常吃三七粉對(duì)胃有影響嗎三七粉的

正確吃法介紹

關(guān)于《常吃三七粉對(duì)胃有影響嗎三七粉的正確吃法介紹》，是

我們特意為大家整理的，希望對(duì)大家有所幫助。

相信大家一定吃過(guò)三七粉吧，三七粉對(duì)人的身體有很大的好

處，可以提高免疫力，治療冠心病、頭痛、眩暈、高血壓，心律

不齊、高血脂癥等癥狀，那么怎樣吃三七粉才能達(dá)到最好的

效果呢?三七粉的正確吃法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看一下吧。

一、三七粉的吃法

三七粉作為品，吃法有生吃和熟吃?xún)煞N。生吃就是直接

服用三七粉，可以和著溫水一起喝，熟吃就是用三七粉做養(yǎng)生膳

食。

每天3-5克三七粉，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3

1、三七粉生吃法

克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對(duì)三七有效成分

的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上

不太方便，沒(méi)有其他的影響。飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果

更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉，能保護(hù)肝臟。

燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或

2、三七粉熟吃法

者三七頭子，再燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(zhǎng)，高溫會(huì)破壞

三七中的有效成分)。三七粉作為一種藥膳材料口感很好，是美

味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡

酒、燉螃蟹等各種營(yíng)養(yǎng)吃法

2、10歲以下的兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用三七

1、孕婦不可以長(zhǎng)期服用三七粉。

二、服用三七粉的注意事項(xiàng)

粉有增強(qiáng)免疫力的功效，兒童自身的免疫力正在發(fā)育階段，長(zhǎng)期

服用三七粉可能會(huì)阻礙兒童自身免疫力的發(fā)育，

3、對(duì)女性而言，不建議長(zhǎng)期不間斷地服用三七粉，在月經(jīng)不

調(diào)的時(shí)候應(yīng)該停服兩天，再就是每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在

3-5克/天較合適。

4、三七性溫、無(wú)毒，歸肝、胃經(jīng)，長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用。

《中藥大辭典》(1997年版)說(shuō)道：“三七生吃，去瘀生新，消

腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健

體?！?/p>

三七養(yǎng)生總結(jié)下來(lái)就四個(gè)字：生消熟補(bǔ)，生消的意思就是說(shuō)

吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用，熟補(bǔ)就是說(shuō)熟吃三七粉主

要是補(bǔ)身養(yǎng)血的作用。

功能主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血

主要功能：止血化瘀、降血壓、降血脂。

加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。

生三七：

癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;

生吃方法：溫開(kāi)水送服即可，用作日常，每次3-5克，

一日兩次。

加工方法：將三七與菜油一起放入鍋中，溫火加熱至三七變

熟三七：

黃，即可撈起。(火不要猛，加熱時(shí)間也不要長(zhǎng)，防止三七燒焦)。

功能主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、

主要功能：補(bǔ)血、養(yǎng)血。

失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有

很好的效果。

熟吃方法：

(2)可用雞肉燉或肉湯、牛奶、熱開(kāi)水湯幾分鐘變熟即可沖服。

(1)將加工好的三七粉用溫開(kāi)水送服，每次3-5克，一日兩次;

每次3-5克;

(3)女性痛經(jīng)、手術(shù)后等婦科?。杭t糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟

后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉3-5克后

起鍋即食。

三七是中草藥中用途十分廣泛的藥種，是云南白藥的主要成

分，除了中醫(yī)外傷療效顯著，在治療心腦血管病、降血脂等方面

也有療效，此外，還有不少人吃它來(lái)養(yǎng)生。

一、三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，

以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷

等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物

質(zhì)。

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主

1、三七粉的活血作用

要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板

cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮

2、三七粉的止血作用

短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。三七

能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血

管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止

血作用。

3、補(bǔ)血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三

七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對(duì)X線照射所致大鼠外

周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨

噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。

Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋

白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總

1、三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用

二、三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用

皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七

總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全

的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

2、三七粉抗心律失常作用

PNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的

心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類(lèi)似效應(yīng)。PNS

能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿

托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上

腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可

3、三七粉對(duì)血管的作用

能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、

脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂

血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、

發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

4、三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS

是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致

Ca2內(nèi)流。

三七粉的功效與作用，下面為大家介紹一下服用三七粉的注

意事項(xiàng)

1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的

人很少

2、不可過(guò)量，用于日常，每天3-5克三七粉，用溫水分

2次送服

3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力

的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用

可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育

三七從根到花全株都可以入藥，分為三七主根、三七花、剪

三七各入藥部分介紹

4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理

口、筋條、三七絨根綜合藥用價(jià)值以三七主根為最好，三七花和

三七剪口的皂苷含量高于三七主根，綜合價(jià)值稍次于主根。

三七粉：三七主根加工成粉狀就是三七粉了，三七粉沒(méi)有什

么特殊的加工工藝(熟三七粉除外)，主要是為了服用方便，通常

說(shuō)的三七粉默認(rèn)為三七主根加工的，但是由于粉狀很難鑒別，所

以很多不法商人用三七的絨根或者次品三七加工的粉冒充上等

三七粉，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意。三七粉鑒別方法可以參考《三七

粉的鑒別方法》一文。

三七花：種植兩年或者以上的三七開(kāi)的花蕊，每年7-8月份

采摘，曬干保存，常年備用，三七花皂苷含量是全株最高的，而

且服用方便，可以直接開(kāi)水沖泡，代茶飲就可以，三七花以種植

三年、四年的質(zhì)量最好。

剪口：三七地上部分和地下部分的鏈接點(diǎn)，俗稱(chēng)蘆頭、帽子，

皂苷含量稍高于三七主根。

上面的文章中為大家詳細(xì)的介紹了三七粉的功效，相信

大家都了解了，三七粉的食用方法簡(jiǎn)單，并且美味可口。大家在

了解三七粉的正確吃法的同時(shí)大家也一定要仔細(xì)記住三七粉的

注意事項(xiàng)哦。