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      心理知識(shí)：怎樣看待“有病”這個(gè)口頭語(yǔ)
      
			
      
				2021-10-28 18:30:19
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      心理這個(gè)詞最近被提及的頻率是越來(lái)越高了。其實(shí)在國(guó)外有一個(gè)職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因?yàn)閲?guó)外特別是西方有幾個(gè)國(guó)家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會(huì)的過(guò)度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會(huì)得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來(lái)越大。
      一、怎樣看待“有病”這個(gè)口頭語(yǔ)
      二、“有病”反應(yīng)了什么心理狀態(tài)
      三、如何避免說(shuō)“有病”
      怎樣看待“有病”這個(gè)口頭語(yǔ)
       1、“有病”是一種口頭禪
       如今,“有病”已經(jīng)成了人們的一大口頭禪,漫步在大街小巷,不時(shí)都能聽(tīng)到兩句“你有病啊”、“神經(jīng)病”之類的說(shuō)辭。據(jù)我分析,說(shuō)這種話的人,一方面看不慣、容不下別人的“毛病”,另一方面自己也存在焦躁、煩悶等情緒,一句話:你有病,我有病,大家或多或少都有病。
       2、說(shuō)“有病”的原因
       人吃五谷雜糧,不可能不食人間煙火,人生在世,既有功成名就的快慰與幸福,也會(huì)遭遇失魂落魄的變故與打擊,而挫折最能打擊到的,往往不是人的肉體,而是人的精神。心理脆弱的人,遭遇到精神的打擊,心理難免出問(wèn)題,甚至發(fā)展成一場(chǎng)暴風(fēng)驟雨般的疾病。
       3、“有病”是一種精神疾病
      患有妄想型精神分裂癥的諾貝爾獎(jiǎng)得主納什就曾說(shuō)過(guò),人之所以患上精神疾病,往往是因?yàn)椴挥淇斓男那?、不順心的際遇長(zhǎng)期作用而造成的。形形色色的心理障礙,離我們每個(gè)人都已不再陌生與遙遠(yuǎn),或許你自己,或許你身邊的人,都在忍受著它帶來(lái)的煩惱與痛苦。據(jù)最新資料報(bào)告,中國(guó)心理障礙與精神疾病患者已突破一億人大關(guān),倘若繼續(xù)聽(tīng)之任之,“有病”的人將只多不少,精神疾病遲早有一天會(huì)成為“天下第一大病”。對(duì)于性格比較內(nèi)向,不喜歡或者不善于溝通的人來(lái)說(shuō),要從逆境中或者不愉快中找到快樂(lè),真的很難。而人在不愉快的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的一切都和自己作對(duì),形成惡性循環(huán)。這樣的人更應(yīng)該重視自己的心理健康。但是千萬(wàn)別把“你有病”當(dāng)作口頭禪,這不是時(shí)髦,而是一種消極暗示,也是自己情緒不穩(wěn)定的反映。自己心理健康,與人交流、溝通才會(huì)開(kāi)開(kāi)心心的,所以在這個(gè)年代,少說(shuō)別人“有病”、“神經(jīng)病”,也能讓自己的心理更健康。
      “有病”反應(yīng)了什么心理狀態(tài)
      幾乎每個(gè)人都有感覺(jué),這幾年的生活壓力是越來(lái)越大了:看病貴了,房子貴了,失眠多了,工作難找了,人際關(guān)系復(fù)雜了。面對(duì)這個(gè)越來(lái)越紛繁復(fù)雜、越來(lái)越躁動(dòng)不安的社會(huì),每個(gè)人都不可避免地承受著越來(lái)越大的壓力,其中有的人尚可找到一些排解壓力、放松神經(jīng)的有效方法,較好地調(diào)整自己的心態(tài),活得比較輕松;而有的人卻難以找到釋放煩惱的適當(dāng)途徑,最終積郁成疾,不幸被“心病”之箭命中。
      如果一個(gè)人的性格比較內(nèi)向,不善于與他人溝通,也不喜歡與他人溝通,那么就應(yīng)該重視起心理健康。恰恰這個(gè)時(shí)候還把“你有病”作為口頭語(yǔ),從心理學(xué)上來(lái)講,這就是一種消極暗示,反而會(huì)讓自己的消極情緒更多。如何避免說(shuō)“有病”
      用微笑改變自己不悅的現(xiàn)狀。如果你被人碰了肩膀,一個(gè)微笑,會(huì)讓對(duì)方?jīng)_你一個(gè)燦爛的回笑,說(shuō)聲“抱歉”,能趕走你所有的不悅,一個(gè)微笑可以放下一天的疲憊,同樣一個(gè)微笑可以換來(lái)做事的信心,一個(gè)微笑可以換來(lái)事業(yè)的成功。微笑可以換來(lái)你意想不到的收獲,既然這樣,我們?yōu)槭裁床荒?
      煩惱、抑郁、不快等不良情緒是一種對(duì)待生活得態(tài)度,微笑也是一種態(tài)度,微笑是化解煩惱的鑰匙,早一些快樂(lè)的事情,找一個(gè)知己訴說(shuō)一下心中的不悅,換一個(gè)環(huán)境,改變一下心境,直到臉上掛滿燦爛的笑容,你會(huì)發(fā)現(xiàn),周圍的一切都是多么的可愛(ài),好像都在向你招手、微笑,這一刻你就擁有了整個(gè)世界。
      所以說(shuō)，日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。
      			

			
        
      
			
      
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