如今，假期供過于求的狀況正在緩解，而健身和瘦身的新年決心正成為人們關(guān)注的焦點，哥本哈根大學(University of Copenhagen)的研究人員發(fā)現(xiàn)了身體活動如何幫助減少惱人的腹部脂肪的潛在代謝機制。研究人員發(fā)現(xiàn)，IL-6信號分子在脂質(zhì)分解過程中起著關(guān)鍵作用，并通過一篇題為《鍛煉引起的內(nèi)臟脂肪組織質(zhì)量變化受IL-6信號調(diào)節(jié):一項隨機對照試驗》(Exercise-Induced Changes in內(nèi)臟脂肪組織質(zhì)量Are Regulated by IL-6 signaling: a random control Trial)的文章，在細胞代謝中公布了他們最近的發(fā)現(xiàn)。

在目前的研究中，研究小組構(gòu)建了一個小型的、可控的臨床試驗，包括12周的自行車運動干預。毫不奇怪，體育鍛煉降低了肥胖成年人的內(nèi)臟和腹部脂肪。然而，這一效應(yīng)在同時接受tocilizumab治療的受試者中被廢除。tocilizumab是一種阻斷白介素-6信號傳遞的藥物，目前已被批準用于類風濕關(guān)節(jié)炎的治療。此外，無論進行何種體育活動，tocilizumab治療都能提高膽固醇水平。

哥本哈根大學的研究生安妮-索菲·韋德爾-尼爾加德是這項研究的首席研究員。“我們都知道運動能促進健康，現(xiàn)在我們也知道定期的運動訓練能減少腹部脂肪，從而潛在地降低患心臟代謝疾病的風險。”

腹部脂肪不僅會增加心臟代謝疾病的風險，還會增加癌癥、癡呆和整體死亡率。體育活動可以減少內(nèi)臟脂肪組織，內(nèi)臟脂肪組織包圍著腹腔內(nèi)的器官，但到目前為止，其潛在機制尚不清楚。一些研究人員提出，一種被稱為腎上腺素的“戰(zhàn)斗或逃跑”激素可以調(diào)節(jié)這種效應(yīng)。盡管如此，研究小組懷疑白介素-6也可能發(fā)揮重要作用，因為它調(diào)節(jié)能量代謝，刺激健康人體內(nèi)脂肪的分解，并在運動過程中從骨骼肌中釋放出來。

為了驗證他們的假設(shè)，研究人員收集了53名參與者，他們每四周接受一次靜脈注射，注射的藥物要么是托利珠單抗，要么是生理鹽水作為安慰劑，同時每周不鍛煉，也不騎自行車，每次45分鐘，共12周。研究人員在研究開始和結(jié)束時使用磁共振成像來評估內(nèi)臟脂肪組織的質(zhì)量。

有趣的是，在安慰劑組中，與不運動相比，運動平均減少內(nèi)臟脂肪組織225克，即8%。然而，tocilizumab治療消除了這種效應(yīng)。在運動組中，與安慰劑相比，托利珠單抗還能使內(nèi)臟脂肪組織質(zhì)量增加約278克。此外，在運動組和不運動組中，與安慰劑相比，tocilizumab增加了總膽固醇和“壞的”低密度脂蛋白(LDL)膽固醇。

“據(jù)我們所知，這是第一個表明白介素-6在調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟脂肪量方面具有生理作用的研究，”Wedell-Neergaard說。

雖然研究人員對他們的發(fā)現(xiàn)感到興奮，但他們指出，這項研究是探索性的，并不打算在臨床環(huán)境中評估給定的治療。此外，更復雜的是，根據(jù)具體情況，白細胞介素-6對炎癥的作用似乎相反。例如，嚴重肥胖、2型糖尿病和心血管疾病患者的白細胞介素-6水平長期低水平升高。

Wedell-Neergaard解釋說:“免疫細胞和肌肉細胞的信號通路有很大的不同，從而導致促炎和抗炎作用，因此白介素-6在健康和患病人群中的作用可能不同。”

在未來的研究中，研究人員將測試白介素-6在不同條件下影響脂肪或碳水化合物產(chǎn)生能量的可能性。他們還將研究是否更多的白介素-6，潛在的注射方式，本身就能減少內(nèi)臟脂肪量。

“我們需要對白介素-6的這一作用有更深入的了解，以便討論其影響，”Wedell-Neergaard說。

同時，作者還提供了一些實用的假日鍛煉建議。Wedell-Neergaard總結(jié)說:“重要的是要強調(diào)，當你開始鍛煉時，你的體重可能會因為肌肉量的增加而增加。”“所以，除了測量你的整體體重，測量腰圍還很有用，或許更重要的是，它可以記錄內(nèi)臟脂肪的減少情況，并保持動力。”