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      動物訪問計劃降低學(xué)生的壓力水平
      
			
      
				2019-08-01 08:41:54
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      本周在美國教育研究協(xié)會開放獲取期刊AERA Open上發(fā)表的一項研究顯示，一項為期10分鐘的大學(xué)動物訪問計劃提供了貓狗的動手撫摸，提供了短暫的緩解壓力。
      

      動物訪問計劃降低學(xué)生的壓力水平
      

      “只需10分鐘即可產(chǎn)生重大影響，”共同作者，華盛頓州立大學(xué)人類發(fā)展系研究員Patricia Pendry博士說。
      

      “我們研究中與貓狗相互作用的學(xué)生皮質(zhì)醇顯著減少，皮質(zhì)醇是一種主要的壓力荷爾蒙。”
      

      該研究涉及249名大學(xué)生，隨機分為4組。
      

      第一組與貓和狗一起小組進行實際操作10分鐘。他們可以隨心所欲地玩耍，玩耍，并且可以隨意與動物閑逛。
      

      為了比較不同暴露對動物的影響，第二組觀察了其他人在他們排隊等待輪流時撫摸動物。
      

      第三組在干預(yù)期間觀看了相同動物的幻燈片放映，而第四組則是“候補名單”。
      

      那些學(xué)生在沒有手機，閱讀材料或其他刺激的情況下靜靜地等待10分鐘，但被告知他們很快就會體驗到動物的互動。
      

      Pendry博士和她的同事，華盛頓州立大學(xué)的研究生Jaymie Vandagriff從每個參與者那里收集了幾個唾液皮質(zhì)醇樣本，從學(xué)生醒來的早晨開始。
      

      一旦從各種樣本中剔除了所有數(shù)據(jù)，直接與寵物互動的學(xué)生在相互作用后的唾液中顯示出顯著較少的皮質(zhì)醇。
      

      即使在考慮到一些學(xué)生可能已經(jīng)開始時具有非常高或低的水平時，也發(fā)現(xiàn)了這些結(jié)果。
      

      “我們已經(jīng)知道學(xué)生喜歡與動物互動，這有助于他們體驗更積極的情緒，”Pendry博士說。
      

      “我們想要了解的是，這種暴露是否有助于學(xué)生以較不主觀的方式減輕壓力。”
      

      “它確實如此，這是令人興奮的，因為壓力荷爾蒙的減少可能會隨著時間的推移，對身心健康產(chǎn)生重大影響。”
      
			

			
        
      
			
      
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