痛經(jīng)。我們經(jīng)常愛說的兩個字“痛疼”。一提到身體不舒服，就愛說，我哪哪都痛疼。那么，痛和

疼是一回事嗎？感覺基本上是一樣的，但是，產(chǎn)生的原因卻是不同的。大家先看來看“痛”，這個字，是病

字旁，里邊一個“甬”，“甬”是什么？路也！其實，就是通路的意思。那么我們正確理解“痛”的含意，就是經(jīng)

絡(luò)不通了，所以才痛。

那么再來看看什么是“疼”。這個字，是病字旁，里邊一個冬天的“冬”字，換言之，“疼”的產(chǎn)生，大多是因為

肌體受寒而引起的。所以，當(dāng)我們感覺身體哪個地方“痛疼”時，一定要想到是不是經(jīng)絡(luò)不通，或者是不是

受了寒了，或者二者兼而有之。下面來看看痛經(jīng)。

關(guān)于痛經(jīng)的問題，絕大部分的痛經(jīng)，都是受寒引起的，與很多的女孩子愛吹空調(diào)，愛吃冷飲，愛穿低腰褲，

愛穿露肚臍裝有關(guān)。因此解決方案，就是用艾炙熏。還有一部分女生，是原發(fā)性痛經(jīng)，這個問題就比較復(fù)

雜的，但是也絕對和經(jīng)絡(luò)不通以及受寒有關(guān)。

低腰褲滿大街可見

其實，男科的問題也是一樣，尤其是陽痿的問題，其實，主要原因，還是經(jīng)絡(luò)不通，和氣血不足所至。我

在“談男生關(guān)心的手早泄和陽痿”。很多長期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經(jīng)絡(luò)不通，氣血不

暢。

不管是男科也好，還是婦科也好，解決經(jīng)絡(luò)通暢都是必須的，所有的經(jīng)絡(luò)都是相互關(guān)聯(lián)的，都是必須通暢

的，但是有一個部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，一般的師都涉及不到，這個部位就是八髎穴。其實，這個不是一

個穴位的名稱，而是由八個穴位組成的一組穴位名稱，那是哪八個穴位呢。

■搓八髎的作用是什么：

①什么是八髎：八髎（liáo）位于膀胱經(jīng)上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自

于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側(cè)各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

八髎穴的位置

②為何要搓八髎：八髎穴位于腰部的膀胱經(jīng)上，這個部位恰好是骨盆的位置，的大部分生殖

泌尿系統(tǒng)都在于此。很多的女孩子愛穿低腰褲，結(jié)果，這個地方很容易受到風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致這塊地方的

脂肪肥厚（詳見下圖），而且很硬，用手根本就捏不起來，一捏會感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內(nèi)部組

織已經(jīng)發(fā)生了粘連，必須通過、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。

八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在

之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，

這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域

進行提捏、、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主

一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟

器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，

困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

低腰褲看起來很美很性感，婦科病等著你呢

搓八髎可以治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、便秘、

盆腔炎、男科等病癥。其主要目的，是讓此處的經(jīng)絡(luò)和氣血暢通。

《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》中，是這樣闡述八髎的作用的：八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一

對，所以叫做“八髎”。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，

能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，

而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區(qū)域進行提捏、、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)

調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五

臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總

開關(guān)，務(wù)必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、

急躁、慵懶等，都會自然消失。

③如何搓八髎：找到了八髎的位置后，如何操作呢？請看下面這張示意圖：

師大拇指尖的位置，就是我們要操作的區(qū)域

師站在客人的側(cè)位，用手掌用力快速按箭頭標(biāo)注的方向來回搓（與客人的身體呈90度，也就是垂直，

在腰部橫向搓）。當(dāng)然也可以在此區(qū)域拔罐或者拉罐等。

④搓八髎的效果：搓八髎，師會非常耗氣血，當(dāng)師的手掌和客人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會有

一股熱流明顯地傳導(dǎo)至客人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達到客人的雙腳。有一些

人最初做的時候，師搓半天也熱不起來，甚至師都累的吐了血也熱不起來。在最好的狀態(tài)時，

師只需要快速在八髎的部位搓三下，甚至手腕發(fā)力一抖，腳就會熱。如此這般的效果，男科、婦科、

腰、腿、腳都不會有太大的問題了。說明經(jīng)絡(luò)氣血也自然通達了。

需要特別說明的是，真正的搓八髎，需要由他人幫助，凡是自己搓的，由于用力的關(guān)系，效果都比較差。