社會(huì)的發(fā)展越來越快，大家現(xiàn)在也慢慢開始關(guān)注一個(gè)人的心理健康。因?yàn)橥饨缡挛锏木薮笞兓?，很多人跟不上變化的腳步就會(huì)產(chǎn)生心理落差感從而導(dǎo)致引發(fā)很多其他的心理病。

1、成人咬指甲是什么心理

過度的咬指甲已經(jīng)出人意外地成為了人類的一項(xiàng)廣泛流行的活動(dòng)。

一千年以前就有這種行為:例如古希臘哲學(xué)家據(jù)說就沉迷于咬指甲。在近現(xiàn)代,沒有數(shù)據(jù)顯示我們承受著痛苦(從技術(shù)上來講被稱作咬甲癖),但是小規(guī)模的研究顯示20%左右的成人經(jīng)常咬指甲--這暗示了數(shù)百萬的美國(guó)人都在這么做。

幫助病人們解決咬指甲、揪頭發(fā)還有其他以身體部位為焦點(diǎn)的重復(fù)紊亂行為問題的心理學(xué)家說:“每個(gè)人一定程度上都咬指甲,當(dāng)提到人們這樣做對(duì)自己有害時(shí),就不會(huì)當(dāng)成一種日常行為了?！边@當(dāng)然適用于一小部分人群--但是他說,這仍然是一個(gè)常見的問題。

2、愛咬指甲多與情緒有關(guān)

“咬指甲、反復(fù)地?cái)[弄皮膚,對(duì)于兒童期的孩子來說,僅僅算是不良習(xí)慣?！碧旖蚴邪捕ㄡt(yī)院(天津市精神衛(wèi)生中心)、天津市精神衛(wèi)生研究所社會(huì)精神病學(xué)研究室主任徐廣明說,剛上幼兒園或小學(xué)的很多孩子,會(huì)無意識(shí)地咬自己的手指甲,輕則咬得指甲幾個(gè)月不用剪,嚴(yán)重的甚至咬到流血。這是孩子的情緒反應(yīng),比如心煩、緊張或是沒有安全感。

不過,這種行為對(duì)孩子來說,幾乎不被認(rèn)定為疾病,絕大多數(shù)會(huì)在適應(yīng)新環(huán)境后自然消失。要提醒家長(zhǎng)的是,對(duì)待孩子咬指甲千萬不能批評(píng)、訓(xùn)斥,因?yàn)橛纱水a(chǎn)生的緊張、焦慮會(huì)讓孩子咬得更兇。

3、許多其他動(dòng)物過度清潔

忍不住過度清潔思想比我們想象的要根深蒂固。許多其他的動(dòng)物,畢竟也這么做。一些貓過度舔自己,導(dǎo)致毛發(fā)脫落,而有些馬一遍遍地咬自己的側(cè)腹?；蛟S清潔的欲望一點(diǎn)也沒用——一定程度上對(duì)自身有傷害——這是一種可以追溯到我們的進(jìn)化祖先其他哺乳動(dòng)物的特質(zhì)。

最后,有一個(gè)更平凡的解釋?；蛟S我們咬指甲是因?yàn)樗鼈兙驮谀莾?。心理學(xué)家相信你會(huì)從心理上(而不是化學(xué)上)沉迷于幾乎任何事:一種通過加強(qiáng)獲得回報(bào)的活動(dòng)。

咬指甲一般都是無意識(shí)行為,是口欲期的一種延續(xù),是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習(xí)慣性做法。

1、弄清原因,對(duì)癥下藥。對(duì)兒童,如屬于喂養(yǎng)方式不正確,應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣,做到定食定量、饑飽有節(jié);如屬于孤獨(dú)、寂寞等原因,則要給孩子一些有趣味的玩具,讓他們有機(jī)會(huì)與成人或其他孩子一起玩樂,培養(yǎng)其對(duì)環(huán)境、游戲的興趣,以轉(zhuǎn)移其注意力,逐漸糾正此類不良嗜好。對(duì)成人,應(yīng)引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)其行為的幼稚性,并教授正確有效的排憂解愁的方法,自覺戒除這一怪癖。

2、正確教育,切忌粗暴。吮手指和咬指甲,在幼兒時(shí)期是很自然的,因此不應(yīng)簡(jiǎn)單地禁止,否則反而會(huì)強(qiáng)化這一行為,使他們感到更緊張。只有主動(dòng)提供多種有趣的事如做手工、做游戲等,而不應(yīng)用成人的眼光來看待,自然會(huì)解除其困惑,而不致這些不良嗜好的產(chǎn)生。邊咬邊苦惱或是虐皮癥

極少數(shù)孩子會(huì)讓咬指甲這事形成終生痼癖,這就需要說說它與成年人的關(guān)系了。在成年人身上,咬指甲有可能被診斷為虐皮癥醫(yī)學(xué)上專業(yè)的稱呼是沖動(dòng)、強(qiáng)迫性虐皮障礙。

對(duì)成年人來說,這樣做同樣源于不良情緒,比如憤怒、抑郁或是無聊,咬指甲會(huì)讓心理得到高興、滿足或是解脫。但相比于兒童,成年人這么做的時(shí)候,可能又會(huì)對(duì)自己的行為感到苦惱,如果因此回避一些事情(如重要約會(huì))或是影響了工作,那么精神科醫(yī)生就有足夠的理由來將它診斷為心理障礙了。

所以說，心理活動(dòng)是每個(gè)人都有的。然而這樣一個(gè)別人不知道的思想角落，往往容易被他人忽視。所以我們自身必須時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心需求，不能讓自己太壓抑，需要幫助的話一定要表達(dá)出來。