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      “拍打療法”能強(qiáng)身健體？ 官方回應(yīng)來了！
      
			
      
				2021-07-12 14:12:57
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			  來源：adm
			
      
		
      
				
		
      
			
      “拍打療法”能強(qiáng)身健體？ 官方回應(yīng)來了！
      全民自媒體時(shí)代，信息被大眾獲取的途徑多種多樣，但也出現(xiàn)了很多不實(shí)消息被誤傳的情況。因此我們?cè)诮邮苄畔⒌臅r(shí)候，需要懂得辨別真?zhèn)蝿e被謠言洗腦。
      近年來，“拍打療法”在老年人群中風(fēng)靡，公園、小區(qū)等地方到處都能看到老年人拍打全身的場(chǎng)景。很多老年人對(duì)“拍打療法”能夠強(qiáng)身健體的說法深信不疑，有些老年人還認(rèn)為“拍打療法”能夠治病。那么，“拍打療法”到底有什么作用？是不是所有人都適合“拍打療法”？
      

      據(jù)《羊城晚報(bào)》報(bào)道，“拍打療法”是推拿的一種，其理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位理論。中醫(yī)認(rèn)為，人體全身遍布經(jīng)絡(luò)，適當(dāng)刺激經(jīng)絡(luò)上的某些特定穴位，能夠舒筋活絡(luò)、行氣活血、調(diào)節(jié)臟腑功能，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)健筋骨、強(qiáng)身健體等目的。因此，老年人通過拍打經(jīng)絡(luò)來保健養(yǎng)生、強(qiáng)身健體是沒有問題的。
      

      就治療疾病而言，《羊城晚報(bào)》介紹，“拍打療法”在某些情況下的確能夠緩解癥狀，比如對(duì)于受涼感冒、受熱中暑的患者來說，如果癥狀較輕，患者可以適當(dāng)拍打肘窩、腋窩至出痧，會(huì)感覺輕松、舒服很多。但山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院預(yù)防保健中心主任韓興軍在接受《齊魯晚報(bào)》采訪時(shí)提醒，“通俗來講，中醫(yī)治療疾病以解除病痛為目的，無論治療還是保健，最終目的是讓人覺得舒服。拍打經(jīng)絡(luò)固然很好，但僅憑拍打來治療疾病并不靠譜，生病了還是要看醫(yī)生?！?/p>

      同時(shí)，“拍打療法”也不是隨便拍拍打打就能了事。據(jù)《海南日?qǐng)?bào)》報(bào)道，人們?cè)谂拇蚪?jīng)絡(luò)前，要先活動(dòng)一下手腕；拍打時(shí)，力度要適宜，一般拍打部位有熱、脹、酸、麻的感覺即可；拍打要循序漸進(jìn)，年老體弱者不能一次拍完，中間可以休息一下；拍打結(jié)束后，不宜馬上接觸涼水，因?yàn)榇藭r(shí)雙手的毛細(xì)血管張開，容易遭受寒邪外侵。
      

      此外，并非所有人都適合“拍打療法”?！逗Ｄ先?qǐng)?bào)》介紹，患有高血壓、心臟病、出血性疾病的患者，局部有傷口、感染者，存在心律不齊、骨質(zhì)疏松等問題者，以及對(duì)疼痛過敏者都不建議自行采用“拍打療法”。（張茜）
      

      本文由中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副研究員、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院博士、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員代金剛進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)，專家目前的研究領(lǐng)域?yàn)榻】叼B(yǎng)生、康復(fù)鍛煉、中醫(yī)內(nèi)科疾病、針灸、推拿、中藥和傳統(tǒng)鍛煉等。
      

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      來源：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)
      			

			
        
      
			
      
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