日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。

許多準(zhǔn)媽媽在孕期會遇到不良情緒的影響,嚴(yán)重的還可能發(fā)展為產(chǎn)前抑郁,影響自己和寶寶的身心健康,研究發(fā)現(xiàn)孕婦發(fā)脾氣可能會造成胎兒停止發(fā)育,那么,孕婦為什么容易發(fā)脾氣,又該怎樣去調(diào)節(jié)心情呢?

1、保障合理的作息時間

有些心理學(xué)人士說,不規(guī)則的生活作息、以及沒有質(zhì)量的睡眠時間都是導(dǎo)致人脾氣很差的一個重要原因。所以從這個角度來看,無論是孕婦自己還是她的老公、父母、公婆以及其他的家人,一定要設(shè)法保障孕婦有一個合理的作息時間、讓她安安心心的養(yǎng)胎。

2、少吃刺激性的食物

有些孕婦孕期口味特別怪異,有人喜歡吃酸的、還有人喜歡吃辣的。其實這些口味單一的食物很多都帶有一定的刺激性,很容易導(dǎo)致孕婦身體上火。就拿我自己來說吧,在懷寶寶的時候,特別喜歡吃辣,結(jié)果天天上火,人也變得脾氣火辣,動不動就和老公吵架,現(xiàn)在想起來可后悔啦。所以,孕婦們還是要少吃些刺激性的食物啦,多吃些水果。

3、減少夫妻相處時間

有時孕婦發(fā)火很大程度上是由于無聊,或者是可以傾訴的對象太少,如果只有老公一人陪伴,有時就會莫名其妙的沖著他發(fā)火。我建議大家平常不要老是呆在家里,要去外面散散心,轉(zhuǎn)移夫妻之間無聊的悶火,舒朗一下自己的心情。

4、嘗試著做點小家務(wù)

其實孕婦只要不是前三月后三月,其余時間是可以做點家務(wù)的,只要不是很劇烈的就可以,比如掃掃地、澆澆花、洗洗碗、抹抹桌子等。但是一些稍微重體力的活,千萬不要去做,比如打水、搬東西、做飯等。老公在孕婦做小家務(wù)的時候,要全程陪護哦。

5、參加一些方便的娛樂項目

我推薦大家可以去和家人朋友一起打點小麻將,一來可以消磨很多時間,二來可以轉(zhuǎn)移孕婦的注意力,可以使得她們脾氣少發(fā)點哦,畢竟贏錢了誰都會高興嘛!不過要提醒一下:孕婦不要坐的時間過長哦。

1、染色體異常。

懷孕前,需要進行孕前檢查和醫(yī)療診斷,如果有家族性的遺傳病史,可以考慮不懷孕或者采取有效護理措施。

2、戒除有害物質(zhì)。

如果從事相關(guān)行業(yè)的工作,在受孕前幾個月,可以調(diào)換到其他部門。對于家庭居室剛裝修過的,建議不要太早搬進去,在檢測合格之后才能入住。飲食上要選擇干凈無污染的食物。

3、放射性光線。

避免孕前做X光線檢查,微波爐運作時,應(yīng)該與其保持一定的距離,大約在一米以上。不要長時間攜帶手機在身,必要時才能用手機。

4、藥物影響。

如果沒有孕育的打算,應(yīng)該做好避孕措施。在準(zhǔn)備懷孕時,如果出現(xiàn)病癥,首先要確認(rèn)自己是否已經(jīng)懷孕,如果有,則應(yīng)該謹(jǐn)慎服藥。最好能夠咨詢醫(yī)生,選擇對自身病情有利且對胎兒無影響的藥物。

5、吸煙喝酒。

夫妻雙方在生育前一段時間內(nèi)以及懷孕期間,應(yīng)該戒煙戒酒,這樣才能避免煙酒對腹內(nèi)胎兒造成影響。

6、感染病毒。

對于風(fēng)疹,孕婦應(yīng)該提前注射風(fēng)疹疫苗。懷孕前三個月,避免在公共場所逗留太長時間,并適當(dāng)進行體育鍛煉,增強體質(zhì)和自身滿意能力。保持營養(yǎng)均衡。

7、慢性嚴(yán)重疾病。

治療慢性疾病的藥物對胎兒會造成很大的影響,如果患者需要懷孕,就應(yīng)該停藥一段時間,而且病情穩(wěn)定時才適合懷孕。

8、免疫系統(tǒng)異常。

對于患有免疫系統(tǒng)異常的女性,應(yīng)該在病情完全康復(fù)以后才能懷孕。生活中還需要多鍛煉,保持營養(yǎng)均衡,增強免疫力。胚胎停止發(fā)育怎么辦

1、如果出現(xiàn)早孕反應(yīng)消失或者陰道出血,那么就要去醫(yī)院檢查一番了。

2、如果檢查結(jié)果HCG水平低、B超無胎芽胎心就可以判定胚胎停止發(fā)育了。

3、確認(rèn)胚停育后,需要引產(chǎn),一般采用四種方式引產(chǎn):RU-486引產(chǎn)、羊膜腔穿刺引產(chǎn)、陰道用前列腺素E2栓引產(chǎn)及縮宮素靜脈滴注引產(chǎn)。

4、胚胎停止發(fā)育不僅對媽媽的心理產(chǎn)生影響,對于媽媽的身體也造成一定危害,引產(chǎn)后,需要通過飲食調(diào)理身體。

5、懷孕后6—8周時,一旦感覺妊娠反應(yīng)日益減輕,如不再惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)消失,乳房發(fā)脹的感覺減弱,這時就要提高警惕了,這些現(xiàn)象可視為胎停育的早期癥狀,部分患者陰道出血、伴暗紅色血性白帶,還有部分患者伴有下腹疼痛,就要馬上到醫(yī)院進行檢查。這種表現(xiàn)因人而異,有的甚至一點跡象都沒有,就直接出現(xiàn)腹痛,然后流產(chǎn),或胚胎停育后無癥狀通過常規(guī)B超檢查發(fā)現(xiàn)。

6、對于胎停育的B超診斷標(biāo)準(zhǔn)是,胚胎發(fā)育≥6周無妊娠囊,或雖有妊娠囊但變形皺縮;當(dāng)妊娠囊≥4cm卻看不到胎芽,胎芽的頭臂長度≥1.5cm卻無胎心搏動,即可判定胚胎發(fā)育異常。

7、雖然有些人胎停育后可以自行完全流產(chǎn),不需要再進行刮宮手術(shù),但這種情況非常少見。大多數(shù)女性在胎停育后,醫(yī)生都建議住院進行刮宮,因為胎停育很可能會導(dǎo)致術(shù)后的大出血,因此一定要住院觀察一段時間。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。