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      夏至的意思是夏天到了？你懂嗎? 
      
			
      
				2021-08-07 09:50:00
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			  來(lái)源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，我們?cè)讷@取信息的時(shí)候很容易被帶跑方向。有時(shí)候真相也許并不是網(wǎng)上說(shuō)的那樣，所以我們必須要有自己的判斷和獨(dú)立的理解。
      夏至夏天到了
      2017年6月21日，是農(nóng)歷夏至節(jié)氣，夏至到來(lái)，意味著各地進(jìn)入一年之中最熱的階段，當(dāng)日，江蘇揚(yáng)州市眾多市民在露天游泳池戲水避暑。（孟德龍）
      。）
      夏至是二十四節(jié)氣之一，一般在每年的6月21~22日，今年夏至是在6月21日。不少人認(rèn)為，夏至就是夏天到了的意思，其實(shí)，這是對(duì)夏至的一種誤解。
      據(jù)新華社報(bào)道，夏至的“至”，不是指夏天“到了”，而是指日長(zhǎng)最長(zhǎng)、日影最短的“極至”。從天文學(xué)上講，這一天是北半球一年中白天最長(zhǎng)、黑夜最短的一天。
      此外，夏至這個(gè)概念其實(shí)是我們祖先發(fā)明的?！豆饷魅?qǐng)?bào)》介紹，據(jù)資料顯示，早在公元前7世紀(jì)，也就是周代的時(shí)候，中國(guó)人就采用土圭測(cè)日影，確定了夏至?，F(xiàn)代科學(xué)進(jìn)一步證明，這一天，太陽(yáng)直射到地面的位置到達(dá)一年的最北端，北半球的白晝達(dá)到全年最長(zhǎng)，且越往北白晝?cè)介L(zhǎng)，如海南?？谶@天的日長(zhǎng)約13小時(shí)多一點(diǎn)，杭州約14小時(shí)，北京約15小時(shí)，而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時(shí)以上。
      另外，據(jù)新華社報(bào)道，從氣候?qū)W上看，夏至過(guò)后暑熱模式才正式開(kāi)啟，一個(gè)來(lái)月后的“三伏天”才是一年中最熱的時(shí)期。
      夏至之后天氣炎熱，廣西中醫(yī)藥大學(xué)一附院的廣西名老中醫(yī)邱全在接受人民健康網(wǎng)采訪時(shí)建議大家，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下工作，減少機(jī)體的能量消耗，并及時(shí)補(bǔ)充水分。另外，運(yùn)動(dòng)量也不要過(guò)大，過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人大汗淋漓，而人體出汗多了，不僅會(huì)傷陰，還會(huì)損傷陽(yáng)氣。因此，夏至之后的鍛煉項(xiàng)目，尤其是中老年人，宜以散步、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為好。在運(yùn)動(dòng)出汗后，可適當(dāng)飲用淡鹽開(kāi)水或綠豆鹽水湯，但不能大量喝涼開(kāi)水，更不能立即用冷水沖頭、淋浴，否則會(huì)引起寒濕痹證、黃汗等多種疾病。（張發(fā)敏）
      本文由北京市氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員張琳娜、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國(guó)球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)（專家領(lǐng)域：健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類）
      （內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
      原來(lái)是這樣，一直困擾小編我的問(wèn)題今天終于解決了~希望也能讓大家認(rèn)清謠言，了解更多的事實(shí)。
      			

			
        
      
			
      
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