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      振動和聽覺刺激改善失眠患者的睡眠量和睡眠質量
      
			
      
				2020-02-10 11:50:48
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      許多人發(fā)現(xiàn)，由于振動和噪音會“搖晃”他們入睡，因此在汽車或火車上睡覺更容易。但是，根據(jù)發(fā)表在《睡眠障礙》雜志上的一項研究，使用振動和聽覺刺激程序的一種更具體的方法有助于改善失眠患者的大腦功能以及睡眠量和質量。
      

      振動和聽覺刺激改善失眠患者的睡眠量和睡眠質量
      

      使用fMRI掃描，研究發(fā)現(xiàn)，大腦的功能連接性(大腦不同部位的交流方式)以及睡眠分鐘數(shù)和自我報告的睡眠質量得到了改善。受影響的大腦區(qū)域是睡眠本身涉及的區(qū)域以及由于睡眠質量改善而功能改善的區(qū)域的組合。通過幫助失眠癥患者改善睡眠量和睡眠質量，這種方法可能特別有用。這項研究由托馬斯·杰斐遜大學的中西醫(yī)結合與營養(yǎng)科學系以及神經(jīng)內科和放射科完成。
      

      當前的失眠治療方法包括各種通常具有副作用以及扭曲正常睡眠結構的藥物。以非藥物為重點的干預措施已經(jīng)很多，但是現(xiàn)在人們越來越關注使用振動和聽覺刺激相結合的方法。此類方法的目標是匹配大腦的自然節(jié)律并幫助改善睡眠量和質量。另一個目標是幫助改善受睡眠不足影響的大腦區(qū)域。當前的研究發(fā)現(xiàn)與聽覺和振動感相關的大腦區(qū)域的變化。此外，對記憶和認知至關重要的丘腦和前額葉皮層等區(qū)域也受到影響。當前的研究通過使用靜止狀態(tài)功能磁共振成像追蹤功能連接的變化來測試這一點。
      

      這項研究對于了解振動和聽覺刺激如何改善失眠患者的睡眠量和睡眠質量至關重要。研究表明，這種干預措施如何直接影響大腦的振動和聽覺處理區(qū)域以及人們睡眠不足時受損的重要認知區(qū)域。”
      

      丹尼爾·蒙蒂(Daniel Monti)醫(yī)學博士，論文的高級作者，中西醫(yī)結合與營養(yǎng)科學系系主任，托馬斯·杰斐遜大學馬庫斯綜合健康研究所所長
      

      這項研究評估了30名失眠癥狀患者，這些患者繼續(xù)接受當前的治療，并分為兩組。第一組接受聽覺和振動刺激約一個月;第二組接受聽覺和振動刺激。第二組是對照組，僅在同一時期接受失眠護理標準治療。在活動組中的那些患者接受了聽覺刺激程序，持續(xù)了大約60分鐘，這是他們每晚入睡時使用的時間。此外，他們每周兩次進入馬庫斯綜合健康研究所，使用特別設計的椅子將兩種刺激融合在一起，接受振動和聽覺刺激的組合，持續(xù)24分鐘。白天振動和聽覺刺激的結合，
      

      患者使用靜止狀態(tài)功能磁共振成像進行大腦掃描，以測量功能連接性，該功能連接性可在研究開始時和一個月后評估大腦不同部位之間的相互作用。大腦連接能力的變化揭示了人們在睡眠狀況更好時大腦如何自我重塑。其中一些變化與療法本身的效果有關-振動對大腦感覺區(qū)域的影響-而另一些與改善睡眠的效果有關。該fMRI掃描用于確定失眠患者與聽覺和振動刺激相關的腦功能變化。還使用幾種不同的睡眠質量和生活質量衡量標準對患者進行了臨床評估。
      

      與對照組相比，接受聽覺和振動刺激的患者在大腦的感覺和聽覺接受區(qū)域的功能連通性發(fā)生了顯著變化-顯示了刺激似乎是如何發(fā)揮作用的。此外，涉及較高認知和執(zhí)行功能的區(qū)域(例如丘腦和前額葉皮層)也受到嚴重影響，這表明改善睡眠可以改善大腦的功能。
      

      通訊作者兼神經(jīng)影像專家安德魯·紐伯格說：“這是一項令人興奮的研究，它顯示了振動和聲音刺激如何影響失眠患者的大腦并改善睡眠，并且可能對更好地管理患有睡眠問題的患者具有重要意義。” ，中西醫(yī)結合與營養(yǎng)科學系教授兼研究主任。研究人員希望這項研究將為失眠患者開辟新的治療途徑。
      
			

			
        
      
			
      
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