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      秋季不宜多吃的水果
      
			
      
				2022-04-18 12:02:13
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月18日發(fā)(作者：白果作用)
      秋季不宜多吃的水果
      秋天的水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用時應(yīng)適可而止，吃多了會影響健康，
      導(dǎo)致疾病發(fā)生。比如下列7種常見的秋果就要少吃。
      1、葡萄
      生食能補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、利小便，久食能健身延年。對治療高血壓有益，
      還能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，如果一次吃
      太多，會傷脾生內(nèi)熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應(yīng)少食或不食。
      2、柿子
      柿蒂煎服可治呃逆。青柿汁可治高血壓。生食柿子有潤肺去痰、健脾、止咳、止血、
      解毒的作用。但柿子含有較多單寧，具有收斂性，多食會口澀、大便干燥。它還含有鞣質(zhì)，
      如空腹食用或潰瘍患者食用過多，會上腹部疼痛、飽脹、不思飲食等。
      3、石榴
      生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對津液不足、咽干口燥、煩渴者，可謂
      食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、高血壓、動脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷
      齒。
      4、蘋果
      果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃可助消化。孕婦妊娠反應(yīng)期間，吃蘋果能補(bǔ)充
      維生素C。但蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者應(yīng)少食。
      5、梨
      具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)痛的功效。高
      血壓、心臟病患者如有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q的癥狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化
      患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調(diào)，引起腹瀉等病，因而
      胃寒、脾虛泄者應(yīng)忌食。
      6、大棗
      生食有健脾養(yǎng)胃、益氣生津、養(yǎng)血安神等作用，可防治脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠心
      悸、盜汗等癥，是高血壓、肝炎患者的食療佳品。但過量吃大棗易損脾助濕熱，引起消化
      不良、厭食，多食亦易損齒。
      7、柑橘
      生食有益氣、強(qiáng)身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體
      炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿卜素，如果吃過多會引起胡蘿卜素
      血癥俗稱橘黃癥，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。同時，多食柑橘會上火，導(dǎo)致機(jī)體
      功能紊亂，出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。
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