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      心理知識：經(jīng)?？薜奈：τ心男?/h1>
			
      
				2021-11-03 21:01:34
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      今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷妗Ｓ绕鋵ξ覀兊慕】?，工作和人際關(guān)系有著重大影響。
      經(jīng)常哭的危害有哪些？哭是人類情緒表達的一種方式，人處在悲傷情緒的時候是最容易哭的，當(dāng)然也有喜極而泣。經(jīng)常哭有危害嗎？經(jīng)?？薜奈：τ心男?？
      哭不但是一種情感的表達，更是一種情緒的發(fā)泄，應(yīng)該說，適度的哭對身體還是有好處的，但如果哭之過度，或者說一哭而不可收，必將影響身體健康。
      經(jīng)常哭的危害有哪些？
      1、生理上說，哭之過度會損飭嗓子和聲帶。不管是無聲的哭還是放聲大哭，都毫無例外地會損傷嗓子和聲帶。
      2、哭之過度會引起大腦缺血或缺氧，進而引起神經(jīng)紊亂，造成頭暈頭痛。
      3、哭之過度易引起眼睛紅腫，還能并發(fā)炎癥，所以民間有哭瞎眼的說法。
      4、哭能擾亂人體的生理功能，使人心跳，呼吸等變得不規(guī)律，導(dǎo)致吃不好，睡不好。
      5、心理上說，如果一個人特別容易哭，或者經(jīng)?？?，久而久之，必然導(dǎo)致他的心理承受能力變差，情感變得極其脆弱，容易受到外界傷害，甚至引起神經(jīng)錯亂；
      6、過度的哭能使一個人的性格變得內(nèi)向或怪癖起來。經(jīng)?？薜娜艘话闶裁词露疾辉父鷦e人講，久之形成內(nèi)向的性格；動不動就哭的人還會讓人摸不著頭腦，給人以怪癖之感。
      7、經(jīng)?？?，長期過度流淚，則可引起眼睛持續(xù)充血、水腫，對眼睛會有明顯的傷害，并可誘發(fā)其他眼病。
      經(jīng)常哭泣對我們?nèi)梭w是有危害的，但正常的哭泣流淚對人體是有一定的好處的
      1、哭也是一種宣泄痛苦的手段，有保護人的心理健康的功能，心理學(xué)家研究表明：哭對人體有利的一面在于，它是宣泄悲痛、釋放情緒的一種手段。
      2、人在悲傷時不哭，是有害于自身健康的，該哭時就應(yīng)哭，不要強行壓抑。所以大聲哭是發(fā)泄情緒的方法之一，尤其是對突如其來的打擊所造成的高度緊張，極度痛苦，可以起到緩解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。
      3、哭泣是一種安全有效的應(yīng)對壓力方式：它能讓被抑制的負(fù)面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關(guān)系中。
      4、哭泣能釋放毒素：哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔凈。人們在哭泣時有毒物質(zhì)也會從身體中釋放出來
      經(jīng)?？薜奈：τ心男?？盡管悲和哀是最強大的“催淚彈”，但除此之外，喜、怒、懼都能讓人落淚，比如，太害怕了會哭，太高興了會哭，還有被氣哭的。應(yīng)該說，哭泣都是人類一種正常的行為反應(yīng)，不過也不能經(jīng)?？奁?。
      所以說，現(xiàn)實生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認(rèn)知。
      			

			
        
      
			
      
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