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      告訴你4個飲食建議及這種水果能幫你清肺火

      這4個飲食建議,請你牢記在心

      在癌癥威脅健康的過程中需要通過合理的治療進行改善,臨床上經(jīng)常使用的治療方法就是手術治療、化療、放射治療。這些治療方法需要根據(jù)疾病的類型,嚴重程度等進行判斷,而化療作為常見的治療手段,對癌癥有一定的控制作用。那么,化療副作用大嗎?

      化療,指的是使用化學藥物達到殺滅癌細胞目的的治療手段,在化療的過程中除了能夠殺滅癌細胞之外,還會對正常的機體細胞造成傷害。因此,通過化療之后確實會帶來較大的副作用。

      很多人在化療之后身體變得虛弱,甚至會有食欲不振、消化不良癥狀等情況出現(xiàn),這些都是化療帶來的副作用。因此,需要從其他方面入手調(diào)節(jié)身體,讓身體好受一些,否則多次化療有可能會帶來明顯的身體負擔。

      化療患者的飲食,需要注意哪些方面的問題?

      1、飲食注意清淡

      通過化療的人在飲食上面需要注意清淡,在化療之后不要進食一些油膩、難消化的食物,否則更容易影響胃口,讓患者感覺到難受。本身化療之后消化道就可能會出現(xiàn)不良反應,因此在飲食上面需要做到清淡,選擇溫和不刺激的食物來獲取營養(yǎng)物質(zhì),患者身體才會好受一些。

      2、多補充蛋白質(zhì)

      通過化療之后癌癥確實可以得到控制,但是化療的副作用比較大,化療之后飲食上面需要注意蛋白質(zhì)的補充,才能防止抵抗力下降。蛋白質(zhì)是人類生命活動的物質(zhì)基礎,經(jīng)過化療之后身體可能會變得虛弱,如果有注意蛋白質(zhì)的提供來維持抵抗力良好狀態(tài),才能防止身心健康受損。

      3、獲取維生素

      化療確實會對人體造成影響,如果在飲食過程中可以注意維生素的補充,對抵抗力提高有幫助。很多人化療之后正常的機體細胞受到破壞或者免疫系統(tǒng)也受到影響,可能會出現(xiàn)抵抗力薄弱的情況。如果可以從飲食中獲取人體需要的維生素,對抵抗力提高有幫助,能防止免疫功能持續(xù)降低影響健康。

      4、多吃開胃食物

      化療之后可能會產(chǎn)生副作用,部分人會出現(xiàn)惡心反胃、食欲不振的情況,在飲食過程中可以多吃一些促進消化、開胃的食物,通常會讓患者好受一些。在飲食過程中需要注意,容易影響胃口的食物需要避免進食,選擇開胃、促消化的食物來獲取營養(yǎng)物質(zhì),才能讓患者好受一些。

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      痰多、咳嗽別著急,這種水果能幫你清肺火

      如果問什么水果能潤肺清火,相信大多數(shù)人都會脫口而出“梨”。沒錯,梨是有潤肺止咳的功效,但是遇見特別不愛吃梨的人該怎么辦呢?

      這時候,可以選擇蓮霧來幫助清肺火。你也許并沒有聽說過這種水果。沒關系,這并不代表你孤陋寡聞,因為有些人的確對它不熟悉。

      當然,大家也會因此錯過它極高的營養(yǎng)價值。廣東的“棉花果”和海南的“甜不”都是指蓮霧。新鮮的蓮霧汁多味美,脆嫩爽口。不過由于產(chǎn)地的原因,南方蓮霧價格相對便宜,北方就很貴了。

      痰多、咳嗽別著急,這種水果能幫你清肺火,不過北方賣的好貴

      在臺灣地區(qū),蓮霧經(jīng)常被用來治療肺火引起的咳嗽、痰多問題。由于它整個果實中將近90%左右都是水分,所以能夠有效生津止渴。

      另外,蓮霧中還含有蛋白質(zhì)、維生素、有機酸以及花青素等營養(yǎng)物質(zhì),它屬于微堿性的水果,能夠幫助調(diào)節(jié)腸胃的酸堿度。當小孩子消化不良的時候,可以將蓮霧切塊,用少量鹽拌勻食用,能夠助消化。

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      蓮霧中的維生素C和維生素B2的含量也很豐富,不僅能夠清除自由基,還能形成膠原蛋白。愛美的女性應該對膠原蛋白不陌生,它可以讓皮膚白皙有彈性。

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      另外,蓮霧還是解酒小能手,經(jīng)常出去應酬的人,家里應該多備一些蓮霧來醒酒。

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      蓮霧雖然有這么多好處,但有些人卻只能看看,不能吃。比如經(jīng)期的女性,不能吃性寒的蓮霧,否則會導致痛經(jīng)或者月經(jīng)不規(guī)律;蓮霧利尿,所以尿頻、尿急的人不適合吃;當然,脾胃虛寒的人也不能吃,否則會加重體內(nèi)的寒氣。

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