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      拍痧能排“毒”？是真的嗎？ 
      
			
      
				2021-08-09 11:05:00
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      相信很多人都被“誤導(dǎo)”過。因為現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)信息非常豐富和更新迅速，還沒等我們了解事情的詳情，下一秒就又反轉(zhuǎn)了。所以大家在獲取信息的時候一定要有耐心、多關(guān)注事件的后續(xù)發(fā)展，這樣才能了解全面。
      拍痧排毒
      現(xiàn)代人注重養(yǎng)生，健身的方式越來越五花八門，特別是中老年人，充足的休閑時間給了他們探尋不同健身方式的機會。最近，一種特殊的健身方式——拍痧在中老年人中流行開來。拍莎不僅號稱不用出門就能舒筋活絡(luò)，還能養(yǎng)顏排毒。那么，這種健身方式真的靠譜嗎？拍出來的“痧”真的是毒素嗎？拍痧和刮痧一樣嗎？
      據(jù)了解，拍痧就是用強有力的碰撞對毛細血管造成破壞，并使皮下血管破裂出血。而拍痧產(chǎn)生的“痧”是由于強烈拍打?qū)ζつw毛細血管產(chǎn)生破壞出血，人們的應(yīng)急防御系統(tǒng)還來不及止血而形成的烏青，并不是什么所謂的毒素。這種“痧”根據(jù)大小可被分為出血點、紫癜和瘀斑。
      其實，指望拍痧排“毒”，有些“強人所難”，因為拍痧不同于刮痧，胡亂拍打可能招來一身病。刮痧是傳承千年、正統(tǒng)的中醫(yī)非藥物療法，是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)，特定刮痧器具為介質(zhì)，通過相應(yīng)手法在皮膚表面沿特定方向、線路進行刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)暗紅色出血點等出痧變化。刮痧的主要功能是活血化瘀，促進人體自我免疫功能的恢復(fù)，對中暑、落枕、風(fēng)寒感冒、頸肩痛有一定干預(yù)的效果；而拍痧則沒有中醫(yī)理論作為基礎(chǔ)，在拍痧過程中，拍打造成的皮下出血會加重心臟負擔(dān)，拍打力度和位置不對，則還可能損傷人們的皮膚、骨骼以及內(nèi)臟。
      不僅如此，對于一些特殊人群，拍痧更是存在危險。例如，患有血液系統(tǒng)疾病的人因為凝血機制異常，拍痧有可能造成皮下出血難以遏制，甚至血流不止；老年人本身血管脆性增加，在輕微損傷后即破損，或者彈性較差無法閉合，容易造成皮下出血難以吸收；兒童的皮膚本身比較薄，毛細血管壁比較薄，容易引起皮下瘀青瘀血。
      本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學(xué)性把關(guān)。
      （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺”）
      看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望對你們有幫助。
      			

			
        
      
			
      
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