心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話(huà)一定要表達(dá)出來(lái)。

據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，正如感冒病毒可能通過(guò)接觸傳播給他人一樣，美國(guó)芝加哥大學(xué)、哈佛大學(xué)和加利福尼亞大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)感也具有“傳染性”。他們?cè)凇度说男愿窈蜕鐣?huì)心理雜志》刊登研究報(bào)告稱(chēng)，內(nèi)心孤獨(dú)的人會(huì)把孤獨(dú)感帶給身邊更多人，最終導(dǎo)致一個(gè)群體走向社會(huì)“邊緣”。

孤獨(dú)“病毒”

報(bào)告指出，孤獨(dú)感會(huì)通過(guò)消極的人際交往傳播。孤獨(dú)的人往往對(duì)他人不信任。用芝加哥大學(xué)心理學(xué)家約翰·卡喬波的話(huà)說(shuō)就是往往“小題大做”。

朋友一個(gè)怪異的眼神或一句無(wú)心的話(huà)對(duì)性格開(kāi)朗的人來(lái)說(shuō)可能根本不算什么，但在內(nèi)心孤獨(dú)的人看來(lái)卻可能帶有惡意。由此可能帶來(lái)溝通障礙并最終導(dǎo)致人們失去朋友。

美國(guó)“趣味科學(xué)”網(wǎng)站援引卡喬波的話(huà)報(bào)道：“一些孤獨(dú)的人總懷疑別人會(huì)對(duì)自己做出不利舉動(dòng)并最終找到證據(jù)。這一方面由于他們心中期望就是如此，另一方面由于他們自身先挑起沖突?！?/p>

研究顯示，相互交往減少會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)感在鄰里間傳播?！芭笥讶Α钡淖兓取凹彝トΑ钡淖兓菀滓鸸陋?dú)。此外，由于女性比男性更需要情感支撐，因此她們也更容易被孤獨(dú)感“傳染”。

調(diào)查跟蹤

研究人員在美國(guó)馬薩諸塞州弗雷明漢地區(qū)對(duì)約5000名居民進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，用圖表形式記錄他們的交友歷史和有無(wú)孤獨(dú)感的反饋。

調(diào)查對(duì)象每隔2年至4年會(huì)填寫(xiě)一份問(wèn)卷，記錄他們的抑郁和孤獨(dú)感，同時(shí)提供體檢和醫(yī)療信息。例如，問(wèn)卷會(huì)要求受訪(fǎng)者回答“過(guò)去一周你有多長(zhǎng)時(shí)間感到孤獨(dú)”之類(lèi)的問(wèn)題并提供4個(gè)選項(xiàng)：0－1天、1－2天、3－4天、5－7天。

此外，受訪(fǎng)者還要寫(xiě)出自己朋友和親戚的姓名。

基于這些信息，研究人員繪制出一張當(dāng)?shù)鼐用竦纳缃痪W(wǎng)絡(luò)圖，由此分析出某一受訪(fǎng)者平均孤獨(dú)天數(shù)與他的社交圈的關(guān)系。

研究顯示，一個(gè)人的孤獨(dú)感不僅跟他的朋友有關(guān)，而且跟他朋友的朋友以及他朋友的朋友的朋友有關(guān)。如果你的朋友有孤獨(dú)感，那么你有52％的可能性被他“傳染”；如果你朋友的朋友或朋友的朋友的朋友有孤獨(dú)感，那么你被“傳染”的可能性分別為25％和15％。

拒絕“邊緣”

卡喬波說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)感會(huì)通過(guò)一種奇特的‘傳染’方式把人們推向社會(huì)邊緣?！?/p>

“處于社會(huì)邊緣的人本來(lái)朋友就不多，孤獨(dú)感會(huì)把他們僅存的一些社會(huì)聯(lián)系也切斷，”他說(shuō)，“這種惡化作用意味著社會(huì)組織的邊緣地帶容易出現(xiàn)問(wèn)題，就像毛衣的邊緣部分脫線(xiàn)一樣?！?/p>

卡喬波說(shuō)：“孤獨(dú)與多種生理和心理疾病有關(guān)，因此人們必須正確認(rèn)識(shí)孤獨(dú)，幫助那些孤獨(dú)的人與社會(huì)建立聯(lián)系，以防他們被‘邊緣化’?！?/p>

“人在本質(zhì)上是社會(huì)的動(dòng)物，所以在工作中需要與別人合作，”他說(shuō)。

所以說(shuō)，心理這個(gè)詞最近被提及的頻率是越來(lái)越高了。其實(shí)在國(guó)外有一個(gè)職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因?yàn)閲?guó)外特別是西方有幾個(gè)國(guó)家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會(huì)的過(guò)度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會(huì)得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來(lái)越大。