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      陰虛體寒怎么調(diào)理效果會(huì)好呢

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      2022年4月17日發(fā)(作者:懷孕前三個(gè)月的癥狀)

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      陰虛體寒怎么調(diào)理效果會(huì)好呢

      導(dǎo)語:陰虛體質(zhì)就是所謂的腎陽虛,這類體質(zhì)患者多數(shù)表現(xiàn)為腎氣不

      足,消化不良,雖然身體不會(huì)太胖,可是會(huì)明顯看得出來臉蒼白,

      暗黃,女性多過于

      陰虛體質(zhì)就是所謂的腎陽虛,這類體質(zhì)患者多數(shù)表現(xiàn)為腎氣不足,

      消化不良,雖然身體不會(huì)太胖,可是會(huì)明顯看得出來臉蒼白,暗黃,

      女性多過于男性,多數(shù)表現(xiàn)氣血不足,手腳冰冷癥狀明顯,不同的體

      質(zhì)自然要選擇不同的調(diào)理方法來治療,那么陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理效果會(huì)

      好呢!

      腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)。補(bǔ)腎

      藥物則有阿膠黃精丸、左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。山藥,

      性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益

      腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

      干貝,又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常

      食之。鱸魚,又稱花鱸、鱸子魚。

      性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。栗子,性溫,味

      甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜

      食用。

      枸杞子,性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、

      久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

      何首烏,有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。

      凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子

      帶下者,食之皆宜。

      腎陰虛忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生

      地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、

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