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      23歲小伙查出尿毒癥，勸告：7件事做多了，腎可能一步一步壞掉  
      
			
      
				2022-06-10 18:00:15
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			  來源：[db:來源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      23歲小伙查出尿毒癥，勸告：7件事做多了，腎可能一步一步壞掉  
      

      23歲小伙查出尿毒癥，勸告：7件事做多了，腎可能一步一步壞掉  
      

      陽陽今年23歲，剛從大學畢業(yè)，找到了一個還算不錯的工作。本來前途一片光明，但他
      總是發(fā)現(xiàn)自己的臉部出現(xiàn)浮腫、總是感覺疲乏、沒有食欲，
      于是在朋友的陪伴下到了醫(yī)院。
      沒想到的是，
      一查竟然是尿毒癥晚期
      ，在沒有合適的腎源之前，只能依靠透析來維持生命。而且即便找到了合適的腎源，手術費也可能需要四五十萬元。
      這樣的消息對于他們一家來說無疑是驚天霹靂，明明才二十出頭的年紀，怎么腎就不行了呢？
      一、年紀輕輕的，為什么腎就不行了？
      據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國腎癌患者呈現(xiàn)增長的趨勢，其中中青年人增長更為迅速，為什么年齡還小，腎卻不行了呢？
      年紀輕輕腎臟不好，
      可能與遺傳、環(huán)境因素、不健康生活習慣、高血壓生活狀態(tài)、體檢篩查等因素有關
      。10%15%的腎癌患者是受遺傳影響導致的，另外像致癌環(huán)境、飲食不健康、肥胖、吸煙、壓力過大等也可能會增加患腎癌的風險和幾率。
      但從另一個角度來說，現(xiàn)代人們的健康意識有所提升，如果重視體檢，盡早地篩查出腎臟疾病，也能更好地獲得治療效果。
      二、這7件事做多了，一步一步把腎傷透
      腎臟即便受損，可能也沒有明顯的癥狀，導致患者出現(xiàn)明顯癥狀就診時，已經(jīng)到了中晚期，治愈起來難度也更大了，我們能做的便是從生活中保護好腎臟，遠離下面這些傷腎行為。
      1.經(jīng)常憋尿
      經(jīng)常憋尿，尿液在膀胱內(nèi)可能會滋生細菌，一旦細菌逆行到腎臟，就可能引發(fā)腎盂腎炎等疾病，長此以往會增加腎癌的幾率。
      2.經(jīng)常熬夜
      熬夜讓腎臟失去足夠的時間休息，長此以往，可能影響腎臟功能，加重腎臟負擔。
      3.暴飲暴食
      暴飲暴食會導致體內(nèi)代謝廢物的產(chǎn)生增加，從而導致腎臟負擔加重，誘發(fā)腎臟損傷。
      4.喝水太少
      喝水太少、不愛喝水的習慣，可能會導致腎臟代謝廢物不能及時排出，誘發(fā)對腎臟的損傷，另外還可能會導致腎臟血流變慢，誘發(fā)腎臟損傷等。
      5.久坐不動
      久坐不動，腹部到下肢部位的血液循環(huán)可能會受阻，一旦氣血運行受阻，腎功能也可能受到影響，代謝產(chǎn)物不能及時排出，從而引發(fā)腎臟損傷。
      6.長期吸煙、酗酒
      長期吸煙、喝酒等一些不健康的習慣，不光會對肺部、肝臟等器官產(chǎn)生損傷，還可能誘發(fā)腎臟損傷。
      7.運動過度
      過度地運動，可能會導致肌肉損傷，從而刺激大量肌肉蛋白進入血液中，經(jīng)過腎臟代謝時堵塞腎小管，甚至誘發(fā)急性腎衰竭。
      三、一個數(shù)值，看腎好不好
      很多人關心自己的腎臟健康，卻不知道從哪兒能判斷出來，多數(shù)腎病在早期是沒有癥狀的，
      肌酐是判斷腎臟好壞的一個重要指標。
      北京同仁醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師黃雯
      指出，腎病早期表現(xiàn)隱匿，可以通過尿常規(guī)檢查以及抽血檢查來篩查早期腎病。 
      尤其是有腰酸、小便泡沫多、夜尿多、浮腫的人更應該盡早做好篩查。
      浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任醫(yī)師陳佳兮表示，多數(shù)腎臟疾病是可以改善、控制的，關鍵是要做好定期的體檢和篩查，一旦發(fā)現(xiàn)肌酐異常一定要盡早治療，做好復查和隨訪。
      腎癌不僅僅發(fā)生在中老年人當中，年輕人被腎癌盯上的幾率也很大，像憋尿、熬夜、暴飲暴食、不喝水、久坐不動、吸煙喝酒等都可能導致腎臟損傷。通過尿常規(guī)和抽血檢查，一般可以了解肌酐正常與否，而肌酐是衡量腎功能好壞的一個重要指標。
      參考資料：
      [1]年紀輕輕的，為什么「腎」就不行了？這9類人的腎容易出事.生命時報.20210420
      [2]腎好不好，關鍵看這個指標！一旦升高，說明腎出了問題！.健康時報.20210723
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