今天是10月10日，也是世界精神衛(wèi)生日，這是以此為契機(jī)，提高人們對心理健康問題的認(rèn)識，動(dòng)員各方力量支持心理健康。據(jù)悉我國抑郁癥患病率達(dá)2.1%，那么抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些呢?我們一起看看。

全球預(yù)計(jì)有3.5億人患抑郁癥，卻只有不足一半患者接受有效治療，社會對精神疾患的歧視是影響治療的因素之一。我國抑郁癥患病率達(dá)2.1%。作為一種常見病，抑郁癥已成人類第二大“殺手”…今天，世界精神衛(wèi)生日，希望更多人能了解并正確看待抑郁癥!

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些？

如今現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)社會高速發(fā)展，在這個(gè)時(shí)代下很多人都面臨著各種各樣的壓力，有些人因?yàn)殚L期沉重的工作壓力或者學(xué)習(xí)壓力，以及生活壓力常常出現(xiàn)低落、抑郁的心情，而如果這種情緒長久得不到緩解，很容易患上抑郁癥。

有些人對抑郁癥的前兆缺乏了解，導(dǎo)致自己出現(xiàn)抑郁癥都沒及時(shí)發(fā)現(xiàn)，那么，下面就一起來了解一下關(guān)于抑郁癥的10個(gè)前兆吧。

一.長期低落的情緒

往往長期低落的情緒是抑郁癥這種疾病最常見的一種前兆，一般患者會常表現(xiàn)為情緒抑郁或者泣不成聲，同時(shí)也有不少抑郁癥患者會有精神麻木、沒有什么傷心的感覺的表現(xiàn)。

二.坐立不安、焦慮

大部分的抑郁癥患者都會有坐立不安以及焦慮的癥狀表現(xiàn)，而焦慮常常會使得可以引起缺乏耐心和憤怒。

三.食欲減退

很多抑郁癥患者會有食欲減退的前兆，一般在飲食上都沒有什么胃口，面對美味佳肴不再為之所動(dòng)，提不起食欲。

四.體重減輕

由于很多抑郁癥患者在都有食欲減退的前兆，因?yàn)橛惺秤徽瘛⑽讣{差，從而很多患者都有體重減輕的前兆。

五.生活沒動(dòng)力

很多抑郁癥患者都會生活中感到?jīng)]動(dòng)力，對什么都沒興趣，往往對以前重視的事情也變得漠不關(guān)心了，有時(shí)候甚至要強(qiáng)迫自己才能去完成自己以前感興趣的事情。同時(shí)，患者對很小的事情也會有沉重負(fù)擔(dān)，沒有動(dòng)力去完成。

六.疲乏或渾身無力

大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，常常會感到渾身不適，疲乏或渾身無力是抑郁癥的常見前兆。

七.自我評價(jià)過低

抑郁癥患者還會有自我評價(jià)過低的前兆，患者常常會出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、、無助感的癥狀表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

八.難以集中精力

通?；颊叨紩凶鍪码y以集中精力的前兆表現(xiàn)，做事常常沒有散發(fā)出正常思維，使人難以集中清晰地思維、精力，甚至難以作出一個(gè)很小的決定，甚至是會使得患者更加會感到挫折感和厭惡感。

九.睡眠質(zhì)量下降

睡眠質(zhì)量下降也是抑郁癥的一個(gè)前兆，患者常常會出現(xiàn)入睡困難、淺眠多夢、易驚醒的表現(xiàn)，甚至是早醒，例如凌晨兩三點(diǎn)就醒來了，且醒來后再難以入睡，還有一種情況就是有些抑郁癥患者會有睡得太多表現(xiàn)，除了正常的夜間睡眠外還需要經(jīng)常性的打磕睡，這兩種情況都讓患者有睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。

十.想自殺

對于嚴(yán)重的抑郁癥，抑郁癥患者會有想自殺的表現(xiàn)，想到以死來解脫痛苦。

以上就是關(guān)于抑郁癥的10個(gè)前兆，抑郁癥常常使患者出現(xiàn)負(fù)面的情緒、睡眠質(zhì)量低、食欲減退的表現(xiàn)，甚至是自殺，這是非常嚴(yán)重的。所以如果出現(xiàn)以上這些前兆表現(xiàn)的人，應(yīng)該要重視起來，應(yīng)該及時(shí)作出積極的處理，盡量控制自己的病情。