體內(nèi)有病，嘴唇先知？若是嘴唇出現(xiàn)3種顏色，對(duì)應(yīng)3種不同疾病

正常情況下，嘴唇紅潤(rùn)、有光澤，這是氣血調(diào)和的表現(xiàn)。若嘴唇顏色異常、易干裂和脫皮，需引起重視，極有可能是疾病的征兆，應(yīng)及早去醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除疾病的可能性，同時(shí)做好應(yīng)對(duì)措施。

民間流傳看嘴唇顏色，可以得知血液循環(huán)健康有關(guān)，例如，有些人在冬天嘴唇會(huì)烏青發(fā)紫，說(shuō)這是體內(nèi)血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)，也有人說(shuō)唇色深，是血液粘稠的表現(xiàn)，這是真的嗎？

看唇色，知健康？

隨著年紀(jì)不斷增長(zhǎng)，皮膚色素會(huì)沉淀，有些人唇色會(huì)加深。除此之外，唇部動(dòng)脈也會(huì)因寒冷天氣收縮，流向唇部的血液減少，從而呈現(xiàn)紫色。當(dāng)唇部缺水干燥時(shí)，就會(huì)發(fā)白，這些都是短時(shí)間后會(huì)消失的。至于唇色深，代表血液粘稠，其實(shí)沒(méi)有必然的聯(lián)系。

因?yàn)樽齑筋伾忍煨赃z傳有關(guān)，長(zhǎng)期涂抹口紅、色素暗沉以及年齡等，易造成嘴唇顏色深。反過(guò)來(lái)，血液較粘稠可減慢血液流通速度，使得顏面部得不到足夠血液供應(yīng)。尤其是伴有心肺問(wèn)題時(shí)，嘴唇易缺血缺氧，導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫且顏色加深。

不同唇色代表哪些疾?。?/h1>

1、嘴唇呈現(xiàn)淡白色

嘴唇呈現(xiàn)淡白色，說(shuō)明氣血不足，嘴唇無(wú)法得到足夠氣血滋養(yǎng)。此類(lèi)人往往伴有手腳麻木、頭痛頭暈和心悸、月經(jīng)紊亂和月經(jīng)量少、易脫發(fā)等。

調(diào)理方式：此類(lèi)人應(yīng)著重吃具有補(bǔ)血養(yǎng)血功效的食物，如荔枝、葡萄和桂圓以及大棗等；若跟缺鐵性貧血有關(guān)，應(yīng)著重吃動(dòng)物血液、紅肉和動(dòng)物肝臟等含鐵食物，同時(shí)搭配維生素C，能促進(jìn)鐵吸收。

2、嘴唇偏紫

嘴唇顏色呈現(xiàn)青紫色，或跟血瘀有關(guān)。長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，肺部運(yùn)行氣血能力差，可降低血液循環(huán)速度，促使氣血淤積。

調(diào)理方式：其調(diào)理的原則是活血化瘀，不妨多喝玫瑰花茶或山楂；著重吃具有活血通脈功效的洋蔥、大蒜、黑米和糙米等。少坐多動(dòng)，堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善心肺功能，如跳有氧操、爬山、散步或健走等。

3、嘴唇偏黑

待在低溫環(huán)境中，新陳代謝速度下降，血液循環(huán)速度慢，除了嘴唇顏色發(fā)黑外，若伴有疲倦、易腹瀉、四肢冰冷和胸悶氣短等，應(yīng)警惕體寒或陽(yáng)氣虛弱。

調(diào)理方式：此類(lèi)人群應(yīng)多吃性溫的食物，如羊肉、狗肉、大蒜、韭菜、生姜和肉桂等；適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物，為機(jī)體提供足夠熱量。

4、嘴唇偏深紅

嘴唇顏色偏深紅，說(shuō)明是熱盛造成的。

調(diào)理方式：此類(lèi)人應(yīng)多吃具有清熱功效的食物，如西瓜、絲瓜和苦瓜以及冬瓜等；在中醫(yī)指導(dǎo)下用具有清熱解毒功效的中藥調(diào)理，如黃連、金銀花、菊花和蒲公英等。

5、嘴唇四周皮膚有一圈黑色

嘴唇四周皮膚有一圈黑色，說(shuō)明體內(nèi)濕氣重，往往伴有腎氣虧虛或脾氣虧虛。其主要癥狀是排尿次數(shù)增加、消化能力差、食欲減退以及四肢沉重等。

調(diào)理方式：此類(lèi)人群應(yīng)遠(yuǎn)離生冷、油炸和高糖分食物；堅(jiān)持用熱水泡泡腳，能幫助補(bǔ)腎精。

家醫(yī)君寄語(yǔ)

平時(shí)多觀察嘴唇顏色，當(dāng)出現(xiàn)以上異常問(wèn)題時(shí)不要慌，需對(duì)癥調(diào)理。值得提醒的是，若嘴唇顏色突然發(fā)紫、發(fā)黑或發(fā)白，同時(shí)伴有心前區(qū)疼痛和呼吸困難，應(yīng)第一時(shí)間想到心臟病，還需立即撥打120急救，搶救做到爭(zhēng)分奪秒，以免威脅生命。

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