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      臉色變化提示著我們臟腑健康，那么該如何調(diào)理氣色呢？  
      
			
      
				2022-04-26 09:00:37
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      臉色變化提示著我們臟腑健康，那么該如何調(diào)理氣色呢？  
      

      臉色變化提示著我們臟腑健康，那么該如何調(diào)理氣色呢？  
      

      　　國(guó)人膚色，一句話就是“淡紅淡黃”。如果白、青、黑三種顏色突然出現(xiàn)在你的臉上，那就是明顯的疾病征兆。白色主要與肺病和虛證有關(guān)。膚色過(guò)于蒼白的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)貧血。青色主要與肝病、停滯和血瘀有關(guān)。面色偏青的人一般性格暴躁，所以要警惕肝病。面色青紫，常因組織充血、缺氧所致，嚴(yán)重者可出現(xiàn)劇烈疼痛和猝死。黑色主要與腎臟疾病有關(guān)。
      　　1、五臟六腑疾病引起的膚色變化
      　　眉毛之間的區(qū)域稱為印堂穴。俗話說(shuō)：“印堂發(fā)亮，身體健康”。白色和紅色是最好的。最忌諱的是黑色。這意味著有重大的不治之癥。特別是如果它是紅色的，則表示肺熱。白色為血虛或氣虛，發(fā)青是血瘀。
      　　心臟病色看兩眼間：過(guò)度發(fā)紅意味著心臟太熱，這會(huì)導(dǎo)致情緒激動(dòng)、失眠，甚至神經(jīng)失常;
      　　肝病的顏色取決于鼻梁：如果鼻梁上的最高點(diǎn)是紅色的，可能是因?yàn)檫^(guò)度憤怒。表現(xiàn)為緊張、紅眼、月經(jīng)增多。青黑色外觀可能是肝硬化或肝癌的癥狀;
      　　鼻梁兩側(cè)預(yù)示膽囊和胰腺的病色：肝色右側(cè)為膽囊色，蒼白樸實(shí)，導(dǎo)致氣短、乏力、容易驚恐;發(fā)紅常有發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀;色澤暗淡或灰褐色，可能有蛔蟲(chóng)。肝臟顏色的左側(cè)是胰腺顏色。此處因色淺，胰臟虛寒，女性易出現(xiàn)腰腹部疼痛。
      　　脾臟的顏色取決于鼻尖：如果脾臟呈紅色，說(shuō)明脾胃有發(fā)熱，這意味著你能吃。飯后餓一會(huì)，可能會(huì)得糖尿病，發(fā)白就是氣虛;發(fā)青就是氣滯血瘀，會(huì)肚子痛。
      　　看鼻子關(guān)于胃病的顏色：如果位置和兩邊都薄，那就是消化功能障礙的征兆，可能是餐后厭食和腹脹。干紅的顏色是指胃部津液不足，通常會(huì)導(dǎo)致口干、唇裂和便秘。如果顏色太紅，胃會(huì)變熱，口臭，牙齦會(huì)腫脹。
      　　子宮和前列腺的顏色因人而異：這里的白是血虛氣虛;發(fā)黃是脾虛;發(fā)紅是發(fā)熱證，女性主要有宮頸糜爛，男性有前列腺炎;青色或黑色是寒證，疼痛劇烈，癌變。
      　　2.如何調(diào)整膚色
      　　調(diào)整肺色。您可以通過(guò)早晚呼吸約 30 分鐘來(lái)使用腹式呼吸。即伸展雙臂，盡量張開(kāi)胸膛，吸氣，打開(kāi)腹部，然后呼氣收縮腹部，用腹部鼓勵(lì)呼吸，增加肺活量。也可以用大拇指按摩印堂，調(diào)理肺氣。如果您有肺部癥狀，請(qǐng)按摩約20分鐘以緩解癥狀。
      　　調(diào)整心色。您可以每天在手掌中心揉搓勞宮的尖端或使用對(duì)掌方。換句話說(shuō)，將雙手合十，然后稍微張開(kāi)手掌底部。慢慢關(guān)閉，但不要關(guān)閉。你可以感覺(jué)到你的手掌。兩個(gè)老宮洞相互吸引。練習(xí)一段時(shí)間后，你可以通過(guò)保持雙手不接觸，增加距離，保持手掌相對(duì)，來(lái)強(qiáng)心。
      　　調(diào)整膽色。常說(shuō)肝膽和氣，所以護(hù)肝護(hù)膽是有共同點(diǎn)的。你需要學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒。按揉太沖穴(大腳趾和二趾之間)也有助于減少憤怒。
      　　調(diào)整胃色。就腸胃而言，很多人都知道多吃薏苡仁、竹芋、粳米粥可以滋補(bǔ)胃。另一種簡(jiǎn)單的方法是每次揉鼻子約20分鐘。這可以改善腸胃脹氣等癥狀。
      			

			
        
      
			
      
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