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      “大好人”或存在心理缺陷
      
			
      
				2022-03-18 19:01:07
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      隨著社會壓力的不斷加大，人們現(xiàn)在把越來越多的目光放到了一個人的心理情況上。確實，每個人的抗壓指數(shù)是有限的，一個平時看著正常的人，也許她就有輕微的抑郁癥，但是因為沒有去重視，最后往往會造成很嚴重的后果。今天，讓小編帶著大家一起了解心理方面的知識，幫助大家更好的了解自己。
      一百個人有一百種性格，但卻又很多人有相同的性格缺陷，比方說你是一個所有人眼里的“大好人”。
       
      也許你要疑惑，當好人不是很好嘛。確實，從小的教育就告訴我們要當一個好人，但是，如果是一個無論對什么人都有求必應好的無以復加的人的話，那么，他大概已經(jīng)迷失了自己。
      對人友善卻傷自己
      這是通過一名女性密友的故事分析這種“友善病”。
      泰勒的朋友對工作、家庭、朋友面面俱到，撫育兩個孩子、照看房子、參加家庭教師協(xié)會會議、照顧老母親之余還當起兼職護士。親友們有問題也都愛向她求助。一個侄女每天給她打電話，控訴自己丈夫，聲稱婚姻走到盡頭，一說就是數(shù)小時，時而痛哭流涕，時而怨聲載道。
      表面來看，這名朋友是大家眼中最友善無私的人。而她私下對泰勒坦誠，自己身心俱疲。有一次面對一名傾訴煩惱的同事，她表面上禮貌應對，還不斷安慰對方，實際上早已不耐，“我想讓她閉嘴或滾開，想扇她一耳光”。
      泰勒說，人們從小就被教育說對人友善是一種善行。許多女性和她的這名朋友一樣，不斷給予以取悅于人，不由自主地贊同對方、滿足對方要求，難以對別人說“不”。
      友善原來只是面具
      美國心理學家萊斯·巴巴內(nèi)爾認為，對他人友善至泰勒朋友這種程度已經(jīng)不再是值得贊美的善良性格，而是一種病理狀態(tài)，名為“看管人性格紊亂”或“取悅病”。
      巴巴內(nèi)爾在其著作《揭開友善的面具》中寫道：“極端無私是一種用來掩蓋一系列心理和情感問題的性格特征?！?/p>
      他說，這類女性為數(shù)不少，她們友善無私的背后通常是痛苦、孤立、空虛、罪惡感、羞恥感、憤怒和焦慮?！皢栴}是要成為圣徒可能會致命。當給予成為活著的理由，那人就不再是人”。
      巴巴內(nèi)爾說，大多數(shù)習慣取悅于他人者，對拒絕和敵意有著根深蒂固的畏懼和焦慮，從小就學習如何盡力避免拒絕他人引起敵意，因此戴上友善的面具，只考慮他人而忽略自己，“他們希望感到被人需要”。
      改變習慣解救自我
      這種過分取悅他人的濫好人可能需要付出高昂代價，譬如活在對拒絕和失敗的恐懼中、充滿自卑、失去自我、時常自我責備、對人際關系缺乏安全感、無力抉擇、疲于追求完美、感覺被孤立等。
      一家夫妻關系中心負責人說：“如果某人太順從，不能為自己挺身而出，沒有自己的聲音，那就容易受人欺負?！卑⒉妓拐f，要改變這種長期以來的行為 習慣需要“痛苦的努力”，需要更多了解自己的恐懼和擔憂。此外，專家還建議“好人”努力學習為自己說話，嘗試說“我想”、“我要”。
      最后需要記住，要回應別人的需求，但前提是不能為此違背自身意愿。換句話說，要像愛自己一樣愛鄰居，但首先要愛自己。
      所以說，現(xiàn)在的人們越來越物質化了，什么都要攀比，其實生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
      			

			
        
      
			
      
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