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      心理知識(shí)：懼老心理危害大善于調(diào)適壽命長(zhǎng)
      
			
      
				2021-10-20 14:45:08
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			  來(lái)源：
			
      
		
      
				
		
      
			
      現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越物質(zhì)化了，什么都要攀比，其實(shí)生活是自己的，過(guò)得開(kāi)不開(kāi)心只有自己知道。有時(shí)候我們真的不需要在意別人的眼光，做自己就好，活出真我。
      周老師已經(jīng)退休三年多了,兒子結(jié)婚不久,沒(méi)有孩子。她的朋友都很羨慕她,說(shuō)她天天跟老伴一起享清福,實(shí)在太舒服了。但周老師總是覺(jué)得日子非常無(wú)聊,還覺(jué)得自己在這種無(wú)聊的日子里越來(lái)越老,這么一想,就覺(jué)得很慌張。她最近特別敏感,人家說(shuō)一句她很年輕她就會(huì)開(kāi)心很久,如果人家不贊她年輕,她就會(huì)整整一天心情不好。其實(shí),人到晚年,受臨終生命的促動(dòng),往往懷有強(qiáng)烈的懼老心理。
      人類(lèi)本來(lái)就具有趨向“不衰”和盼望長(zhǎng)壽的沖動(dòng),這種沖動(dòng)愈大懼老心理就愈加強(qiáng)烈。因此,對(duì)衰老極度敏感,全神貫注的結(jié)果是自我暗示,自我加壓,形成了種種懼老表現(xiàn)。不妨把幾種突出的表現(xiàn)談一談:
      偏激
      表現(xiàn)為兩個(gè)相反的偏激趨向。一種趨向是以衰老認(rèn)定自我價(jià)值,以點(diǎn)代面地否定自我,把自己看成“朽木無(wú)用”。自我評(píng)價(jià)過(guò)低必然引起自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是以衰老的需要,過(guò)高要求別人,希望得到他人的敬重、關(guān)心、照顧,卻忽視他人及社會(huì)的實(shí)際條件、能力和可能性。如此心理落差反過(guò)來(lái)又激化了偏激,即,由此自暴自棄,產(chǎn)生對(duì)他人的抱怨和不滿。
      疑病 無(wú)病亦疑,有病更疑。即使是對(duì)一些輕傷小恙也自認(rèn)為病入膏肓、無(wú)藥可救。間或談病色變,問(wèn)病又止,求醫(yī)換藥不斷。心理緊張,表現(xiàn)為惶惶不安。疑病使人對(duì)衰退的功能極度敏感。他們似乎有一種特殊能力,即一般人不能感覺(jué)到的體內(nèi)變化和體驗(yàn)不到的痛苦他們皆有所感。他們以假設(shè)對(duì)“疾病”描述得活龍活現(xiàn)。諸如,心臟跳動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)如何反常、苦不堪言等。這些不良“感覺(jué)”往往又成為新的“病態(tài)”先兆,使其疑病心理加重。
      孤獨(dú)
      自我評(píng)價(jià)過(guò)低,生存意識(shí)消極及對(duì)他人的不滿和抱怨,結(jié)果,自我行為約束和自我精神“封鎖”加大了與社會(huì)的疏遠(yuǎn),形成了孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式,產(chǎn)生了矛盾的孤獨(dú)心理。這類(lèi)老人既希望別人關(guān)心照顧,又懼怕期望落差帶來(lái)心理沖撞而拒絕與人交往;既行為孤獨(dú),性情孤僻又懼怕寂寞,孤傲的態(tài)度使人望而生畏,難于接近,與周?chē)说木嚯x拉大又促使了孤獨(dú)。
      所以說(shuō)，生活中，不管我們?cè)诟约邯?dú)處還是跟別人相處的過(guò)程中其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理對(duì)一個(gè)人的影響是很大的。因此當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有心理疾病的傾向時(shí)一定要及時(shí)告訴身邊人或者及時(shí)尋找心理醫(yī)生的治療，這樣可以避免麻煩發(fā)生。
      			

			
        
      
			
      
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