現(xiàn)在的人們?cè)絹碓轿镔|(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過得開不開心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。

1、為什么老人喜歡說死？

老年人對(duì)待死亡有不同的態(tài)度。有些老年人清楚地意識(shí)到死亡迫近,能夠從容不迫地面對(duì)死亡,向醫(yī)生詢問究竟還有多久,據(jù)此做好計(jì)劃來安排自己的后事。有些老年人相信死亡是去另外一個(gè)世界過寧靜的生活,應(yīng)該為死亡的降臨而祈禱。也有些老年人將死亡視為解脫,產(chǎn)生“我累了,我該休息了”的感覺,因而能平靜地面對(duì)死亡的威脅。

2、老年人為什么恐懼死亡？

從人類的進(jìn)化來說,對(duì)于未知的事物保持恐懼,這并不是一個(gè)缺點(diǎn),而是一種保護(hù)自己的手段。人死了,感知覺活動(dòng)自然也就停止了,因此沒有人知道死亡以后是怎么樣的。對(duì)死亡的未知,也是人們會(huì)對(duì)死亡產(chǎn)生恐懼的原因之一。對(duì)老年人來說,死亡比年輕人要近的多,因此對(duì)于一無所知的“另一個(gè)世界”的恐懼,自然也比年輕人要多一些。

3、老年人如何正確認(rèn)識(shí)死亡？

老人要正確認(rèn)識(shí)到死亡是自然規(guī)律,要明白地球上的一切生物無不遵循這個(gè)自然規(guī)律。世上沒有長生不老藥,即使大權(quán)在握的秦始皇,曾努力尋找長生藥,但終歸也未能實(shí)現(xiàn)。因此只有正確地面對(duì)死亡,順其自然,晚年生活才會(huì)活得愉快而有意義。

從恐懼心理中解脫出來,認(rèn)識(shí)到死亡是自然規(guī)律,那就應(yīng)該泰然處之,不應(yīng)有任何恐懼心理。一個(gè)老人只要自認(rèn)為度過了有意義的一生,就能坦然地面對(duì)死亡,比較容易承受死亡,根本不會(huì)產(chǎn)生什么恐懼心理。

1、盡量少參加追悼會(huì)

當(dāng)老人的親友去世時(shí),如果老人狀態(tài)不好,最好避免老人參加,否則會(huì)引發(fā)老人的心理問題。當(dāng)然,如果老人能調(diào)整自己的心態(tài),正確面對(duì)死亡,那還是可以去送別的。

2、多抽時(shí)間陪陪老人

作為家屬尤其是子女,應(yīng)該多抽出時(shí)間來看看他們,減少他們的孤寂感,進(jìn)而減輕老年人恐懼死亡的心理。許多老年人由于孤獨(dú)寂寞,反而容易更加畏懼死亡,孤獨(dú)寂寞會(huì)加重老年人對(duì)死亡的畏懼感,因此子女要盡量陪伴老人,讓他們遠(yuǎn)離孤獨(dú)寂寞。

3、跟老人聊死亡話題

面對(duì)死亡第一件事就是要認(rèn)識(shí)到死亡時(shí)一種自然規(guī)律,是不可逆的。不管你在這個(gè)社會(huì)上混得怎樣,社會(huì)地位多高,積累的財(cái)富多大,只要時(shí)間到了,都會(huì)盟受死神的召喚。生老病死是人之常情,沒有人可以逃過死神的鐮刀,因此認(rèn)識(shí)到死亡規(guī)律可以幫助老年人釋放內(nèi)心對(duì)死亡的恐懼。老年人生活更快樂的方法

身體健康的基礎(chǔ)就是良好的心態(tài),應(yīng)要做到精神飽滿,心情開朗,少私寡欲,順應(yīng)自然。另外,還可將自身的余熱與興趣融入到家庭及社會(huì)中去。

應(yīng)要與人和睦相處,你就會(huì)找到更多的生活樂趣。應(yīng)要學(xué)會(huì)自我尋找及創(chuàng)造生活,如進(jìn)行琴棋書畫、多結(jié)交朋友,參加運(yùn)動(dòng)、種花養(yǎng)鳥等或是與孫輩同樂,與子女共享天倫之樂,多與老伴交流,有了這些浪漫樂趣,老年人生活將會(huì)更加充實(shí)。

古往今來,許許多多的老年人在晚年時(shí)才圓了年輕時(shí)的夢(mèng),可謂“大器晚成”。這種志趣,有理想及追求,還能充分發(fā)揮自身的智力及力量。并且腦勤、手勤、不閑著的精神是延年益壽的重要因素。

幽默是一門獨(dú)特的藝術(shù),是生活中的“去憂劑”,當(dāng)遇到煩惱或是不愉快時(shí),不妨多與幽默和風(fēng)趣打資產(chǎn),從幽默中來吸取精神養(yǎng)分,愉快取樂。常笑口常開,能讓你更顯年輕活力。

所以說，生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。