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      女孩子打呼嚕怎么治好?。?/h1>
			
      
				2022-04-17 10:18:29
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
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      2022年4月16日發(fā)(作者：不孕不育醫(yī)院)
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      女孩子打呼嚕怎么治好??？
      導(dǎo)語：打呼嚕的癥狀大家應(yīng)該都是并不陌生的，如果有人睡覺打呼嚕
      的話，對他周圍的人影響也是很大的，這樣的噪聲會使別人也睡不著
      覺，而且很多人都
      打呼嚕的癥狀大家應(yīng)該都是并不陌生的，如果有人睡覺打呼嚕的話，
      對他周圍的人影響也是很大的，這樣的噪聲會使別人也睡不著覺，而
      且很多人都還沒有意識到打呼嚕對的危害，其實(shí)打呼嚕也是非常
      危險(xiǎn)的，很有可能會導(dǎo)致人在睡眠當(dāng)中窒息，女孩子打呼嚕到底應(yīng)該
      要怎么辦？
      睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒，不要
      喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭㈡?zhèn)靜劑、以
      及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)
      致咽部軟組織更容易堵塞氣道。
      打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙。因?yàn)橹挥斜３直茄什康耐〞常?/p>
      才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼
      吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時(shí)治療鼻腔堵塞
      性疾病。
      肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
      煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根
      后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜、側(cè)臥睡等都對打鼾
      都有一定的好處。
      要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)
      行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該
      手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治
      療打鼾。
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