寶寶6個月后，飲食這樣搭配

雖然寶寶自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，抵抗病菌能力較差，但是因為他們在出生之前，從母體中獲得大量的免疫蛋白，再加上母乳中也含有一些抗體因子。所以，出生后的寶寶，身體內就形成了一道免疫屏障，他們的健康也會得到保障。不過，當發(fā)育到6個月左右時，寶寶體內的抗體已經消耗殆盡，所以就容易出現(xiàn)三天兩頭生病的情況?？粗鴮殞毶∩眢w難受，爸爸媽媽的心里也不是滋味。其實，爸爸媽媽也不用太擔心，對于6個月的寶寶，只要及時做好這2件事，會大大降低他生病的概率。

及時轉換2段配方奶

對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，到了6個月后，媽媽就要及時給他轉成2段配方奶。因為不同年齡段的寶寶，身體對營養(yǎng)成分的需求不同，所以奶粉也是分段數(shù)的。相對1段奶粉，2段奶粉中蛋白質含量較高，而且還添加了一些益智、益生元、免疫因子等成分，營養(yǎng)成分上會更滿足寶寶的生長需求。

不過，即便是同一品牌的奶粉，對寶寶來說也相當于一種新奶粉，所以說轉奶是需要一個過程的，媽媽千萬不可心急。那如何才能實現(xiàn)成功轉奶?

1、采用新舊奶粉混合喂養(yǎng)的方法

寶寶腸胃已經適應之前的奶粉，如果一下子給他全換成新奶粉，肯定會出現(xiàn)抗拒心理。想要他快速適應新的奶粉，建議媽媽剛開始采用新舊奶粉混合喂養(yǎng)的方式。

2、添加新奶粉由少到多

配方奶間的轉換要遵循少量交替的更換原則。剛開始，媽媽先不要給寶寶添加太多的新奶粉，先讓寶寶熟悉一下新奶粉的味道，看看他的反應。如果寶寶吃完后沒有什么不適感，再適當增加新奶粉。正確的操作步驟是，轉奶1-3天期間，舊奶粉和新奶粉按照3:1的比例來沖泡，4-6天時，按照2:2的比例沖泡，等到了7-9天，媽媽再按照3:1的比例沖泡，10-12天后，轉奶就成功完成了。

及時添加營養(yǎng)輔食

6個月的寶寶，單靠母乳或者奶粉已經不能滿足他的生長發(fā)育了，所以媽媽就需要給他們添加輔食。不過，輔食作為寶寶主要能量來源之一，媽媽一定要確保營養(yǎng)的全面均衡，這樣才能有效提升他的免疫力，讓他成長的更健康。

如何科學添加輔食?

1、第一口輔食選擇

從寶寶出生到6個月后，不僅他體內的抗體會消耗完全，身體內的鐵元素也會慢慢變少。如果媽媽不及時給他補鐵的話，很容易讓他出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。所以，寶寶的第一口輔食，媽媽最好能給他選擇一些高鐵米粉，能起到很好的補鐵功效。

2、輔食種類由一到多

小寶寶的腸胃脆弱，接受新食物的能力有限，所以剛開始添加輔食時，媽媽不要一下子給他弄很多種，這樣只會增加他的腸胃負擔。建議媽媽剛開始給寶寶準備1種輔食，等他適應之后，再從一種食物到多種食物混合喂養(yǎng)。

3、輔食質地由稀到稠

寶寶6個月的時候，才剛剛長牙，咀嚼能力不足，加上消化能力也差。所以，在輔食的質地上，媽媽最好能按照流質狀-糊糊狀-半固體狀-固體狀的順序依次添加，這樣能大大降低寶寶腸胃負擔。

雖然寶寶6個月后，體內抗體會消耗殆盡，但只要媽媽能堅持做好這2件事，能大大提升他的抵抗力，讓他發(fā)育的更好!

心臟是人體最重要的器官

心臟出現(xiàn)的問題可能是致命的

1.了解一下，什么是心臟瓣膜?

2.心臟瓣膜壞了怎么辦?

3.遠離心臟瓣膜病，我該怎么辦?

4.主動脈夾層是最兇險的心臟疾病嗎?

聽說控制好血壓就能有效減少主動脈夾層的發(fā)生，這是真的嗎?

心臟無小事，一定要重視起來

了解一下，什么是心臟瓣膜病?心臟的心房、心室以及動脈之間分別有四扇“門”。其作用是保證血液朝一個方向流，剔除其前進道路上的阻力。

我國心臟手術中有三分之一都是因為瓣膜病，已經占了極大的比例了。與西方多為退行性心臟瓣膜病不同，我國心臟瓣膜病多是風濕性的。

由此看來，心臟瓣膜病并不是只有老年人才會得，年輕人也要提高警惕。

風濕熱、牙齦炎都可能引發(fā)心臟病。

心臟瓣膜病可能有多種病因，專家已經替我們做了歸納：

其中，創(chuàng)傷性主要是指劇烈運動或刀刺傷。

至于先天性心臟瓣膜病，專家指出，現(xiàn)在的胎產檢查已經能夠發(fā)現(xiàn)問題了。

但一般還是需要等到孩子出生后進行干預。那么哪些癥狀證明你的心臟可能出現(xiàn)問題了呢?勞累、心慌、氣短、呼吸困難是其常見的癥狀。如果出現(xiàn)以上癥狀，且休息后仍不見好轉，需要考慮心臟是否出現(xiàn)了問題。此外，如果突然變得不能受累，也需要去醫(yī)院進行排查。

心臟無小事，一定要重視起來

心臟瓣膜壞了怎么辦?

其實，這個問題的答案并不是絕對的。

當病癥較輕時，可以采用藥物治療。

中度情況則比較棘手，需要醫(yī)生綜合考慮之后進行診斷治療。

當情況十分嚴重時，則不得不考慮手術治療了。

但是無論采取哪種方式，藥物治療都是其基礎。

我們進行心臟瓣膜置換手術的材料通常是什么呢?

專家指出，最理想的是組織工程瓣，即從自身組織中獲取細胞進行培養(yǎng)，得到完全適配的心臟瓣膜。

但是這種美好的愿景目前還未實現(xiàn)。

當前所用的手術材料主要是機械和生物。

至于心臟瓣膜病是否會影響壽命。

來源：飲食養(yǎng)生匯微信公眾號

(編輯：郭小涵 審核：蔣艷)

專家指出這是一定的。

我們進行心臟瓣膜手術的目的就是：

提高生活質量

延長壽命

對于這一疾病，一定要提高警惕，尤其青壯年出現(xiàn)不明原因的勞累、心慌、氣短、乏力等癥狀，應盡早進行檢查。

心臟無小事，一定要重視起來

遠離心臟瓣膜病，我該怎么辦?

預防心臟瓣膜病，得從基礎病因入手。

譬如風濕熱引起的心臟瓣膜病，其潛伏期可能長達十幾年。

所以我們日常生活中一定要多注意，尤其梅雨季節(jié)，應當多通風、避免潮濕。

另外，改變飲食結構也是十分關鍵的。

應當少吃辣、少吃鹽，多吃蔬菜水果。

專家還指出：我們提倡運動，但是不能過度運動，尤其一些爆發(fā)性的運動，可能對身體造成傷害。

專家給我們歸納了預防心臟瓣膜病的幾大要點，大家可一定要記好哦!

心臟無小事，一定要重視起來

心臟無小事，一定要重視起來

主動脈夾層是最兇險的心臟疾病嗎?

給了后續(xù)治療以后，一年以上可能存活率不到10%，死亡率非常高。

心臟無小事，一定要重視起來

夾層多數(shù)情況下是一個突然發(fā)病的過程，它不管什么病因，只要它存在在那里，就有可能某天某時突然之間發(fā)病。

夾層臨床上最主要的癥狀就是疼痛。

疼痛的部位一般有胸、背、腹、腰，夾層的部位不一樣，疼痛的位置也不一樣。

血管夾層的疼痛和心絞痛又不一樣，心絞痛往往是一過性的悶，悶完以后開始疼，疼了以后使用了硝酸甘油以后很快就緩解掉了。

但是夾層的這種疼痛不會自行緩解，而是持續(xù)性疼痛。

因為它是全身心的疾病，夾層部位不一樣影響的臟器缺血情況也就不一樣。

比如頭臂的三根血管受影響了，缺血了，它可能出現(xiàn)一些腦部的癥狀：意識模糊、嚴重的昏迷等。

如果是腹部臟器缺血，比如說膈肌以下腹腔干朝上，還有兩個腎動脈，如果它的夾層受累了，它就可能出現(xiàn)消化道的癥狀：惡心、沒有食欲、甚至嘔吐、尿少無尿。

如果是下肢動脈缺血了，到下肢一查體征會看到花斑，還會出現(xiàn)走路沒力的癥狀。

聽說控制好血壓就能有效減少主動脈夾層的發(fā)生，這是真的嗎?

重要的問題說三遍，控制血壓非常關鍵!血壓是導致主動脈夾層的最致命的原因。并不是說所有的高血壓都會形成夾層，但夾層病人基本上都是高血壓。

所以還是要控制血壓，高血壓是一個終身治療性疾病。

控制高血壓可以有以下幾種方法：

一是靠平時的降壓藥。

二是生活習慣的改變，要找到適合自己的運動方式，以低強度運動為主。

三是工作習慣要改變，不能壓力過大，熬夜的工作都要規(guī)避掉。

飲食結構要調整，少吃鹽，辛辣、大油都要規(guī)避。

血壓控制好了，夾層自然發(fā)生的幾率就少了。