氣滯血瘀引起原因及如何預(yù)防

氣滯血瘀其病變機(jī)理是：一般多先由氣的運(yùn)行不暢，然后引起血液的運(yùn)行瘀滯，是先

有氣滯，由氣滯而導(dǎo)致血瘀，也可由離經(jīng)之血等瘀血阻滯，影響氣的運(yùn)行，這就先有瘀血，

由瘀血導(dǎo)致氣滯，也可因閃挫等損傷而氣滯與血瘀同時(shí)形成。

1、氣滯血瘀應(yīng)該如何診斷

氣滯血瘀證，是氣機(jī)郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引

起肝氣久郁不解所致。

主要臨床表現(xiàn)：胸脅脹問(wèn)，走竄疼痛，急躁易怒，脅下痞塊，刺痛拒按，婦女可見(jiàn)月經(jīng)

閉止，或痛經(jīng)，經(jīng)紫暗有塊，舌質(zhì)紫暗或見(jiàn)瘀斑，脈澀。

氣滯血瘀證，是氣機(jī)郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起

肝氣久郁不解所致。

病機(jī)分析：本證以情志不舒，同時(shí)伴有胸脅脹問(wèn)、刺痛，女子月經(jīng)不調(diào)為診斷要點(diǎn)。肝

主疏泄而藏血具有條達(dá)氣機(jī)，調(diào)節(jié)情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯，疏泄

失職，故情緒抑郁或急躁，胸脅脹問(wèn)，走竄疼痛;氣為血帥，肝郁氣滯，日久不解，必致瘀

血內(nèi)停，故漸成脅下痞塊，刺痛拒按;肝主藏血，為婦女經(jīng)血之源，肝血瘀滯，瘀血停滯，

積于血海，阻礙經(jīng)血下行，經(jīng)血不暢則致經(jīng)閉、痛經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀，均為瘀血

內(nèi)停之癥。

2、氣滯血瘀容易與哪些癥狀混淆

氣滯，病證名。指臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣阻滯不暢?？梢蝻嬍承皻猓蚱咔橛艚Y(jié)，或體弱氣

虛不運(yùn)所致。隨所滯之處而出現(xiàn)不同癥狀。氣滯于脾則胃納減少，脹滿疼痛;氣滯于肝則肝

氣橫逆，脅痛易怒;氣滯于肺則肺氣不清，痰多喘咳。氣滯于經(jīng)絡(luò)則該經(jīng)循行路線相關(guān)部位

疼痛或運(yùn)動(dòng)障礙，或相應(yīng)的癥狀。氣滯過(guò)甚可致血瘀。

氣滯血瘀證，是氣機(jī)郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起

肝氣久郁不解所致。

主要臨床表現(xiàn)：胸脅脹問(wèn)，走竄疼痛，急躁易怒，脅下痞塊，刺痛拒按，婦女可見(jiàn)月經(jīng)

閉止，或痛經(jīng)，經(jīng)紫暗有塊，舌質(zhì)紫暗或見(jiàn)瘀斑，脈澀。

氣滯血瘀證，是氣機(jī)郁滯而致血行瘀阻所出現(xiàn)的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起

肝氣久郁不解所致。

病機(jī)分析：本證以情志不舒，同時(shí)伴有胸脅脹問(wèn)、刺痛，女子月經(jīng)不調(diào)為診斷要點(diǎn)。肝

主疏泄而藏血，具有條達(dá)氣機(jī)，調(diào)節(jié)情志的功能，情志不遂或外邪侵襲肝脈則肝氣郁滯，疏

泄失職，故情緒抑郁或急躁，胸脅脹問(wèn)，走竄疼痛;氣為血帥，肝郁氣滯，日久不解，必致

瘀血內(nèi)停，故漸成脅下痞塊，刺痛拒按;肝主藏血，為婦女經(jīng)血之源，肝血瘀滯，瘀血停滯，

積于血海，阻礙經(jīng)血下行，經(jīng)血不暢則致經(jīng)閉、痛經(jīng)。舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀，均為瘀血

內(nèi)停之癥。

3、氣滯血瘀會(huì)導(dǎo)致什么疾病

中醫(yī)上講氣血不通暢可能導(dǎo)致氣滯血瘀，氣滯血瘀容易導(dǎo)致各種各樣的疾病。那么氣

滯血瘀導(dǎo)致的疾病會(huì)有哪幾種呢

、冠心?。汗谛牟儆诒园Y的范疇，其發(fā)病機(jī)理在于氣血瘀滯，閉阻胸陽(yáng)、血?dú)膺\(yùn)行

不通暢，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

、肝硬化：肝硬化屬中醫(yī)學(xué)“積聚”、“臌脹”病范疇，多因正氣虧虛，臟腑失和，氣

滯血瘀，痰濁蘊(yùn)結(jié)腹內(nèi)所致。

、腦梗塞：祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱為“中風(fēng)”、“卒中”。多屬中經(jīng)絡(luò)癥。發(fā)病機(jī)理系屬氣虛血瘀或

痰濕阻滯，內(nèi)風(fēng)妄動(dòng)，脈絡(luò)痹阻。

、高血壓：氣虛則血運(yùn)無(wú)力，血流不暢久而成瘀;氣虛則運(yùn)化無(wú)能，膏梁厚味變生痰濁，

乃致氣虛痰瘀互為因果。如脂濁粘附脈絡(luò)血管，絡(luò)道狹窄，遂成高血壓。

、關(guān)節(jié)炎：皆因濕邪借風(fēng)邪的疏瀉之力，寒邪的收引之能，風(fēng)寒又借濕邪黏著、膠固

之性，造成經(jīng)絡(luò)壅塞，氣血運(yùn)行不暢，則血瘀，不通則痛，血瘀又引起氣滯，病在關(guān)節(jié)，血

瘀在關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、疼痛、乃至變形。

、心肌梗死：本病發(fā)病部位在心，是在心臟氣血陰陽(yáng)虧損或肝脾腎功能失調(diào)的基礎(chǔ)上，

為痰濁、血淤、寒熱、風(fēng)火等外邪所犯而發(fā)病。因心臟虧損、無(wú)力鼓動(dòng)氣血正常循環(huán)，進(jìn)而

脈道不同，心痹遂成，本虛標(biāo)實(shí)是心臟發(fā)病的總的病因病機(jī)。

、肝纖維化：肝纖維化屬于中醫(yī)的“脅痛”、“膨脹”、“黃疸”等病范疇，認(rèn)為該病多

由外感濕熱、疫毒或飲酒過(guò)度釀生濕熱，再加情志不遂等因素，漸至肝、脾、腎功能失調(diào)，

以至氣滯血瘀，津液澀滯，肝絡(luò)瘀阻。現(xiàn)代研究也證明了肝瘀熱互結(jié)是肝硬化的重要病理基

礎(chǔ)。

、腎炎、腎纖維化：慢性腎炎屬于祖國(guó)醫(yī)學(xué)水腫、虛勞、腰痛等范疇.病機(jī)多屬本虛標(biāo)

實(shí)，本虛以肺、脾、腎三臟虛損為主，標(biāo)實(shí)以濕、熱、瘀為主。眾多醫(yī)家在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，

慢性腎炎以氣虛血瘀占多數(shù)，因氣虛而發(fā)病，血瘀而病情加重或遷延難愈。

4、氣滯血瘀應(yīng)該如何預(yù)防

、氣滯血瘀體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)

氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：

白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、

洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據(jù)報(bào)導(dǎo)，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的

紅葡萄酒能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán);山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚(yú)、蟹黃、

蛋黃、魚(yú)籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運(yùn)行;不宜吃

冷飲，避免影響氣血運(yùn)行

、氣滯血瘀體質(zhì)的藥物調(diào)理

氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣、活血藥疏通氣血，達(dá)到“以通為補(bǔ)”的目的。

如柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、

活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質(zhì)。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、

失笑散，應(yīng)根據(jù)氣滯血瘀部位不同靈活選用。

中成藥麝香保心丸、復(fù)方丹參滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時(shí)

服用。

胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘，可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹

皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內(nèi)金等，或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、

消食、通便。

氣滯血瘀體質(zhì)如有情緒抑郁，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主，配合疏肝理氣解郁藥物，如柴胡、郁

金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。中成藥逍遙丸、越鞠丸等，均有較好的解郁作

用。

、行氣活血延年祛病

當(dāng)代名醫(yī)顏德馨在《中國(guó)歷代中醫(yī)抗衰老秘要》中詳細(xì)介紹了行氣活血抗衰老的研究成

果。實(shí)驗(yàn)證明行氣活血藥能延長(zhǎng)動(dòng)物的壽命，其效果不亞于人參的抗衰老功能。臨床觀察證

實(shí)，行氣活血藥物有改善記憶力和睡眠、消除疲勞、改善大腦功能、改善免疫功能等作用，

為中醫(yī)藥抗衰老開(kāi)拓了一條新的思路。

20世紀(jì)80年代以來(lái)，國(guó)內(nèi)外醫(yī)藥學(xué)家對(duì)銀杏葉進(jìn)行了大量研究，發(fā)現(xiàn)銀杏葉具有傳統(tǒng)

意義上的活血化瘀功效。例如銀杏葉制劑能增強(qiáng)血管的彈性，增加大腦、心臟血管的血流量，

又能降低血液的黏稠度，防止血栓形成。銀杏葉對(duì)大腦的保護(hù)作用，體現(xiàn)在它能提高大腦功

能和防冶老年性癡呆。銀杏葉制劑能改善中度認(rèn)知障礙、記憶力下降、智力減退、注意力不

集中等腦損害癥狀，銀杏葉提取物已成為中老年人抗衰老的藥物之一。

銀杏葉制劑對(duì)預(yù)防氣滯血瘀體質(zhì)的多發(fā)病——中風(fēng)具有顯著的效果。對(duì)中風(fēng)后遺癥的康

復(fù)亦有一定的作用。法國(guó)巴黎大學(xué)研究結(jié)果，中風(fēng)后繼續(xù)服用銀杏葉制劑，可以縮短康復(fù)的

時(shí)間，減少中風(fēng)后遺癥的出現(xiàn)，尤其對(duì)小中風(fēng)的療效更為明顯。

、氣滯血瘀體質(zhì)的生活調(diào)養(yǎng)

研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期處于氣滯血瘀狀態(tài)，組織缺血，細(xì)胞處于“饑餓”狀態(tài)，會(huì)加快衰

老。因此，對(duì)氣滯血瘀體質(zhì)而言，行氣活血有預(yù)防衰老的功效。

在生活上，應(yīng)保持愉快的情緒，有助于改善氣血運(yùn)行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情

緒對(duì)氣血運(yùn)行的影響。

堅(jiān)持體育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量因人而異。每次運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)達(dá)到微微出汗的程度。

體內(nèi)的水分通過(guò)呼吸、皮膚蒸發(fā)和大小便排出。如不及時(shí)補(bǔ)充水分，可使血液中水分減

少，導(dǎo)致血粘度增高，血行緩慢。所以，氣滯血瘀體質(zhì)平時(shí)宜多飲水，每天攝入量不低于

2000毫升約8杯水)。

老年人因元?dú)獾耐苿?dòng)功能減退，容易導(dǎo)致氣滯血瘀。宜堅(jiān)持“快步走”運(yùn)動(dòng)。據(jù)測(cè)試，

“快步走”時(shí)所吸入的氧氣，是安靜狀態(tài)下的8倍，能大大改善“血瘀”狀態(tài)。

“寒則氣滯”、“寒則血凝”，氣滯血瘀體質(zhì)除衣被保暖外，在寒冷環(huán)境的時(shí)間不宜過(guò)久。

冬季室溫應(yīng)不低于攝氏20度。夏季使用空調(diào)降溫，室溫也不宜過(guò)低，一般宜保持在25～26

度左右。每天用熱水泡浴，有利于改善全身氣血運(yùn)行，如能定期進(jìn)行藥浴、，則效果更

好。