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      熏醋能預防感冒？你了解多少 
      
			
      
				2021-08-06 11:57:51
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，我們在獲取信息的時候很容易被帶跑方向。有時候真相也許并不是網(wǎng)上說的那樣，所以我們必須要有自己的判斷和獨立的理解。
      熏醋感冒
      坊間一直流傳“熏醋可以預防感冒”的說法，這種說法似乎是很多家庭的“必備常識”，2003年SARS病毒肆虐之時，很多大學的學生都會將醋倒入鍋里加熱進行消毒，現(xiàn)今，有人仍會將醋加熱熏蒸房間，以此來預防感冒。那么，這種方法真的能預防感冒嗎？
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      食醋（圖片來源：東方IC）
      據(jù)《北京晚報》介紹，一些疾病預防的資料中提到過熏醋消毒的方法，具體的方法是每次取100克食醋，放入容器中加熱直至食醋被熬干，每天兩次，蒸發(fā)到空氣中的醋酸，可起到一定的殺菌作用。
      但事實上，醋酸只有達到一定濃度時才有消毒、殺菌的作用。北京大學人民醫(yī)院感染科醫(yī)師郭曉琳在接受《光明日報》采訪時表示，盡管感冒病毒對酸性物質(zhì)較為敏感，但由于生活中所用食醋的醋酸濃度都很低，消毒、殺菌作用很微弱，不可能明顯地殺滅感冒病毒，所以也就不能夠起到直接預防感冒的作用。
      郭曉琳指出，如果醋酸濃度過高，反而容易對人體的臟器造成傷害，如醋在加熱時散發(fā)出的氣味會刺激呼吸道，可能會對呼吸道黏膜等造成傷害。
      相對于熏醋的方法，據(jù)《齊魯晚報》報道，對于家庭而言，預防感冒以及消毒最有效的辦法就是通風。此外，還要適當進行戶外活動，盡量少去空氣污濁的地方。
      此外，《重慶晨報》介紹了其他預防感冒的方法：
      吃金橘：民間有“金橘不知感冒”的說法，意思是金橘具有預防感冒的作用，金橘中的維生素C可以增強人體免疫功能。
      喝香菇湯：香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能釋放干擾素，而干擾素能消滅人體內(nèi)的病毒，加強人體對感冒病毒的抵抗能力。
      沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚沖服兩次，可有效預防感冒。
      多飲溫水：冬季體內(nèi)的水分容易流失，因此在日常生活中要注意多飲水，保證身體的水分充足，多喝水有利于身體排毒，從而起到預防感冒的作用。（李金）
      本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關(guān)，目前的研究領(lǐng)域為健康養(yǎng)生、臨床醫(yī)學、心理醫(yī)學等。
      （內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學辟謠平臺”）
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