生酮減肥法真的管用嗎？看看真相是什么
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，我們在獲取信息的時候很容易被帶跑方向。有時候真相也許并不是網(wǎng)上說的那樣，所以我們必須要有自己的判斷和獨立的理解。
生酮減肥減脂
生酮減肥法的本質(zhì)是身體消耗脂肪提供能量，以達到減脂、減肥的目的。這種方法在短期內(nèi)的確可以減重，但是長期（超過1-2年）效果并不顯著，而且可能會給身體造成損害，導致酸中毒、增加腎臟負擔等，一旦恢復正常飲食，也很容易體重反彈。
原來是這樣，一直困擾小編我的問題今天終于解決了~希望也能讓大家認清謠言，了解更多的事實。
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