男子日行萬(wàn)步，突然大腿根疼！最近這類(lèi)病人特別多，因?yàn)椤?

沈師傅在一家單位從事后勤工作已經(jīng)二十多年，平時(shí)負(fù)責(zé)分發(fā)全單位申領(lǐng)的物資，需要拖著推車(chē)，往返穿梭在各個(gè)辦公室，是朋友圈里的萬(wàn)步達(dá)人。

3個(gè)月前，沈師傅的右側(cè)大腿根突然開(kāi)始疼痛，時(shí)不時(shí)地鈍痛一下，尤其是蹲下來(lái)舉起箱子袋子的時(shí)候，格外地疼。

在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診后，醫(yī)生告知沈師傅需要進(jìn)行髖部手術(shù)。

沈師傅聽(tīng)了連連搖頭，“動(dòng)了手術(shù)，效果不一定好，倒是一定會(huì)耽誤我的工作”“也沒(méi)有那么痛，忍忍，我少蹲下就行了”。

就這樣，沈師傅開(kāi)始了他的“忍者計(jì)劃”。照常上班，疼了就敲一敲，或者休息一下等疼痛過(guò)去，然而病痛卻越來(lái)越厲害……這天，沈師傅終于堅(jiān)持不住，一瘸一拐地走進(jìn)了蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門(mén)診。

接診的骨科主任醫(yī)師陳億民結(jié)合沈師傅的病情和檢查結(jié)果，在得知沈師傅“不想住院，盡量不動(dòng)手術(shù)”的希望后，聯(lián)合醫(yī)院疼痛科主任醫(yī)師任丹鳳為沈師傅開(kāi)出了一個(gè)“神秘”方案——通過(guò)有針對(duì)性的疼痛治療，緩解沈師傅的髖痛。

這樣沈師傅不需要住院，在門(mén)診就完成了治療。兩周后，沈師傅在隨訪中高興地反映，大腿根基本上再也沒(méi)疼過(guò)，并表示自己會(huì)一直注意活動(dòng)方式，避免病情反復(fù)。

人體的髖關(guān)節(jié)屬于大關(guān)節(jié)，是下肢最重要的關(guān)節(jié)之一，人體的多種運(yùn)動(dòng)都需要髖關(guān)節(jié)的參與，例如屈伸、收展、旋轉(zhuǎn)、環(huán)轉(zhuǎn)等，還經(jīng)常要負(fù)重。股骨則深嵌在髖臼中，髖臼關(guān)節(jié)盂緣較深，加上關(guān)節(jié)囊厚，周?chē)捻g帶堅(jiān)韌有力，當(dāng)髖關(guān)節(jié)屈曲、內(nèi)收、內(nèi)旋時(shí)股骨頭大部分脫離髖臼抵向關(guān)節(jié)囊的后下部，就容易引起股骨髖臼撞擊或者關(guān)節(jié)囊發(fā)炎等。

髖部的肌肉、軟組織如果出現(xiàn)疲勞性損傷，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積，人就會(huì)感覺(jué)到髖部酸痛，有輕度腫脹，影響髖關(guān)節(jié)活動(dòng)。

另外，病人患有髖部的滑囊炎、局部的筋膜炎，或者有髖關(guān)節(jié)軟骨炎等病癥，在活動(dòng)時(shí)會(huì)刺激病灶，產(chǎn)生疼痛。

醫(yī)生提醒：記住這些要點(diǎn)可以助您避免髖痛

近期，天氣轉(zhuǎn)暖，正適合運(yùn)動(dòng)。不少小伙伴都提高了運(yùn)動(dòng)頻率，增加了運(yùn)動(dòng)量。但過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。例如反復(fù)地蹲起、騎跨，激發(fā)性體育活動(dòng)（如蛙泳、籃球、足球等），都是比較容易誘發(fā)髖關(guān)節(jié)撞擊的。

骨科陳億民醫(yī)師表示，近期來(lái)院就診的髖痛患者數(shù)量有明顯的增加。大多數(shù)患者都存在運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的髖關(guān)節(jié)盂唇損傷，造成大腿根部間隙性鈍痛，隨著疾病的進(jìn)展還會(huì)出現(xiàn)臀部和腰骶部的疼痛，嚴(yán)重者表述自己的髖關(guān)節(jié)有卡住的感覺(jué)。在醫(yī)院疼痛門(mén)診，近期已有十余位患者因?yàn)轶y關(guān)節(jié)疼痛，進(jìn)行了針對(duì)性的疼痛治療。

陳億民醫(yī)師提醒，髖關(guān)節(jié)在日常生活中是維持正常行走和活動(dòng)的關(guān)鍵所在，如果髖關(guān)節(jié)受損或者磨損嚴(yán)重，就會(huì)影響到活動(dòng)功能，因此要做好對(duì)髖關(guān)節(jié)的長(zhǎng)期“保養(yǎng)”，例如，注意走路和運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)，進(jìn)行下蹲、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作時(shí)要留心，另外要注意關(guān)節(jié)的保暖以及骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)髖部疼痛要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑積極治療，不要一味地當(dāng)“忍者”，導(dǎo)致疾病惡化。

新晚報(bào)綜合蕭山日?qǐng)?bào)、杭州市蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院

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責(zé)任編輯：李楠

審核：張雷

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