小兒急性腸胃炎是臨床上比較常見的疾病，因?yàn)楸旧硇旱哪c胃道功能比成年人要薄弱，如果平時(shí)沒有注意飲食安全，經(jīng)常胡亂飲食或者進(jìn)食不衛(wèi)生的食物，容易導(dǎo)致細(xì)菌感染引發(fā)小兒急性腸胃炎。另外，部分容易導(dǎo)致過敏的食物也可能會(huì)引發(fā)這種不良反應(yīng)，因此出現(xiàn)小兒腸胃炎后，需要及時(shí)治療，并注意飲食問題。那么，小兒急性腸胃炎應(yīng)忌吃哪些水果?

小兒患急性腸胃炎，應(yīng)忌吃哪些水果?

1、雪梨

出現(xiàn)小兒腸胃炎后，此時(shí)雪梨這種水果需要忌口。因?yàn)樾耗c胃炎發(fā)展過程中，比較明顯的癥狀就是腹脹，腹痛或者腹瀉，可能一天中會(huì)多次腹瀉，如果此時(shí)還進(jìn)食寒涼性質(zhì)的雪梨，容易導(dǎo)致脾胃更加虛寒，出現(xiàn)腹瀉嚴(yán)重的情況。因此出現(xiàn)了小兒腸胃炎這種疾病后，應(yīng)該避免進(jìn)食雪梨了，這樣才能防止病情加重。

2、西瓜

西瓜是夏天比較常見的一種水果，雖然含有較多的水分以及維生素，但是不宜在出現(xiàn)腸胃炎的時(shí)候進(jìn)食。因?yàn)楸旧砦鞴闲再|(zhì)也偏寒涼，如果出現(xiàn)小兒腸胃炎后還進(jìn)食西瓜，容易導(dǎo)致腸胃道不良癥狀加重，對(duì)病情的改善不利。此時(shí)需要選擇性質(zhì)溫和，不刺激的食物進(jìn)食，才能養(yǎng)護(hù)好腸道，防止不良癥狀加重。

小兒患急性腸胃炎，有哪些飲食注意事項(xiàng)?

1、選擇流質(zhì)食物進(jìn)食

在出現(xiàn)小兒腸胃炎后，此時(shí)比較明顯的癥狀就是腹瀉，可能還會(huì)有食欲不振、嘔吐等情況出現(xiàn)，因此患兒的精神狀態(tài)不佳，此時(shí)需要選擇清淡的流質(zhì)食物進(jìn)食。除了可以減輕消化道負(fù)擔(dān)之外，還可以補(bǔ)充能量，這樣對(duì)病情的改善有一定效果。因此出現(xiàn)小兒腸胃炎后，此時(shí)可以選擇清淡的流質(zhì)食物進(jìn)食。

2、少吃多餐

在小兒腸胃炎發(fā)展過程中，患者一天中可能會(huì)出現(xiàn)多次腹瀉。為了避免身體缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給。此時(shí)，需要注意少吃多餐，通過少吃多餐的飲食方法來緩解身體的不良癥狀，同時(shí)避免腸胃道負(fù)擔(dān)加重。

由上述內(nèi)容可知，小兒腸胃炎患者，需要嚴(yán)格注意相關(guān)的飲食問題。同時(shí)，部分需要忌口的食物不能進(jìn)食了，例如雪梨、西瓜等一些涼性的食物，以免這些食物增加腸胃道負(fù)擔(dān)，加重腸胃炎癥狀。

最近網(wǎng)絡(luò)上流傳著這樣一則故事。甜甜是一位三歲大的小女孩，平時(shí)在家都是奶奶在帶著她。夏天來了，天氣越來越熱，很多人怕中暑經(jīng)常喝一些綠豆粥。

甜甜的奶奶由于帶孩子是無微不至，面面俱到，小甜甜被照顧的胖嘟嘟的很可愛。奶奶看天氣這么熱，怕年幼的甜甜熱傷了，也經(jīng)常帶甜甜去喝樓下粥屋買綠豆粥給甜甜解暑。但事與愿違，喝了太多綠豆粥的甜甜突然出現(xiàn)了肚子疼。

雖然是為了孩子好，但這碗"粥"坑害了太多太多的孩子，家長(zhǎng)們一定要警醒。

綠豆粥不宜給孩子喝

綠豆既然能清熱解毒，滋潤(rùn)皮膚，保護(hù)身體，那給孩子多喝一點(diǎn)可以嗎?不行。甜甜的奶奶就是抱有這樣的想法才讓甜甜犯上腸絞痛的。那這么好的綠豆怎么不能給孩子喝呢?

1、 孩子消化綠豆比較慢

孩子長(zhǎng)到一歲左右，家長(zhǎng)們就考慮給孩子吃一些簡(jiǎn)單的食物，但記住，要少給孩子喝綠豆湯。因?yàn)榫G豆湯里含有的蛋白質(zhì)比較多。這些蛋白質(zhì)屬于大分子物質(zhì)，消化這些蛋白質(zhì)需要在酶的輔助作用下才能完成。

小孩子由于胃腸道還處于比較弱的時(shí)候，所以給孩子喝大量的綠豆粥，孩子的身體很難在比較短的時(shí)間里消化掉綠豆中的大分子蛋白質(zhì)，從而出現(xiàn)類似甜甜那樣犯病的情況。

2、 綠豆性寒

前面介紹了綠豆的作用，大家都知道綠豆屬于涼性的食物。如果給孩子喝綠豆粥無疑是給寶寶柔弱的腸胃增加負(fù)擔(dān)，同樣會(huì)給孩子的身體造成損傷。

3、 綠豆粥添加過多糖分

家長(zhǎng)們?yōu)榱私馐罱o孩子們精心準(zhǔn)備了綠豆粥。但孩子們往往更喜歡加了糖的綠豆粥，所以有些家長(zhǎng)投其所好，在綠豆粥里加上一些糖。這樣綠豆粥里的糖分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了孩子能承受的負(fù)擔(dān)。糖吃多了對(duì)于孩子的傷害，相信家長(zhǎng)們都知道，這里就不再贅述了。

不適合孩子喝的粥

綠豆粥對(duì)年幼孩子的傷害相信大家都比較清楚了，那像這樣的"粥"還有哪些呢?我們來總結(jié)一下：

1、 早餐店里的粥

雖然說有些早餐店的衛(wèi)生很干凈，但他們?yōu)榱擞洗蟊姷目谖蹲隽撕芏喔倪M(jìn)，但畢竟這些粥主要面對(duì)的還是成年人。在外面買的粥永遠(yuǎn)沒有在家里煮的粥干凈衛(wèi)生，貨真價(jià)實(shí)。而給孩子的飲食更是馬虎不得，長(zhǎng)時(shí)間吃外面的粥對(duì)于孩子來說營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。

2、 打包帶走的粥

現(xiàn)在的社會(huì)生活相當(dāng)便利，有的家長(zhǎng)沒時(shí)間給孩子做飯讓孩子在外面吃飯，而有些孩子為了趕時(shí)間往往打包帶走。

而就是這些打包帶走的粥存在著安全隱患。現(xiàn)在打包食物的材質(zhì)大部分是塑料杯，而塑料的類型有很多種。比如說我們買的飲料瓶這類塑料只能使用一次，而嬰兒奶瓶的塑料可以循環(huán)使用而且耐高溫。

但由于ppc材質(zhì)的塑料造價(jià)高，用在餐飲業(yè)增加了成本，所以一些早餐店打包用的塑料杯基本是不耐高溫的。這樣的杯子在高溫的作用下很容易釋放有害物質(zhì)，這對(duì)于孩子來說是有可能形成致命的傷害。

3、 另類粥

什么是另類粥，比如在粥里加上果汁或其他物質(zhì)。已經(jīng)有專家提出：果汁中含有大量的糖份，容易破壞孩子的牙齒和肝腎功能。所以另類粥最好不要給孩子喝。

適合孩子們喝的粥

看到這里，可能有些家長(zhǎng)心里就犯嘀咕了：綠豆粥不能喝，水果粥也不能喝，那只有自己在家做了，那做什么樣的粥，孩子喝完以后對(duì)身體好呢?其實(shí)隨著天氣的變化，孩子的飲食也要有所變化，特別是立秋后的飲食，下面推薦幾種粥，能提高孩子免疫力，秋冬季節(jié)少生病。

1、 自制小米粥

中醫(yī)中講到多吃黃色的食物對(duì)脾胃有好處。孩子的大腸喝脾胃還比較嬌嫩，多吃小米粥可以幫助孩子增強(qiáng)脾胃的功能。而且小米粥對(duì)于孩子來說也比較容易消化。煮小米粥時(shí)我們可以放一些紅棗，紅棗補(bǔ)氣兩者結(jié)合在一起，甜甜的孩子愛喝，對(duì)身體也好。

2、 山藥熬粥

山藥是藥食同源的食物，具有補(bǔ)脾宜腎、增強(qiáng)孩子抵抗力的功效。所以用山藥煮粥喝對(duì)孩子來說也比較適合。有些家長(zhǎng)在單純的山藥粥里加一些瘦肉，也可以給孩子補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)和微量元素。

3、 豬肝菠菜黃金搭檔粥

豬肝、菠菜搭配在一起煮粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。豬肝中含有大量的鐵元素，而這些鐵元素相對(duì)于其他食物中的同類元素，更容易吸收。在粥里再加上菠菜的話，豬肝和菠菜相得益彰，營(yíng)養(yǎng)更全面。

4、 金色南瓜粥

南瓜粥不但營(yíng)養(yǎng)豐富還因南瓜里含有很多有益成分并且口感清甜，孩子比較愛喝。家長(zhǎng)們還可以經(jīng)常在南瓜粥里加一些大米或其他適合的食材，變換著花樣的給孩子更換品種，孩子不但愛喝，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

怎么熬出孩子愛喝的粥

了解了關(guān)于粥的分類以及對(duì)孩子有無益處，在給孩子準(zhǔn)備粥時(shí)我們?cè)趺醋霾拍馨境龊⒆觽儛酆榷矣袪I(yíng)養(yǎng)的粥呢?

1、選擇煮粥的食材

為了給孩子煮好粥，家長(zhǎng)們要選擇綠色有營(yíng)養(yǎng)的食材。但市面上的食材良莠不齊，特別是有段時(shí)間竟然出現(xiàn)真假黑米，這不禁令家長(zhǎng)們擔(dān)憂。所以為了給孩子熬好粥，在食材的選擇上一定要注意。

2、合理搭配食材

山藥可以和小米，大米，南瓜;紅棗可以和百合、大米、小米等搭配起來。想要給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以在粥里加一些雞肉。

3、浸泡，熬粥

因?yàn)橄窦t豆，黑豆之類的食材熬粥時(shí)，家長(zhǎng)們可以先浸泡一段時(shí)間。熬粥時(shí)一定要等水開了以后再放食材，這樣熬出來的粥更營(yíng)養(yǎng)，更好喝。

4、 先大火再小火

要想煮出來的粥噴香撲鼻，掌握好火候是關(guān)鍵。在煮粥時(shí)要先大火燒開，再小火慢燉。

家長(zhǎng)們，愛孩子更要知道怎么才能給孩子更好的。不要讓溺愛蒙蔽我們的雙眼，一定要能鑒別出哪些粥是有害的，哪些是孩子可以喝的。其實(shí)在家，只要用心家長(zhǎng)們也能熬出孩子愛喝又營(yíng)養(yǎng)的粥。