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      恐高癥只是“膽子小”?大家都來看看

      面對(duì)流言,希望我們第一時(shí)間想到的是尋找官方回應(yīng)。而不是著急著把流言傳播出去,畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的法律法規(guī)都出臺(tái)了,網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言是需要負(fù)法律責(zé)任的,所以大家一定多注意。

      恐高癥膽小

      無論你是不是爬山愛好者,也許都會(huì)發(fā)現(xiàn),這兩年的國內(nèi)登山景區(qū)特別喜歡搞的一個(gè)游樂項(xiàng)目就是“高空玻璃棧橋”。動(dòng)輒幾百米高空,在兩座高山之間搭建的透明玻璃橋,如果要是再伴隨陣陣強(qiáng)勁的狂風(fēng),別說是上去走走,光是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著都覺得有些駭人。在玻璃棧橋上“恐高”情有可原,然而,如果你發(fā)現(xiàn)有朋友在高層辦公室中都怕得不行,甚至滿頭大汗、心跳加速、難以正常思考,就需要留意了——你的朋友可能是得了“恐高癥”!恐高癥無非就是膽子小,慫。

      真相解讀:

      01

      恐高癥是病

      跟膽量和勇氣沒關(guān)系

      恐高癥是真實(shí)存在的一種心理疾病,是一種常見的焦慮障礙,并不是一般意義上的“膽子小”,具體表現(xiàn)為害怕站在高樓上或山頂上,靠近橋邊、地鐵道等心里也會(huì)覺得恐懼。一般來說,恐高癥患者通常心里恐懼的點(diǎn)是擔(dān)心從高處掉落會(huì)受傷,還有一些恐高癥患者會(huì)有一種反常的、不可控制的想要往下跳的沖動(dòng),也會(huì)感覺似乎有一股外力把他們拉到了高地的邊緣;甚至可能會(huì)出現(xiàn)視覺幻想,即便雙腳穩(wěn)穩(wěn)地站在地上,卻出現(xiàn)身體向下墜落的感覺。感覺自己掉下去或滑下去是軀體表象的一個(gè)形式,恐高癥患者會(huì)因此出現(xiàn)頭昏的感覺。

      對(duì)于陽臺(tái)、樓梯和電梯的恐懼都和恐高癥有關(guān)。在即使有護(hù)欄或者足夠遠(yuǎn)離高處的邊緣、根本不可能掉落的情形下,這些恐懼仍很強(qiáng)烈。

      a1fc3f.圖蟲創(chuàng)意

      02

      “怕高”是種與生俱來的自我保護(hù)

      據(jù)統(tǒng)計(jì),世界上有十五分之一的人或多或少會(huì)有恐高的傾向,某種程度上,“怕高”是有進(jìn)化意義的。這種“恐懼”本身也是人類對(duì)自己生命安全的一種保護(hù)措施,它可以讓人們本能地遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶,降低因?yàn)閺母咛幩ぢ鋷淼膫鰩茁省?/p>

      除此之外,還有一點(diǎn)使人對(duì)高處避而遠(yuǎn)之,那就是人類已經(jīng)習(xí)慣用平行于地面的視角看事物,而在高處時(shí),人們的視線與地面是垂直的。舉例來說,人在地面上看到汽車會(huì)看到側(cè)面,從飛機(jī)往下看只能看到蓋子。盡管都是立體的,但如果把水平視角下的身體平衡能力和方向辨別能力轉(zhuǎn)換到垂直視角,必然是不適用的。獲得的視覺信息改變之后,身體極容易失去平衡和方向感,會(huì)讓人產(chǎn)生安全感的缺失,需要盡快回到水平視角。以上兩點(diǎn)原因,決定了“怕高”成為植根于每個(gè)人內(nèi)心的恐懼。

      a208d5.圖蟲創(chuàng)意

      參考文獻(xiàn):

      [1] Huppert, D. , Wuehr, M. , & Brandt, T. . (2020). Acrophobia and visual height intolerance: advances in epidemiology and mechanisms. Journal of Neurology, 267(12).

      [2] Fanny, Levy, Pierre, Leboucher, Gilles, & Rautureau, et al. (2016). E-virtual reality exposure therapy in acrophobia: a pilot study. Journal of telemedicine and telecare.

      [3] Doreen, H. , Eva, G. , & Thomas, B. . (2017). A new questionnaire for estimating the severity of visual height intolerance and acrophobia by a metric interval scale. Frontiers in Neurology, 8, 211-.

      (內(nèi)容整理自“科普中國”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”)

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