今天也是照常給大家說(shuō)說(shuō)心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒有概念的，以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識(shí)的普及，越來(lái)越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷妗Ｓ绕鋵?duì)我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。

教你識(shí)別自戀狂的10種跡象。自戀，給人的感覺是一個(gè)不好的詞匯，往往賦予一種貶義的色彩。然而在生活當(dāng)中，總是有機(jī)會(huì)遇到一個(gè)自戀狂的。那么自戀狂有哪些跡象呢?以下是關(guān)于教你識(shí)別自戀狂的10種跡象的詳細(xì)介紹。

自戀狂產(chǎn)生原因

卡特琳娜·扎高內(nèi)麗醫(yī)師解釋道：“這樣的人多在小的時(shí)候被要求負(fù)擔(dān)過多的責(zé)任，結(jié)果他們成熟得太快了一些?！庇袝r(shí)候，這些人到了50多歲還記得自己在小時(shí)候沒有真正痛快地玩過。他們由于沒有經(jīng)歷過盡情游戲的童年，也沒有人真正在意過他們的童年感受，所以長(zhǎng)大后，他們對(duì)事情往往過于認(rèn)真。“這樣的人大多沒有得到過應(yīng)有的關(guān)注?！?斯特法妮·哈胡索醫(yī)師指出：“他們的父母往往不會(huì)認(rèn)真傾聽他們的需求，還可能對(duì)他們有誤解。因此，他們不得不提高音量，或多說(shuō)幾次來(lái)引起父母的注意?！背赡暌院?，他們會(huì)繼續(xù)以這種方式講話，并認(rèn)為只有這樣，才能讓自己的見解得到認(rèn)同，克服一直以來(lái)的卑微感。

據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，你總是有機(jī)會(huì)遇到一個(gè)自戀狂的。例如，你身邊可能會(huì)有這樣一種朋友，無(wú)論討論什么話題總能引到他自己身上;會(huì)有這樣一種同事，總是吹噓自己擁有最新、最高大上的某件東西;家庭成員中也總有這樣的人存在：總覺得自己更聰明，各方面都比別人好上那么一點(diǎn)點(diǎn)。

但有些時(shí)候，自戀的跡象是很微妙的，不那么容易察覺。佐治亞大學(xué)心理學(xué)系主任W。 Keith Campbell博士指出，“當(dāng)一些自戀的特點(diǎn)還未成熟，臨床診斷可能會(huì)將其稱為自戀型人格障礙，如果開始有嚴(yán)重的自戀傾向，那么就會(huì)給日常生活和人際關(guān)系帶來(lái)負(fù)面影響。”如果你的朋友、戀人或同事有以下癥狀，那么恭喜你，你可能就是在和一個(gè)自戀狂打交道。

教你識(shí)別自戀狂的10種跡象

1、他們總是將談話內(nèi)容引向自己。

Campbell博士解釋說(shuō)，“若是和一個(gè)自戀者聊天，可能剛開始還在說(shuō)誰(shuí)得了癌癥，但是很快話題就變成了討論他的新車?！弊詰僬卟粫?huì)發(fā)自內(nèi)心地關(guān)心別人，他們眼里只有自己。

2、自戀者喜歡“攀龍附鳳”。

Campbell指出，自戀者為了更好地自我宣傳，讓自己聽上去更加高大上，有時(shí)會(huì)說(shuō)和某某名人認(rèn)識(shí)，從而提高自己的身份地位。

3、不是所有自戀者都很驕傲，也有一些很羞澀。

提起自戀者，人們總是會(huì)想到那些講話大聲、夸夸其談的類型，但實(shí)際上自戀者可能是很安靜并且有所保留的人。愛荷華州立大學(xué)心理學(xué)系副教授Zlatan Krizan博士解釋說(shuō)，自戀有兩種：浮夸型和害羞型。浮夸型的表現(xiàn)方式是吹牛或炫耀;害羞型自戀的人可能不會(huì)大聲嚷嚷，但是會(huì)默默幻想自己將來(lái)某天會(huì)發(fā)達(dá)，心里暗暗憎恨別人。還有一些自戀者兼具浮夸和害羞。

4、自戀者喜歡講述令人憐憫的故事。

自戀者經(jīng)常講自己的故事，有時(shí)會(huì)講上很多次，這樣的故事可能和個(gè)人英雄主義相關(guān)，也可能將自己塑造成有冒險(xiǎn)精神的開拓者。Krizan博士解釋說(shuō)，這樣的故事充滿了悲劇英雄主義色彩，對(duì)于自戀者來(lái)說(shuō)，一切都是因?yàn)椴槐蝗死斫饣蛘邉e人沒有看到自己的價(jià)值所致。

5、自戀者迷戀名牌。

這并不是說(shuō)所有的購(gòu)物狂都是自戀狂，也不是說(shuō)所有的自戀狂都是購(gòu)物狂。但自戀的一個(gè)標(biāo)志性特征就是要顯示其高端的地位，而這往往是通過物品表現(xiàn)出來(lái)的。判斷一個(gè)人是購(gòu)物狂還是自戀狂，就看他購(gòu)買的東西，自戀的人買東西更注重彰顯聲望或地位，他們不喜歡買便宜貨，更是絕不肯砍價(jià)的。

6、外在美是自戀者的一切。

自戀的人不一定比其他人更有吸引力，但他們特別重視自身的外在形象。不見得每個(gè)重視外貌的人都是自戀狂，但是特別注意打理指甲、頭發(fā)的人卻可能是非常自戀的。在facebook上，自戀者沒有一張照得不好的相片。自戀的人要用社交媒體來(lái)保持自己的優(yōu)勢(shì)狀態(tài)，所以會(huì)上傳更多吸引人的照片，進(jìn)行更多的自我提升，以此來(lái)通過網(wǎng)絡(luò)結(jié)交更多“朋友”。

7、借口是自戀者最好的朋友。

自戀者往往把責(zé)任歸咎于自己以外的任何人。Campbell博士指出，自戀的人非常善于找借口，從不為自己的錯(cuò)誤買單。自戀者還喜歡把一切事情都視為個(gè)人的私事，好像別人做了什么都是在和他對(duì)著干。

8、自戀的人可能不知道自己是個(gè)自戀狂。

Krizan博士認(rèn)為，自戀本身是有雙重危害的，不僅因?yàn)樽詰僬邥?huì)干擾別人，還因?yàn)樽詰俚娜送床坏阶约捍嬖诘膯栴}。浮夸型的自戀者尋求治療的可能性非常小，因?yàn)樗麄兛偸歉杏X自身很優(yōu)越。只有在產(chǎn)生了許多問題之后，這種自戀的人才會(huì)問自己：為什么我感覺自己如此優(yōu)秀，但大家都不喜歡我?

9、你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己和自戀者們虛與委蛇只是為了能夠和他們和平相處。

Twenge博士指出，在沒有選擇的情況下，對(duì)付自戀者的最好辦法是切斷和他們的一切來(lái)往。但如果自戀者是你的家庭成員，或者是你的老板，這樣的情況下，奉承他們是避免沖突的最佳方式。

10、男性比女性更有可能是自戀狂。

Twenge補(bǔ)充說(shuō)，現(xiàn)在的00后比前幾代的同齡人中自戀者的比例更高。而某些行業(yè)或者某種文化環(huán)境下是否會(huì)產(chǎn)生更多的自戀者，還需要做進(jìn)一步的研究。

以上是關(guān)于教你識(shí)別自戀狂的10種跡象的介紹，日常生活當(dāng)中，你身邊可能會(huì)有這樣一種人，這10跡象表明你在跟一個(gè)自戀狂打交道。

所以說(shuō)，現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難揣測(cè)出一個(gè)人的心理活動(dòng)。但是我們可以根據(jù)一些知識(shí)的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對(duì)自己的心理的認(rèn)知。