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      懷孕期間運(yùn)動(dòng)有益于寶寶的心臟
      
			
      
				2018-12-11 16:46:06
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			  來(lái)源：
			
      
		
      
				
		
      
			
      一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間的鍛煉不僅有益于母親的心臟，也有益于寶寶的心臟。
      

      結(jié)果顯示，懷孕期間的定期運(yùn)動(dòng)會(huì)降低胎兒的心率，這種效果在嬰兒出生后持續(xù)一個(gè)月。低心率表明嬰兒的心臟健康狀況良好，就像經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的成年人一樣。
      

      懷孕期間運(yùn)動(dòng)有益于寶寶的心臟
      

      研究人員表示，這項(xiàng)研究結(jié)果表明，懷孕期間的運(yùn)動(dòng)可能是母親在出生后最早可以改善孩子心血管健康的方法。
      

      “這種接觸母體運(yùn)動(dòng)的方式影響了神經(jīng)系統(tǒng)和心臟發(fā)育的方式，所以即使在嬰兒出生后不再接觸到媽媽的運(yùn)動(dòng)，你仍然會(huì)看到差異，”研究人員表示。 Linda E. May，堪薩斯城醫(yī)學(xué)與生物科學(xué)大學(xué)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家和解剖學(xué)家。“那顆心已經(jīng)健康了，”Maysaid說(shuō)。
      

      然而，心臟受益是否持續(xù)超過(guò)一個(gè)月并且最終導(dǎo)致兒童一生中后期心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低仍有待觀察。為了找到答案，需要進(jìn)行額外的研究，跟蹤嬰兒幾十年，并觀察臨床結(jié)果，如心臟病發(fā)作，Rush Medical物理醫(yī)學(xué)和康復(fù)副教授Sheila Dugan博士說(shuō)。芝加哥大學(xué)沒(méi)有參與這項(xiàng)研究。
      

      該研究將于本周在華盛頓特區(qū)的實(shí)驗(yàn)生物學(xué)2011年會(huì)議上公布。
      

      年輕的心
      

      該研究涉及61名孕婦。母親和嬰兒在懷孕期間和懷孕后評(píng)估其心臟功能。
      

      女性的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)類(lèi)型各不相同。練習(xí)包括步行，跑步，瑜伽和舉重。
      

      與不運(yùn)動(dòng)的女性相比，每天運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)三天的女性患心率較低的胎兒。嬰兒出生一個(gè)月后仍然可以看到這些群體之間的差異。
      

      據(jù)May說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的媽媽的嬰兒也有增加的心率變異性，這一措施表明心臟受到神經(jīng)系統(tǒng)的更好控制。
      

      目前尚不清楚懷孕期間的運(yùn)動(dòng)如何有益于胎兒的心臟。但也許可能是母親在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的激素或生長(zhǎng)因子穿過(guò)胎盤(pán)并刺激嬰兒的發(fā)育，May說(shuō)。
      

      運(yùn)動(dòng)和懷孕
      

      該研究增加了越來(lái)越多關(guān)于懷孕期間運(yùn)動(dòng)益處的研究。在懷孕期間鍛煉可以減輕背部疼痛，降低母親的血壓并改善情緒。
      

      May說(shuō)，大多數(shù)類(lèi)型的運(yùn)動(dòng) - 包括跑步，舉重訓(xùn)練和游泳 - 對(duì)健康女性來(lái)說(shuō)都是安全的。但是，某些類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)會(huì)傷害嬰兒，不應(yīng)該進(jìn)行，例如水肺潛水，這可能會(huì)剝奪胎兒的氧氣。
      
			

			
        
      
			
      
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