很多人都知曉，肝臟健康狀況與人體整體健康息息相關(guān)，肝臟是身體重要的代謝、解毒器官，在消化吸收、免疫調(diào)節(jié)等方面也起著重要作用。日常中，一些常見行為多少會對肝臟造成一些負(fù)面影響，例如日常容易動怒，不愛運動，過食高熱量、高脂肪的食物。

維護(hù)肝臟健很重要，所以日常我們時刻都需要重視保肝、清肝，維護(hù)肝臟健康。若是不知道如何保肝，不妨來看看水飛薊的功效與作用!

水飛薊是什么?

水飛薊，屬于一種桔梗目菊科植物，廣泛生長于歐洲、地中海地區(qū)、北非及亞洲中部，在國內(nèi)江蘇、陜西、北京、湖北等城市也有引種栽培。

水飛薊的功效與作用

對于水飛薊這種植物，為人所熟知的是它有清熱解毒，保肝，利膽等功效，經(jīng)藥理研究證明，從水飛薊的果實中所提取到的黃酮類物質(zhì)-水飛薊素，這種物質(zhì)能能夠保護(hù)和穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，可以減少有害物質(zhì)對肝臟的損傷，還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生、修復(fù)，有助改善肝功能。

水飛薊這種護(hù)肝植物，在養(yǎng)護(hù)肝臟上發(fā)揮著重要作用，不過，它搭配一些同樣對肝臟有益的植物精華，比如五味子、葛根、丹參這3種草本草本成分，能夠更好地協(xié)助保肝、清肝、潤養(yǎng)肝臟，會更有利于肝臟健康!

五味子、葛根、丹參對肝臟的益處

五味子，為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實，五味子提取物可以促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物的合成，還有助于增強(qiáng)肝臟解毒能力，有利于肝臟排毒解毒，肝臟會更干凈、健康。

葛根，為豆科植物野葛的干燥根，習(xí)稱野葛，其提取物可以促進(jìn)肝細(xì)胞分化和增殖，改善肝臟的微循環(huán)，改善肝功能，并且有一定的解酒作用。

丹參，為唇形科多年生草本植物丹參的干燥根，其提取物可以抑制炎癥細(xì)胞因子，還具有清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化的作用。

湯臣倍健水飛薊葛根丹參片這款營養(yǎng)補(bǔ)充劑，其中就富含水飛薊提取物，同時添加有五味子提取物、葛根提取物、丹參提取物這三種植物精華，4重草本協(xié)同作用，具有對化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)的保健功能。

每日2次，每次食用2片湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，同時配合一些正確的保肝護(hù)肝方法，比如適量喝銀花甘草茶、槐米決明子茶、桑葉菊花茶等茶類，常吃富含膳食纖維素的蔬菜水果，日常注意作息，少熬夜，這些方法也有助于保肝、清肝，可以讓肝臟更健康!