今天也是照常給大家說(shuō)說(shuō)心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒(méi)有概念的，以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識(shí)的普及，越來(lái)越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其?duì)我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。

男人如何走出失戀？當(dāng)男人遇到失戀問(wèn)題時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？失戀的心理問(wèn)題如果處理不好，也會(huì)給男人帶來(lái)巨大的傷害，下面小編為大家解答男人如何走出失戀。

1.學(xué)會(huì)精神自勵(lì)。

面對(duì)愛(ài)的挫折及接踵而至的精神打擊，應(yīng)用積極的認(rèn)識(shí)方法來(lái)“穩(wěn)住”自己，學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)。愛(ài)情的挫折是對(duì)人生價(jià)值的考驗(yàn)，是人格走向成熟的階梯。培根有一句名言：一切真正偉大的人物沒(méi)有一個(gè)是因愛(ài)情而發(fā)狂的人。強(qiáng)制別人接受自己癡情的愛(ài)，是一切愛(ài)情悲劇的根源。孤注一擲的愛(ài)是太軟弱無(wú)能的表現(xiàn)。因此，應(yīng)不斷鼓勵(lì)自己走過(guò)這風(fēng)雨交加的地段，只有迅速振作起來(lái)，才能擺脫眼前的感情危機(jī)。

2.尋求積極發(fā)泄。

許多失戀的悲劇后果都是由于痛苦情緒的壓抑、沉積而走向行為暴發(fā)的。失戀的最初階段是最不理智的，此時(shí)出現(xiàn)的沉悶是危險(xiǎn)的征兆。因此，失戀后可把內(nèi)心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐。有時(shí)泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣里的一場(chǎng)雷雨，暴雨過(guò)后便會(huì)出現(xiàn)清新、爽朗的心境。

3.轉(zhuǎn)移生活方式。

可改變自己的生活方式來(lái)去除失戀的痛苦。如投身到學(xué)習(xí)、工作中去，也可投身到集體中去。不要把自己關(guān)在狹小的圈子里，整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應(yīng)鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會(huì)給你以關(guān)懷和溫暖，會(huì)讓你從痛苦中擺脫出來(lái)。還可融身于大自然中去。大自然的美好風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡愉身心，使你擺脫失戀的痛苦。

4.搞清楚現(xiàn)實(shí)。

如果不是你先說(shuō)的分手，分手之后回家，找一個(gè)舒服的枕頭，躲進(jìn)房間，痛痛快快的哭一場(chǎng)。男兒有淚不輕彈，只是未到傷心時(shí)。與其沉寂在想她的郁悶中，不如通過(guò)痛哭將想她的情緒發(fā)泄完，從此一刀兩段，恩盡意決。

5.處理好與她的關(guān)系。

被女人拋棄后，不要相信她說(shuō)的我們還可以做朋友，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你永遠(yuǎn)都只會(huì)是一 個(gè)替補(bǔ)，當(dāng)她感情不順利的時(shí)候才會(huì)到你這里來(lái)訴苦，既然她已經(jīng)選擇離開(kāi)你，你也不需要再和一個(gè)朝夕相處過(guò)都不知道珍惜你的人做朋友。仔細(xì)的體會(huì)一下塞翁失馬，焉知非福和否極泰來(lái)這兩個(gè)詞，做到和過(guò)去的她老死不相往來(lái)。分手了就是兩條平行線，什么聯(lián)系都不要，因?yàn)樗皇悄闼サ哪歉吖?，而只是一個(gè)普通的過(guò)客。

6.努力的投入工作或者學(xué)習(xí)中。

愛(ài)情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事業(yè)是一個(gè)男人的基礎(chǔ)，女人可以通過(guò)青春去吸引一個(gè)男人，但是青春是短暫的，是一去不復(fù)返的，而男人是酒，可以通過(guò)時(shí)間的醞釀而更加醇厚。努力幫自己打好底子吧。有錢雖然不能有愛(ài)情，但是可以有很多女人，很多漂亮的女人。

7.珍惜男人之間的兄弟情。

分手之后不要再去想過(guò)去的感情，想想身邊的朋友，想想家人，你肯定會(huì)因?yàn)橐闩笥讯e(cuò)過(guò)了很多和朋友在一起的時(shí)間。其實(shí)女朋友不是一輩子的，老婆也不是一輩子的，但是兄弟是一輩子的。只要你需要他們，他們可以二十四小時(shí)隨叫隨到，哪怕你凌晨三五點(diǎn)鐘，哪怕第二天就要出差就要考試，哪怕他們的父母死活不讓他出門，只要你需要，他們都會(huì)第一時(shí)間出現(xiàn)在你的身邊。而女朋友不行。男人的這種兄弟感情是女人之間永遠(yuǎn)不會(huì)有的，這是我們珍貴的財(cái)富。分手后你會(huì)更加能夠意識(shí)到。好好的去珍惜身邊陪伴你一路走來(lái)的兄弟們。

8.可以適當(dāng)?shù)娜U(kuò)大你的交友圈。

如果你和女朋友在一起超過(guò)一年，我相信你的異性朋友少得可憐了。這個(gè)時(shí)候不要急于去開(kāi)始一段新的感情，而應(yīng)該開(kāi)闊自己的眼界，其實(shí)當(dāng)你和女朋友相愛(ài)的時(shí)候，你肯定會(huì)被愛(ài)情蒙蔽住你的雙眼，身邊好的女孩太多太多了，只要當(dāng)時(shí)你全當(dāng)路過(guò)。當(dāng)你重新進(jìn)入自己交際圈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)小組她真的是年少無(wú)知，會(huì)為自己沒(méi)有和她在一起而感到幸運(yùn)，會(huì)覺(jué)得她離開(kāi)你對(duì)自己是一種解脫。

9.每天要保證自己出門有一個(gè)整潔的形象。

不要邋遢，男人的形象也很重要。分手之后會(huì)有了很多空閑時(shí)間，可以去健健身，打打球。也可以把本來(lái)用來(lái)陪女朋友逛街的時(shí)間用來(lái)自己逛逛，幫自己買衣服，買男士化妝品。這樣當(dāng)你在街上碰巧遇見(jiàn)她的時(shí)候，她會(huì)發(fā)現(xiàn)你比和她在一起的時(shí)候要帥氣，這個(gè)時(shí)候女人的心里就會(huì)酸酸的不是滋味。

10.不吃回頭草

不管你身邊有沒(méi)有新的女朋友，當(dāng)過(guò)去的她打電話給你，在電話里哭著想你訴苦，訴說(shuō)自己現(xiàn)在的男朋友怎么怎么對(duì)她不好，受了什么樣什么樣的委屈，說(shuō)想你，想見(jiàn)你的時(shí)候，你可以體現(xiàn)你的紳士風(fēng)度，去勸勸她不要不開(kāi)心，但是不要和她見(jiàn)面。男人是很容易心軟的，不要因?yàn)橐淮我?jiàn)面而改變你現(xiàn)在的生活，這個(gè)時(shí)候相見(jiàn)不如不見(jiàn)，切記好馬不吃回頭草，哪怕她是一朵99的藍(lán)色妖姬。

11.將她送給你或者留在家里的東西一律清理掉，貴重首飾除外。

不要在你家里可以找到她的影子，原因有二：其一，會(huì)睹物傷情。其二，當(dāng)你有了新女朋友后，萬(wàn)一被她看見(jiàn)，需要解釋半天，麻煩。女人都是小心眼，何必為了一個(gè)過(guò)去的她而讓現(xiàn)在的她不開(kāi)心呢。

小編認(rèn)為，失戀是一種很普遍的現(xiàn)象，只要當(dāng)事人自己能夠看開(kāi)。

所以說(shuō)，現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難揣測(cè)出一個(gè)人的心理活動(dòng)。但是我們可以根據(jù)一些知識(shí)的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對(duì)自己的心理的認(rèn)知。