研究人員發(fā)現(xiàn)睡眠不佳的遺傳原因

由?？巳卮髮W(xué)領(lǐng)導(dǎo)并在Nature Communications上發(fā)表的國(guó)際合作已經(jīng)在我們的遺傳密碼與我們睡眠的質(zhì)量，數(shù)量和時(shí)間之間找到了47個(gè)聯(lián)系。它們包括10個(gè)具有睡眠持續(xù)時(shí)間的新遺傳鏈接，26個(gè)具有睡眠質(zhì)量

醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)資助的研究調(diào)查了來自英國(guó)生物銀行的85,670名參與者和來自其他三項(xiàng)研究的5,819名個(gè)人的數(shù)據(jù)，這些研究使用加速度計(jì) - 腕戴設(shè)備(類似于Fitbit)，持續(xù)記錄活動(dòng)水平。他們連續(xù)七天佩戴加速度計(jì)，提供比之前研究更詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)依賴于人們準(zhǔn)確報(bào)告自己的睡眠習(xí)慣。

在未發(fā)現(xiàn)的基因組區(qū)域中有一種叫做PDE11A的基因。研究小組發(fā)現(xiàn)，這個(gè)基因的一個(gè)不常見變種不僅會(huì)影響你的睡眠時(shí)間，還會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量。該基因先前已被確定為治療患有與情緒穩(wěn)定性和社會(huì)行為相關(guān)的神經(jīng)精神障礙的人的可能藥物靶標(biāo)。

該研究還發(fā)現(xiàn)，在臀圍相同的人群中，腰圍越大，睡眠時(shí)間越短，但效果非常小 - 平均臀圍約100cm的人每1cm腰圍減少約4秒。該團(tuán)隊(duì)參與了賓夕法尼亞州睡眠和晝夜神經(jīng)生物學(xué)中心，馬薩諸塞州綜合醫(yī)院以及荷蘭，法國(guó)和瑞士的同事。他們發(fā)現(xiàn)，總體而言，與睡眠質(zhì)量相關(guān)的遺傳區(qū)域也與血清素的產(chǎn)生有關(guān) - 血清素是一種與幸福感和幸福感相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。眾所周知，5-羥色胺在睡眠周期中起著關(guān)鍵作用，理論上它有助于促進(jìn)更深入，更安寧的睡眠。

資深作者?？巳卮髮W(xué)醫(yī)學(xué)院的安德魯伍德博士說：“我們知道，獲得足夠的睡眠可以改善我們的健康和幸福，但我們對(duì)于影響我們睡眠方式的機(jī)制仍然知之甚少。睡眠的變化質(zhì)量，數(shù)量和時(shí)間與幾種人類疾病密切相關(guān)，如糖尿病和肥胖癥，以及精神疾病。

第一作者，?？巳卮髮W(xué)醫(yī)學(xué)院的Samuel Jones博士說：“這項(xiàng)研究確定了影響睡眠特征的遺傳變異，并將為睡眠在人類中的分子作用提供新的見解。它是新興工作體系的一部分。有朝一日，我們可以通過開發(fā)新療法來改善我們的睡眠和整體健康狀況。“該小組還發(fā)現(xiàn)了進(jìn)一步的證據(jù)表明，不安腿綜合癥與他們發(fā)現(xiàn)與加速度計(jì)數(shù)據(jù)得出的睡眠測(cè)量相關(guān)的遺傳變異與較差的睡眠有關(guān)。

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