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      為何人老了身上會(huì)有“老人味”？50歲后堅(jiān)持5個(gè)習(xí)慣，老了或沒(méi)味  
      
			
      
				2022-05-05 18:00:09
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
      
		
      
				
		
      
			
      為何人老了身上會(huì)有“老人味”？50歲后堅(jiān)持5個(gè)習(xí)慣，老了或沒(méi)味  
      

      為何人老了身上會(huì)有“老人味”？50歲后堅(jiān)持5個(gè)習(xí)慣，老了或沒(méi)味  
      

      每個(gè)人身上的味道都不同，剛出生的嬰兒渾身散發(fā)著乳香味，而年輕人多半身上是各種香水味，到了老年人身上則可能是一種特殊的老人味。
      侯女士是一名退休的人名教師，自老伴兒去世了就一個(gè)人居住，周末女兒會(huì)帶著外甥女去看望她，但每回一見面就是讓她多開窗通風(fēng)，說(shuō)屋里不知道什么味道。
      老太太一下子尷尬了，明明洗漱得很勤快，怎么還是有味道呢？難不成真是老了就有老人味了？
      一、人老了，都會(huì)變“臭”嗎？
      有些老年人身上總會(huì)有一種特殊的味道，這種味道被稱為是老人味，那這種老人味究竟是什么味道呢？
      國(guó)外的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，老年人身上的老人味，主要與不飽和醛2壬烯醛（C9H16O）有關(guān)。
      隨著年齡的增長(zhǎng)，過(guò)了四十歲之后，人體體表抗氧化物質(zhì)會(huì)減少，皮膚表面分泌的2壬烯醛就可能堆積，產(chǎn)生一種特殊的味道。
      再加上年齡大了之后代謝變慢，皮膚表面還容易產(chǎn)生死皮，這些堆積的死皮被細(xì)菌分解之后，也會(huì)產(chǎn)生特殊的氣味。有些人偏愛吃油膩食物，會(huì)刺激皮脂腺分泌，也會(huì)比較容易有異味。
      其實(shí)并不是所有人老了之后，都會(huì)有老人味，只要平常多注重個(gè)人衛(wèi)生清潔，多清洗身體、及時(shí)換洗衣物、物品的話，一般并不會(huì)有異味堆積。
      二、少做這5件事，可能老人味上門
      要想避免老了被難聞的老人味圍繞，該注意的事項(xiàng)一定要注意，如果少做下面這些事情的話，很可能會(huì)導(dǎo)致老人味上門。
      1、勤洗澡、勤換衣服
      人老了之后，也要勤洗澡、勤換衣，將身上的油脂、垃圾及時(shí)地去除，避免產(chǎn)生異味，尤其是耳后、腋窩、頭頸、胸部背部等位置，很容易聚集油脂，更要定期清洗。
      2、控制好慢性病
      人老了之后會(huì)被各種疾病找上，對(duì)于一些基礎(chǔ)的慢性疾病一定要引起足夠的重視，像糖尿病、高血壓、冠心病等，都要積極地進(jìn)行治療。
      3、清淡飲食，避免油膩
      平常在飲食上，要少吃一些油膩、刺激性的食物，避免身體油脂分泌增加，身體產(chǎn)生異味，盡量選擇清淡飲食。
      4、勤刷牙
      一定要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙，餐后可以用鹽水漱口，或者及時(shí)刷牙，將食物殘?jiān)涂谇划愇抖记宄蓛簟?/p>
      5、多運(yùn)動(dòng)
      不要以為老了就不能動(dòng)了，俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，老人也要定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，并合理地堅(jiān)持。
      延伸：體內(nèi)有癌，可能出現(xiàn)2種臭味
      除了年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的老人味之外，還要警惕是體內(nèi)疾病導(dǎo)致的臭味，出現(xiàn)下面兩種臭味，很可能是體內(nèi)有癌在作祟。
      1.口臭
      拋開口腔疾病引發(fā)的口臭癥狀之外，長(zhǎng)期不緩解的口臭癥狀、伴有牙齦出血等，要小心是肝功能異常導(dǎo)致的。
      2.尿液發(fā)臭
      肝癌等肝功能受損的情況，會(huì)導(dǎo)致人體血液內(nèi)膽紅素含量升高，從而導(dǎo)致尿液發(fā)黃有臭味。
      有些老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身上會(huì)有一種特殊的老人味，這與人體代謝有關(guān)，如果平常保證良好的習(xí)慣的話，是可以適當(dāng)緩解類似癥狀的，不過(guò)也要小心是疾病引發(fā)的臭味，一定要提高警惕。
      參考資料：
      [1]人老了，身上真的會(huì)有"老人味"？自己聞的到嗎？真相是….科普中國(guó).20211223
      [2]為什么上了年紀(jì)身上有“老人味”？一個(gè)實(shí)驗(yàn)聞體味辨年齡. 生命時(shí)報(bào). 20210617
      [3]身體出現(xiàn)2痛、3臭、4變色，多半是肝癌來(lái)臨，越早做檢查越好！.家庭醫(yī)生在線.20210811
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