生活中，不管我們在跟自己獨(dú)處還是跟別人相處的過程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。

幸?；橐鲇兄徑獠⊥?！很多人都知道，幸福的婚姻很難得，幸福的婚姻對于一個(gè)家庭來說更是尤其重要。幸?；橐龅暮锰幒苊黠@存在，有研究表明幸?；橐鲇兄徑獠⊥础Ｎ覀儊砜纯葱腋；橐龆加心男┖锰?！

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，幸?；橐鲇兄鷾p輕病痛，與那些單身或婚姻觸礁的病患相比，有愛侶相伴的患者較少感受病痛。

約翰斯?；羝战鹚勾髮W(xué)心理學(xué)家珍妮弗。巴爾斯基。里斯帶領(lǐng)研究小組，以255名類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者為例，研究婚姻狀態(tài)是否影響疼痛感，結(jié)果顯示，疼痛程度低的調(diào)查對象婚姻幸福，盡管其中一些人類光濕關(guān)節(jié)炎相對較重，研究人員在最新一期美國雜志發(fā)表報(bào)告說，幸福婚姻使疼痛易于忍受。

里斯說，這上結(jié)果顯示婚姻和健康的關(guān)聯(lián)取決于婚姻質(zhì)量，而不僅僅在于是否結(jié)婚，高質(zhì)量的婚姻能夠促進(jìn)患者精神健康。

英國蘭開斯特大家心理健康專家卡里。庫珀表示，約翰斯?；羝战鹚勾髮W(xué)項(xiàng)研究印證了先前研究結(jié)果，研究人員先前發(fā)現(xiàn)，愛人支持能夠減輕病患疼痛感。

“研究結(jié)果顯示獲得的社會(huì)支持越多，你感受到的消極壓力越少，而這此消極壓力能夠加劇疼痛”庫珀說，“如果你的婚姻關(guān)系糟糕，那么你所感受的疼痛，無論精神或生理疼痛，都會(huì)加重?！?/p>

婚姻，尤其是幸?；橐?，能夠促進(jìn)身心健康，世界衛(wèi)生組織去年一份研究報(bào)告說，婚姻能夠降低患焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

先前一項(xiàng)研究顯示，與單身人士相比，處于婚姻狀態(tài)中的人罹患癌癥后存活時(shí)間較長，研究人員認(rèn)為，這或許是因?yàn)橐鸦槿耸繉ι钇谂屋^多，能夠更好地照顧自己。

婚姻能帶來很多好處。盡管每樁婚姻都有所不同，但是，并不是所有的人都能發(fā)現(xiàn)這些好處，需要細(xì)心發(fā)現(xiàn)，并且以尋找婚姻好處為樂趣。

那么，這些好處到底是什么呢，幸福的婚姻帶給我們哪些快樂呢？

婚姻有利于減輕壓力

快節(jié)奏的生活不僅讓很多上班一族長期處于亞健康狀態(tài)，還“賦予”了他們高強(qiáng)度的精神壓力。這時(shí)有沒有配偶就會(huì)產(chǎn)生很大的差異。和諧的夫妻關(guān)系不僅有利于雙方及時(shí)傾訴，獲得彼此的諒解；尤其是美滿的性生活更是減輕壓力的一大秘訣。研究表明，有配偶陪伴的男性體內(nèi)壓力激素水平會(huì)降低，面對壓力調(diào)節(jié)能力也更強(qiáng)。

婚姻讓男子延長壽命和抵御疾病

婚姻能極大降低罹患各種疾病的可能性，像糖尿病、心臟病、老年癡呆、肺病等；同時(shí)穩(wěn)定的婚姻也有助于男子遠(yuǎn)離惡習(xí)、暴力犯罪和致命的意外事故。婚姻對男子健康和生命的作用較為明顯，但是對女性來說，結(jié)婚與否并不會(huì)產(chǎn)生太大的差異。

婚姻讓女性遠(yuǎn)離抑郁

兩口子在一起打打鬧鬧地雖然看似勞心費(fèi)神，但是科學(xué)研究證明，婚姻關(guān)系對男女雙方的精神健康都有好處，尤其是女性會(huì)從中受益更大。尤其是丈夫與妻子的激烈的辯論。

雖然看起來有點(diǎn)白熱化，但是這也是極為有效的溝通方式。在辯論甚至是爭論中不僅可以讓對方了解自己，更是展示自己才思的機(jī)會(huì)，如果處理得當(dāng)?shù)脑?，?huì)不斷提升在對方心中的印象。

婚姻有利于實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定的財(cái)務(wù)狀況

單身男女雖然樂享財(cái)務(wù)上的獨(dú)立和自由，但是已婚人士的財(cái)務(wù)較單身男女更加穩(wěn)定?；橐霾粌H改善了我們的健康狀況，同時(shí)也讓我們懂得如何理財(cái)，如何才能給家庭創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定的成長環(huán)境。

雖然越來越多的女性贊同并追求經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，但總體上仍然是女性從婚姻中獲得的經(jīng)濟(jì)利益更多，而男性主要是從社會(huì)和心理因素中得到了滿足。

怎樣維系幸福的婚姻

一、學(xué)會(huì)欣賞

夫妻之道，千言萬語，似乎可歸納兩個(gè)原則，一是：“努力使自己被對方欣賞”；二是：“努力去欣賞對方”。婚姻的真正魅力在于相互欣賞。對自己所愛的人，不要羞于表達(dá)你的愛，不要吝嗇你的稱贊。欣賞是對對方的一種承認(rèn)、肯定和鼓勵(lì)，必然會(huì)使人產(chǎn)生一種滿足感，欣賞是雙方共同的心理需要，也是處好夫妻關(guān)系的秘訣之一。

二、學(xué)會(huì)給予

大多數(shù)人將愛看成是“被愛”，而不“去愛”，只想讓自己如何變得可愛，而不是主動(dòng)地學(xué)會(huì)如何去愛對方，怎樣去關(guān)心對方的精神需要。真正的愛是傾其全身心的給予，而不是索取；把自己的所有給予對方比接受更快樂，因?yàn)樵诮o予的行為中也體現(xiàn)了自我生命的存在；愛應(yīng)該是純粹的東西，不摻雜任何條件和功利；愛意味著關(guān)心、責(zé)任、尊重、包容、共勉等！

三、學(xué)會(huì)關(guān)愛

無論是男人還是女人，都兼有疼人和被人疼兩種需要。最好不要以為你遇到了一個(gè)只想疼人不想被人疼的純粹父親型男人或純粹母親型的女人。夫妻就應(yīng)該像一雙筷子，生活中的酸、甜、苦、辣、咸一起品嘗。疼愛是體現(xiàn)在日常生活中微小的地方，很多事情也許表面是小事一樁，微不足道，但是，只有這種小愛才能在漫長的歲月中，一點(diǎn)一滴地滲透到心窩里，融化在血液中，才能天長與地久。

四、學(xué)會(huì)尊重

有人說：“要想別人怎樣對你，你就要怎樣去對待別人”，要想使你的婚姻穩(wěn)固，最重要的一條是學(xué)會(huì)尊重，只有懂得尊重對方，才能得到對方的尊重，不僅要尊重對方，更要緊的是重對方的父母、兄弟姐妹、以及對方的親朋好友。如果你瞧不起對方的家人，如果你只尊重他或她本人，把對方家人或親朋好友推到了自己的對立面，那也會(huì)對你穩(wěn)固的婚姻造成致命傷。

五、學(xué)會(huì)寬容

愛情的最高境界是寬容。如果你深愛一個(gè)人，那么就永遠(yuǎn)寬容他的一切，反過來，如果你恒久地寬容一個(gè)人，那么你一定會(huì)得到他或她的真愛；在現(xiàn)實(shí)中，我們都是凡夫俗子而不是神仙，沒有人是絕對完美。所以，在婚姻中，需要兩個(gè)人彼此寬容。只有寬容，才能激發(fā)出愛的活力；只有寬容，才能欣賞到幸福的風(fēng)景；只有寬容，才能擁有更多，才能給予更多，從而更完美地成就自我和他人。

幸?；橐鲇兄徑獠⊥?！幸?；橐龊锰幎?，幸?；橐鰶Q定了愛情的延續(xù)，也決定了一個(gè)家庭的氛圍。幸?；橐鲂枰信p方的共同努力和維系，幸福婚姻需要雙方的理解和包容！

所以說，社會(huì)的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓芏嗳烁簧献兓哪_步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。