心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來。

1、精神分裂癥的康復(fù)

1.1、堅(jiān)持服用藥物,維持藥物治療:精神分裂癥是一種容易復(fù)發(fā)的疾病,在用藥1至2個(gè)月后,精神癥狀得到了控制,但是這個(gè)時(shí)候并不意味著你能夠完全不依靠藥物治療而繼續(xù)生活,病程與疾病復(fù)發(fā)次數(shù)可能會(huì)導(dǎo)致病人需要長期服藥,所以家屬也需要做好打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

1.2、培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好,鍛煉自己接觸社會(huì):有時(shí)候你也許還會(huì)聽到一些讓你難受的聲音,他們?cè)噲D鉆進(jìn)你的思想里!這個(gè)時(shí)候,培養(yǎng)的興趣愛好也許可以幫助你進(jìn)入一個(gè)避難所,從而遠(yuǎn)離這些讓你難受的東西!

1.3、正確認(rèn)識(shí)精神疾病,提升心理健康水平:就如軀體疾病患者處在康復(fù)期一樣,精神分裂癥患者在康復(fù)期也“需要調(diào)理”,很多家屬都發(fā)現(xiàn)出院以后病人越來越懶了,也不愛做家務(wù)。實(shí)際上,許多平時(shí)我們不注意的小細(xì)節(jié)如生活能力、溝通交往等等,對(duì)于精神障礙康復(fù)者來說都是需要“重新調(diào)理”的一個(gè)環(huán)節(jié),有的甚至需要重新學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

2、精神分裂癥的病因

2.1、遺傳因素:根據(jù)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)本病患者近親中的患病率比一般居民高數(shù)倍。與患者血緣關(guān)系越近,精神分裂癥的發(fā)病率越高。有關(guān)孿生子的研究預(yù)告,本病單卵孿生的同病率比雙卵孿生一般高4~6倍,寄養(yǎng)子也是如此。

2.2、內(nèi)分泌因素:本病大多在青春期前后性成熟期發(fā)病,部分病人在分娩后急性起病。此外,本病發(fā)病率在絕經(jīng)階段也較高。以上臨床事實(shí)說明內(nèi)分泌在發(fā)病中具有一定作用。

2.3、軀體生物學(xué)因素:在母孕期受到病毒感染的胎兒,其成年后發(fā)生精神分裂的機(jī)率明顯高于對(duì)照組,孕期及圍產(chǎn)期的合并癥,也使本病的發(fā)病率提高。

3、精神分裂癥的癥狀

3.1、感知覺障礙:精神分裂癥可出現(xiàn)多種感知覺障礙,最突出的感知覺障礙是幻覺,包括幻聽、幻視、幻嗅、幻味及幻觸等,而幻聽最為常見。

3.2、思維障礙:思維障礙是精神分裂癥的核心癥狀,主要包括思維形式障礙和思維內(nèi)容障礙。思維形式障礙是以思維聯(lián)想過程障礙為主要表現(xiàn)的,包括思維聯(lián)想活動(dòng)過程(量、速度及形式)、思維聯(lián)想連貫性及邏輯性等方面的障礙。

3.3、情感障礙:情感淡漠及情感反應(yīng)不協(xié)調(diào)是精神分裂癥患者最常見的情感癥狀,此外,不協(xié)調(diào)性興奮、易激惹、抑郁及焦慮等情感癥狀也較常見。

1、精神分裂癥患者的表情有變化:在緩解期或恢復(fù)期,患者的面部表情比較自然,眼神比較靈活,別人可以從其面部看到正常喜、怒、哀、樂的表情變化。精神分裂癥患者表情的變化可以反映出其內(nèi)心的相應(yīng)情感。在即將犯病時(shí),患者往往表現(xiàn)為目光呆滯、雙眼發(fā)直,外界刺激難以引起其表情變化,甚至遇到相應(yīng)的外界刺激,表現(xiàn)出與平時(shí)相反的面部表情等。

2、對(duì)自身疾病的態(tài)度的變化:在疾病緩解期,患者對(duì)自己的疾病有認(rèn)識(shí),愿意看病,配合醫(yī)生治療。但是,當(dāng)疾病即將復(fù)發(fā)時(shí),患者會(huì)變得無視自己的疾病,甚至堅(jiān)信自己沒有病,并且拒絕看病、吃藥。對(duì)醫(yī)生、護(hù)士、家屬持?jǐn)硨?duì)態(tài)度,將大家對(duì)他的關(guān)心當(dāng)成對(duì)他的攻擊和迫害。

3、精神分裂癥患者的日常生活情況有很多變化:患者在病情穩(wěn)定的時(shí)候患者生活會(huì)變的有規(guī)律,有的患者可以做上街買菜,操持家務(wù)等等照顧家人的事情。精神分裂癥的飲食原則

1、首先患者要多吃一些綠色的蔬菜和水果,這樣是可以補(bǔ)充一些維生素和一些微量的元素。抗精神病藥物大都通過改善病情,而增進(jìn)食欲。有的病人不知饑飽,一次進(jìn)食量較多,因此,飲食應(yīng)定時(shí)、定量,按食譜供應(yīng)。

2、患者不可以喝酒,因?yàn)榫凭珪?huì)增加谷氨酸能,此物質(zhì)是可以讓患者的神經(jīng)興奮的,還會(huì)引起氧化應(yīng)激,產(chǎn)生自由基,引起神經(jīng)氧化損害。精神分裂癥不宜吸煙。吸煙增加去甲腎上腺素能,去甲腎上腺素能增加軀體代謝,后者增加自由基水平,破壞神經(jīng)元,抑制神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)。忌辛辣及刺激性飲食,禁茶、咖啡等。

3、有妄想癥的患者都會(huì)拒絕飲食的,這樣患者家屬要提供密閉保證的食物,如果有條件的家屬可以提供符合口味的飲食。但應(yīng)按醫(yī)囑調(diào)配,達(dá)到合理供應(yīng)。對(duì)木僵、違拗者應(yīng)勸食,必要時(shí)給鼻飼流食,如奶類、豆?jié){、稀飯、果汁、菜汁等。并在床頭備好適量飯菜,以備無人在場(chǎng)時(shí),起床食用。

所以說，心理這個(gè)詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實(shí)在國外有一個(gè)職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因?yàn)閲馓貏e是西方有幾個(gè)國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會(huì)的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會(huì)得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。