一、當(dāng)歸泡水功效

1、改善肺部通氣功能，提高體力

研究發(fā)現(xiàn)，將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時(shí)對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，并且對于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果。

2、提高身體免疫力

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當(dāng)歸本身所含有的多糖，在進(jìn)入身體之后對于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。除此之外，健康的人群服用當(dāng)歸之后還能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，令身體越來越健康。

3、消炎

除了以上的功效之外，當(dāng)歸也是一種生活中常見的消炎藥，因?yàn)楫?dāng)歸中含有兩種名字叫做本內(nèi)酯以及正丁烯內(nèi)酯的物質(zhì)。這兩種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠有效的松弛我們的器官平滑肌，對于支氣管氣喘也有著很好的作用，能夠治療呼吸道炎癥。如果是將當(dāng)歸外用，你們對于一些膿腫還有潰瘍效果很好，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

4、抗貧血

中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血活血作用，并且用開水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中血紅蛋白以及紅血球的細(xì)胞生成，具有很好的抗貧血作用。

5、美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時(shí)間最好都能夠用當(dāng)歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的功效，令你越來越漂亮。

6、對心血管系統(tǒng)的作用

據(jù)悉，當(dāng)歸中含有的揮發(fā)油能夠很好的作用在心血管系統(tǒng)上面，令心悸的收縮頻率下降?？茖W(xué)家在家兔的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)使用當(dāng)歸之后，兔子的心房不應(yīng)期就會(huì)延長。所以說，日常服用當(dāng)歸或者將當(dāng)歸泡水喝，能夠很好的治療心血管方面的疾病。

7、抗血栓

科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)老鼠口服當(dāng)歸泡水之后，身體中血漿凝血的時(shí)間將會(huì)增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，并且血栓的增長速度也會(huì)有著明顯的減慢。所以說，將當(dāng)歸泡水喝之后具有非常不錯(cuò)的抗血栓作用。

二、當(dāng)歸服用的禁忌

1、用量過大，如當(dāng)歸流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反應(yīng)，停藥后雖可消失，但不可用量過大。

2、過敏反應(yīng)，有些當(dāng)歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克，須特別注意。

3、用藥不當(dāng)，當(dāng)歸屬甘、溫、潤之補(bǔ)品，熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。

4、不可服用當(dāng)歸的精華油，因其有少量的致癌物質(zhì)。

5、慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不宜服用當(dāng)歸。

6、懷孕期間不宜服用當(dāng)歸。

7、兒童不宜服用當(dāng)歸。????

很多人認(rèn)為疤痕形成之后很難去除，其實(shí)不然，祛疤并不是一件多么難的事情，關(guān)鍵是要找對方法，想要有效淡化疤痕，日常生活中應(yīng)該多吃2種食物，選對1種方法，相信輕松祛疤并不在話下，下面我們就一起來看看吧。

所謂的多吃2種食物，指的是哪兩種食物呢?

1、含有維生素A、C豐富的食物

傷口愈合過程中因該多食用一些含有維生素A、維生素C豐富的食物。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì)，具有較好的美白作用。含有維生素豐富的水果如山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子等。食物有：辣椒、花菜，豆芽菜、西紅柿等。

2、含鋅豐富的食物

傷口愈合的過程中應(yīng)該多食用一些含鋅豐富的食物。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降，影響傷口愈合的速度。含鋅豐富的食物主要有：魚類、瘦肉、豆類、花生、小米等。另外還有一些含鋅相對高一些的水果，如蘋果、橄欖等。

一個(gè)方法就是：純植物祛疤

這種方法是目前最受歡迎的祛疤方法，因?yàn)樗踩珶o副作用的優(yōu)勢被廣大朋友認(rèn)可，它是通過純植物提取的成分，軟化表層皮膚，同時(shí)分解黑色素，平復(fù)與正常皮膚色差，恢復(fù)正常膚色!

此外，如果生活中你有下面這幾個(gè)壞習(xí)慣，最好及時(shí)改掉，以免影響疤痕修復(fù)效果：

1.偏愛辛辣食物

辛辣食物過量必然導(dǎo)致皮膚刺激，而皮膚刺激又會(huì)改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性，尤其是對于新生疤痕來說，太過刺激會(huì)很容易引起疤痕增生。

2.愛擠痘痘

痘痘往往是由于細(xì)菌或病毒感染發(fā)炎所致，擠壓痘痘后，再觸摸別處皮膚，會(huì)產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導(dǎo)致毛孔粗大，就留下疤痕痘印等。

3.亂用偏方護(hù)膚

胡亂使用偏方祛疤祛痘，很容易皮膚出現(xiàn)丘疹、過敏、蛻皮等現(xiàn)象，所以想要真正擁有好肌膚，請不要隨意嘗試那些沒有科學(xué)依據(jù)的祛疤祛痘偏方，否則造成得不償失就為時(shí)已晚了。

4.喜歡熬夜

健康的睡眠是我們恢復(fù)疾病的保證，我們在日常的生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠才是我們恢復(fù)身體的重要的因素。所以說我們在生活中一定要做到早睡早起，不要熬夜。