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      香蕉是我們平常經(jīng)常會(huì)接觸到的一種水果 但是吃起來(lái)還是很有講究的
      
			
      
				2019-08-12 08:51:53
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      香蕉是我們平常經(jīng)常會(huì)接觸到的一種水果，但是吃起來(lái)還是很有講究的。有人不知道腹瀉腹脹能不能吃香蕉，現(xiàn)在我們就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行介紹。希望大家看了以后能夠正確對(duì)待香蕉，在對(duì)的時(shí)間吃對(duì)的食物，這樣才對(duì)身體有好處。一起來(lái)看看腹瀉腹脹能吃香蕉嗎。
      

      香蕉是我們平常經(jīng)常會(huì)接觸到的一種水果 但是吃起來(lái)還是很有講究的
      

      腹瀉腹脹能吃香蕉嗎
      

      1、首先我們要看看香蕉有什么作用，古代香蕉被稱為甘蕉，因?yàn)槿赓|(zhì)軟糯且香甜可口而大受人們的歡迎。據(jù)說(shuō)釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，所以香蕉又被稱為智慧之果。經(jīng)常吃香蕉不但利于身體健康，還可以讓我們變得更加聰明。
      

      我們了解更多的就是香蕉能夠調(diào)理腸胃，這是因?yàn)橄憬陡缓w維且很柔滑，據(jù)觀察，香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛，是保健的好水果。
      

      另外香蕉還含有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌作用的5-羥色胺，這種特殊的化學(xué)物質(zhì)能夠保護(hù)和修復(fù)胃黏膜，常吃香蕉可以預(yù)防胃病。對(duì)于腹脹的人來(lái)說(shuō)，吃香蕉是很好的促進(jìn)排便的辦法，不少患者表示吃了香蕉，排便次數(shù)會(huì)增加，肚子也不脹了。
      

      2、不過(guò)需要注意的是，胃寒體弱和胃虛的人是不適合吃香蕉的，香蕉可以潤(rùn)腸，但是胃寒或是脾胃虛弱的人吃香蕉，很容易導(dǎo)致腹瀉，那么腹瀉的患者更是不能多吃香蕉。
      

      為了安全，建議胃有問(wèn)題的朋友把香蕉蒸著吃，當(dāng)早餐是很不錯(cuò)的辦法。專家強(qiáng)調(diào)胃酸過(guò)多也不適合吃香蕉，這樣會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，腹瀉的人因?yàn)槟c胃收縮能力差，吃了以后還會(huì)加重病情。
      

      通過(guò)以上介紹我們了解了香蕉是不能隨便吃的，特別是腹瀉的朋友，千萬(wàn)要少吃香蕉。腹脹的話還是可以適當(dāng)吃一些的?？崭共荒艹韵憬叮?yàn)榭崭钩缘脑?，胃腸內(nèi)沒(méi)有可供消化的食物，吃了香蕉以后會(huì)加快腸胃的蠕動(dòng)，加重心臟的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致心肌梗塞，所以說(shuō)一定要學(xué)會(huì)正確的食用香蕉。
      
			

			
        
      
			
      
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