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      心理知識(shí)：吃不到葡萄說葡萄酸是什么心理
      
			
      
				2021-10-25 21:30:24
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      日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。
      一、吃不到葡萄說葡萄酸是什么心理
      二、正確對(duì)待吃不到葡萄說葡萄酸心理
      三、如何調(diào)整自己的心態(tài)
      吃不到葡萄說葡萄酸是什么心理
      1、吃不到葡萄說葡萄酸是什么心理
      吃不到葡萄說葡萄酸是文飾心理,文飾:指一個(gè)人為掩飾易被他人取笑的行為去尋找理由為自己辯護(hù);或巧妙地證明事實(shí)上他不能忍受的感情和行為是他所能忍受的。
      2、什么是文飾心理
      文飾心理的表現(xiàn)大體有兩種:一是轉(zhuǎn)移發(fā)泄對(duì)象。本來自己遇到了挫折或失敗,應(yīng)該進(jìn)行自我譴責(zé),自我批評(píng),可是卻歸咎于環(huán)境或他人。如有人考試失利,不是從自身找原因,而是埋怨老師教得不好,考試環(huán)境太嘈雜,靜不下心了考試等。
      二是自我調(diào)侃,自得起樂。既然得不到自己想得到的東西,就把得不到的東西說成是最壞的,而把自己得到的東西即使不好,也視為最好的。如有人總想晉升為教授,卻因?yàn)闃I(yè)績(jī)不足而落選,他把自己的不滿轉(zhuǎn)移為“酸葡萄心理”,到處散布說:“教授頂個(gè)啥?評(píng)上個(gè)教授一年才多收入幾百元。
      3、狐貍和葡萄的故事體現(xiàn)的心理
      一只狐貍跑到葡萄架下想偷吃葡萄。第一只狐貍跑到老農(nóng)的葡萄架下,望著樹上高高的葡萄,它怎么蹦也夠不著,最后,它對(duì)葡萄說,“這葡萄太酸了!”第二只狐貍跑到老農(nóng)的葡萄架下,望著樹上高高的葡萄,破口大罵:“該死的老農(nóng),誰(shuí)讓你把葡萄種那么高的?！苯Y(jié)果,引來了老農(nóng)一鋤頭把它打死了。第三只狐貍跑到老農(nóng)的葡萄架下,望著樹上高高的葡萄,說:“我要下定決心,不怕犧牲?！本烷_始沒完沒了地蹦,最后累死在葡萄架下。第四只狐貍跑到老農(nóng)的葡萄架下,望著樹上高高的葡萄,開始責(zé)備自己:“我怎么這么沒用呢!”結(jié)果氣得得腫瘤而死。
      我們以前總是笑話“吃不到葡萄說葡萄酸”,但是從心理學(xué)的角度看,第一只狐貍是最聰明的,雖然它的目的沒達(dá)到,但它活著回來了。因?yàn)樗_地認(rèn)知了自己的能力,也努力去做了,并且能自我消除無(wú)法達(dá)到目的的挫折感。
      正確對(duì)待吃不到葡萄說葡萄酸心理
      1、第一,要認(rèn)識(shí)到文飾心理是一種治標(biāo)不治本的自衛(wèi)措施。它的積極作用是保持短時(shí)間的自尊和心理平衡,防止因?yàn)榧嵍霈F(xiàn)過激行為。正像止痛片一樣,頭痛時(shí)服上一片,暫時(shí)止住了頭痛,效果還是不錯(cuò)的。如果總是用這種辦法醫(yī)治頭痛,不僅容易產(chǎn)生抗藥性,而且會(huì)耽誤了大病。如果遇到挫折或失敗就用文飾心理來安慰自己,就容易養(yǎng)成逃避現(xiàn)實(shí)的心理,使自己意志消沉,不思進(jìn)取,形成病態(tài)人格,反倒影響自己的進(jìn)步和身體健康。因此,濫用文飾心理弊大于利,不可等閑視之。
      2、第二,學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己,敢于直面挫折或失敗。在人生道路上遇到挫折或失敗并非是奇怪的事,只要你認(rèn)真地工作,有事業(yè)心,就難免與挫折或失敗無(wú)緣。問題是當(dāng)挫折或失敗光顧你時(shí),如何對(duì)待。你若借助于文飾心理,只能求得暫時(shí)的寧?kù)o,而丟失的卻是遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。如果你面對(duì)挫折或失敗,冷靜地分析原因,找出教訓(xùn),卻能為你找出問題的癥結(jié)。如何調(diào)整自己的心態(tài)
      1、學(xué)會(huì)關(guān)愛自己,只有多關(guān)愛自己,才可以更多的能量去關(guān)愛他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾分快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。
      2、遇到心情煩躁的情況下,你喝一杯水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對(duì)新的未來可以慢慢的梳理,既是一種休息,也是一種冷靜的前進(jìn)思考。
      3、多和自己競(jìng)爭(zhēng),沒有必要嫉妒別人,也沒有必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人,而始終把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信自己,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步做旁觀者,越是這樣越是會(huì)開心的。
      所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒有概念的，以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識(shí)的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷妗Ｓ绕鋵?duì)我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。
      			

			
        
      
			
      
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