只吃蔬菜水果減肥，是一種健康的減肥方式嗎?10月02日螞蟻莊園今天的最新答案。小伙伴們知道這些知識嗎?下面我們根據(jù)支付寶螞蟻莊園小課堂上的問題結(jié)合答案做一個簡單的介紹，你知道只靠蔬菜水果減肥是健康的減肥方法嗎?

10月02日螞蟻莊園問題

問題題目：只吃蔬菜水果減肥，是一種健康的減肥方式嗎?

正確答案：不是

答案解析：中國居民膳食指南倡導的平衡膳食模式指出，每天膳食應包括谷薯、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果等。蔬果是其中一部分，但不能替代谷類等主食。長期只吃蔬果減肥會蛋白質(zhì)和脂類會攝入不足，導致營養(yǎng)不良。

以上便是小編為大家提供的支付寶螞蟻莊園今日答案了，是否有幫到你們呢?小編每天凌晨準時為大家提供螞蟻莊園的問題和答案，還有答案解析，讓你輕松應對螞蟻莊園的問題。